1 ('A`) :2008/09/03(水) 22:55:38 0
自力で対人恐怖症、人見知りを克服する方法
内気・人見知り・対人恐怖症克服講座１
「勇気を出して話しかける」必要なんてない
人見知りな人間に対して親、先生がいつも言う言葉。
それは「勇気を出して人に話しかけてごらん」。
実はこの言葉は正しくありません。
本当はもっと明るくふざけ合いたいのに、いつも
おとなしいまじめな自分を演じてしまう。
楽しく冗談を飛ばしている友人の中で、自分の全てを
出し切れていないような、用心深さのような気持ちが
常に自分の中に存在している。
もっと積極的に人と関わりたいのに。
自分から友達を作り、仲良くなっていきたいのに。
自分から話しかけることが、どうしてもできない。
クラスメイトが大小さまざまなグループに散らばった休み時間。
他人の目を半分気にしながら、劣等感を感じたまま
一人ぼっちで時間が過ぎ去るのを待つ。
学校の学活の時間。
自分の意見を堂々と発表したいのに、みんなからの注目の
視線を浴びるのが嫌だから、いつも口をつぐむ。
議論の行く末を見守りながら「私はそうは思わないんだけどな」
と感じながら、無色透明な自分でいるのが
当たり前になっている。
内気・人見知り・対人恐怖症克服講座１
「勇気を出して話しかける」必要なんてない
人見知りな人間に対して親、先生がいつも言う言葉。
それは「勇気を出して人に話しかけてごらん」。
実はこの言葉は正しくありません。
本当はもっと明るくふざけ合いたいのに、いつも
おとなしいまじめな自分を演じてしまう。
楽しく冗談を飛ばしている友人の中で、自分の全てを
出し切れていないような、用心深さのような気持ちが
常に自分の中に存在している。
もっと積極的に人と関わりたいのに。
自分から友達を作り、仲良くなっていきたいのに。
自分から話しかけることが、どうしてもできない。
クラスメイトが大小さまざまなグループに散らばった休み時間。
他人の目を半分気にしながら、劣等感を感じたまま
一人ぼっちで時間が過ぎ去るのを待つ。
学校の学活の時間。
自分の意見を堂々と発表したいのに、みんなからの注目の
視線を浴びるのが嫌だから、いつも口をつぐむ。
議論の行く末を見守りながら「私はそうは思わないんだけどな」
と感じながら、無色透明な自分でいるのが
当たり前になっている。
3 ('A`) :2008/09/03(水) 22:57:12 0
7 ('A`) :2008/09/03(水) 23:06:06 O
隣にいる異性が、何かのことで困っている。
あ、それなら俺（私）が助けになれる。
そう分かっているのに、親切の手を差し伸べることができない。
だって、怖いから。
話しかけた直後の、相手の「ええ！？」という驚きの表情が頭に浮かび、
それが自分に対する人格否定と感じてしまうため、わざと
「助けない」という選択肢を選ぶ。
自分の心にある純粋な「やさしさ」に目をつぶり
「どうせ俺には関係ないさ」と無理に言い聞かせて
見て見ぬ振りをする。
そんな自分がものすごく嫌でたまらない。
そしてそんなあなたの苦しみは、誰にも理解してもらえない。
心の支えである両親。
親しい、仲の良い友達。
優しく楽しい学校の先生。
彼らの言うことは、いつも同じ。
「みんな不安なんだから、自分から話しかけてみようよ」
「待っていては何も起きないぞ！もっと自分から人と関わってみろ！」
その次の日から、積極的になろうと努力してみる。
すると確かに、少しだけ明るくなった。
しかし効果は長く続かない。
気がつくといつの間にか元に戻っている。
そしてまた、言われる。同じことを。
「勇気を出して話しかけろ」という趣旨のアドバイスを。
その繰り返しにより、あなたは落ち込む。
「ああ、またダメだった」
自分を責め始める。
「こんなに簡単なのに、どうしてできないんだ！」
「私はなんてダメなやつなんだろう」
・・・
待ってください。
ちょっと待ってください。
本当のあなたは
「臆病な、だめなヤツ」ではありません。
ただ「どうすれば変われるのかわからなかった」
だけなのです。
4 ('A`) :2008/09/03(水) 22:59:00 Oあ、それなら俺（私）が助けになれる。
そう分かっているのに、親切の手を差し伸べることができない。
だって、怖いから。
話しかけた直後の、相手の「ええ！？」という驚きの表情が頭に浮かび、
それが自分に対する人格否定と感じてしまうため、わざと
「助けない」という選択肢を選ぶ。
自分の心にある純粋な「やさしさ」に目をつぶり
「どうせ俺には関係ないさ」と無理に言い聞かせて
見て見ぬ振りをする。
そんな自分がものすごく嫌でたまらない。
そしてそんなあなたの苦しみは、誰にも理解してもらえない。
心の支えである両親。
親しい、仲の良い友達。
優しく楽しい学校の先生。
彼らの言うことは、いつも同じ。
「みんな不安なんだから、自分から話しかけてみようよ」
「待っていては何も起きないぞ！もっと自分から人と関わってみろ！」
その次の日から、積極的になろうと努力してみる。
すると確かに、少しだけ明るくなった。
しかし効果は長く続かない。
気がつくといつの間にか元に戻っている。
そしてまた、言われる。同じことを。
「勇気を出して話しかけろ」という趣旨のアドバイスを。
その繰り返しにより、あなたは落ち込む。
「ああ、またダメだった」
自分を責め始める。
「こんなに簡単なのに、どうしてできないんだ！」
「私はなんてダメなやつなんだろう」
・・・
待ってください。
ちょっと待ってください。
本当のあなたは
「臆病な、だめなヤツ」ではありません。
ただ「どうすれば変われるのかわからなかった」
だけなのです。
ラーメンが食べたくなったのでチキンラーメン買ってくる
5 ('A`) :2008/09/03(水) 23:00:19 07 ('A`) :2008/09/03(水) 23:06:06 O
異性と話す時にこいつは内心俺のことを笑ってるんだろうと思ってしまう
8 ('A`) :2008/09/03(水) 23:07:26 O>>7
真喪であればそれは被害妄想じゃなく事実
9 ('A`) :2008/09/03(水) 23:07:58 O真喪であればそれは被害妄想じゃなく事実
実際のところ
内心 笑ってる
10 ('A`) :2008/09/03(水) 23:09:01 O内心 笑ってる
俺もキョドってるブスとか見るとうわあって思うしな
11 ('A`) :2008/09/03(水) 23:10:00 0自分以外の人間は簡単に、当たり前のように人と関われる。
なのに、どうして私だけこんなに苦しむのか。苦労するのか。
考えたことはありますか？
実は、そこにはあなただけにしかない理由があります。
だからまず、その理由を知ってください。
あなたの心の中の爆弾に、気づいてください。
その爆発が怖くていつも不安を抱えているんだということに
気が付いてください。
話しかけるのが不安だというのなら。
失敗が怖くてたまらないのなら。
無理に話しかけなくても、いいんです。
それが今の自分の現在地点なのですから。
原因を知りそれを取り除けば、無理をしなくても
自然に楽しく過ごせるようになります。
もがき苦しむ必要は、ないのです。
いまのあなたは、重さ５０ｋｇのかばんを背負って
他人と競争しているようなものです。
負けるのが当たり前です。
今立ち止まり、その重荷を見つめてみましょう。
要点ひっぱってみる
13 ('A`) :2008/09/03(水) 23:12:53 0なのに、どうして私だけこんなに苦しむのか。苦労するのか。
考えたことはありますか？
実は、そこにはあなただけにしかない理由があります。
だからまず、その理由を知ってください。
あなたの心の中の爆弾に、気づいてください。
その爆発が怖くていつも不安を抱えているんだということに
気が付いてください。
話しかけるのが不安だというのなら。
失敗が怖くてたまらないのなら。
無理に話しかけなくても、いいんです。
それが今の自分の現在地点なのですから。
原因を知りそれを取り除けば、無理をしなくても
自然に楽しく過ごせるようになります。
もがき苦しむ必要は、ないのです。
いまのあなたは、重さ５０ｋｇのかばんを背負って
他人と競争しているようなものです。
負けるのが当たり前です。
今立ち止まり、その重荷を見つめてみましょう。
要点ひっぱってみる
―自分に自信がないのは、当たり前だと思い込んでいた
昔の日常的な日々が原因である―
ということです。
思い出してみましょう。
あなたのお母さんは心配性で、あれこれ先回りして
指示をしませんでしたか？
あなたの失敗、苦手なことを過剰に責めたり怒ったり
しませんでしたか？
世間体、外部からの評価を気にしすぎている人間では
なかったですか？
14 ('A`) :2008/09/03(水) 23:13:53 0昔の日常的な日々が原因である―
ということです。
思い出してみましょう。
あなたのお母さんは心配性で、あれこれ先回りして
指示をしませんでしたか？
あなたの失敗、苦手なことを過剰に責めたり怒ったり
しませんでしたか？
世間体、外部からの評価を気にしすぎている人間では
なかったですか？
だからもう自分を責めないでください。
あなたが臆病なのは、あなたのせいではありません。
両親など近くにいた大人たちのせいです。
彼らから繰り返し激痛と苦しみのなかで
刻み付けられた「呪い」。
つまり「マイナスの思い込み」のせいであなたはこれまで
自由を奪われていたのです。
羽を傷つけられ、飛べなくなっていたのです。
そしてその大人たちも、悪いわけではありません。
両親は祖父母から同じような思いをしたはずですから。
先祖代々受け継がれてきた「心の闇」を。
学校で受けた劣等感を。
社会から注がれる軽蔑の視線を。
そして、自分自身への自信のなさを。
無意識のうちに純粋な子供であったあなたに
伝えてしまっただけなのです。
そして今はあなたの番です。
この苦しみをこれからどうするのか。
その決定権はあなたにあります。
あなたが自分の足で歩き。
自分の頭で考えながら目の前の道を進む。
そうすることで、新しい道が見えてきます。
たとえ少しずつでも。
16 ('A`) :2008/09/03(水) 23:14:41 0あなたが臆病なのは、あなたのせいではありません。
両親など近くにいた大人たちのせいです。
彼らから繰り返し激痛と苦しみのなかで
刻み付けられた「呪い」。
つまり「マイナスの思い込み」のせいであなたはこれまで
自由を奪われていたのです。
羽を傷つけられ、飛べなくなっていたのです。
そしてその大人たちも、悪いわけではありません。
両親は祖父母から同じような思いをしたはずですから。
先祖代々受け継がれてきた「心の闇」を。
学校で受けた劣等感を。
社会から注がれる軽蔑の視線を。
そして、自分自身への自信のなさを。
無意識のうちに純粋な子供であったあなたに
伝えてしまっただけなのです。
そして今はあなたの番です。
この苦しみをこれからどうするのか。
その決定権はあなたにあります。
あなたが自分の足で歩き。
自分の頭で考えながら目の前の道を進む。
そうすることで、新しい道が見えてきます。
たとえ少しずつでも。
どうすれば恐怖を克服できるのか
僕の作り上げた恐怖克服法とは、どんなものなのか。
少し説明してみましょう。
その仕組みを一言で言うなら「過去を変える」
昔の体験を振り返り今の自分で解釈を加えることにより
現在の自分の行動が変わります。
例えば僕は小学校時代、他人から批判されるとすぐに
泣き出してしまいました。
なぜなら昔の苦しさが甦ってくるからです。
お母さんに大声で叱られたときの強い恐れ。
痛み。苦しみ。
だからそれを受け流すことができずに泣いてばかりでした。
あなたもそうではないですか？
「怖くて話しかけられない」その場面。
じっくり観察してみてください。
そのときの気持ち。何かに似てませんか？
似てますよね。
「原因」である最初の体験に。
僕の場合は話をしているときの
「変に思われて嫌われたらどうしよう」という不安と
お母さんに怒鳴られているときの恐怖が
ほとんど同じでした。ビックリです。
ということはつまり、その昔の体験を何とかすれば
今の毎日が変わるということです。
そう考えると希望がわきますよね。
そして、どうすれば昔の体験を乗り越えられるのか。
その答えが「解釈」という作業になります。
17 ('A`) :2008/09/03(水) 23:14:59 0僕の作り上げた恐怖克服法とは、どんなものなのか。
少し説明してみましょう。
その仕組みを一言で言うなら「過去を変える」
昔の体験を振り返り今の自分で解釈を加えることにより
現在の自分の行動が変わります。
例えば僕は小学校時代、他人から批判されるとすぐに
泣き出してしまいました。
なぜなら昔の苦しさが甦ってくるからです。
お母さんに大声で叱られたときの強い恐れ。
痛み。苦しみ。
だからそれを受け流すことができずに泣いてばかりでした。
あなたもそうではないですか？
「怖くて話しかけられない」その場面。
じっくり観察してみてください。
そのときの気持ち。何かに似てませんか？
似てますよね。
「原因」である最初の体験に。
僕の場合は話をしているときの
「変に思われて嫌われたらどうしよう」という不安と
お母さんに怒鳴られているときの恐怖が
ほとんど同じでした。ビックリです。
ということはつまり、その昔の体験を何とかすれば
今の毎日が変わるということです。
そう考えると希望がわきますよね。
そして、どうすれば昔の体験を乗り越えられるのか。
その答えが「解釈」という作業になります。
女を諦める勇気を持った方がいいぞ
18 ('A`) :2008/09/03(水) 23:15:29 Oこれって孤男板に建てるべきだろ。
喪男(少なくとも俺)は、男友達は普通にたくさんいるし、異性とも世間話程度ならできる。
30 ('A`) :2008/09/03(水) 23:34:03 0喪男(少なくとも俺)は、男友達は普通にたくさんいるし、異性とも世間話程度ならできる。
>>18
帰れよネ喪
45 ('A`) :2008/09/04(木) 00:47:36 O帰れよネ喪
>>30
それでネ喪扱いはおかしい
50 ('A`) :2008/09/04(木) 02:14:19 0それでネ喪扱いはおかしい
>>45
問題ない 男友達は普通にたくさんいるし、
問題あり 異性とも世間話程度ならできる。
消えろネ喪
LR１００万回読め
51 ('A`) :2008/09/04(木) 02:16:55 0問題ない 男友達は普通にたくさんいるし、
問題あり 異性とも世間話程度ならできる。
消えろネ喪
LR１００万回読め
>>50
おまえみたいなやつが今の喪板には必要だ
19 ('A`) :2008/09/03(水) 23:15:53 0おまえみたいなやつが今の喪板には必要だ
解釈のやり方
この解釈という作業、特別なことではありません。
ほぼ全ての人が無意識のうちにやっていることです。
プラスの方向へも。
マイナスの方向へも。
プラスの例としては「励まし」。
失敗をしたときに「それは仕方がないよ」
「こんどはきっとうまくいくよ」などと
友達から励まされたのなら、元気が出てきますよね。
これは失敗という出来事を
「今度はきっとうまくいく」などと
前向きな、プラスの方向へ解釈できたからこそ
気持ちも切り替えることができたのです。
マイナスの例としては、「からかい」。
あなたが大きな失敗をしたとき。
周囲の人は大声で笑い、あざけ笑います。
するとあなたの心の底に「失敗＝恥をかくいやなこと」
という解釈がなされるため、そのあとは
失敗を恐れ、臆病な人間になります。
この「解釈」という作業を自分自身に向かって行えば
今の自分をどんどん変えていくことができるのです。
そして恐怖を完全に取り除いたとき、こんな世界が待っています。
20 ('A`) :2008/09/03(水) 23:18:22 Oこの解釈という作業、特別なことではありません。
ほぼ全ての人が無意識のうちにやっていることです。
プラスの方向へも。
マイナスの方向へも。
プラスの例としては「励まし」。
失敗をしたときに「それは仕方がないよ」
「こんどはきっとうまくいくよ」などと
友達から励まされたのなら、元気が出てきますよね。
これは失敗という出来事を
「今度はきっとうまくいく」などと
前向きな、プラスの方向へ解釈できたからこそ
気持ちも切り替えることができたのです。
マイナスの例としては、「からかい」。
あなたが大きな失敗をしたとき。
周囲の人は大声で笑い、あざけ笑います。
するとあなたの心の底に「失敗＝恥をかくいやなこと」
という解釈がなされるため、そのあとは
失敗を恐れ、臆病な人間になります。
この「解釈」という作業を自分自身に向かって行えば
今の自分をどんどん変えていくことができるのです。
そして恐怖を完全に取り除いたとき、こんな世界が待っています。
他人と楽しくやりたい、感情を共有したいという気持ちがないから、
他人に交わっていかない。
誰かを助けておいた方が後で自分が困った時に助けてもらえるだろうと思うものの、
自分に他人を助けられるだけの余裕がない、
また単にコミュニケーション能力がないから何もしない。
自分は心底冷たくて利己的人間だと思う。
それが俺だと思って人間性が悪いと批判されつつ生きる事を受け入れている
21 ('A`) :2008/09/03(水) 23:18:22 0他人に交わっていかない。
誰かを助けておいた方が後で自分が困った時に助けてもらえるだろうと思うものの、
自分に他人を助けられるだけの余裕がない、
また単にコミュニケーション能力がないから何もしない。
自分は心底冷たくて利己的人間だと思う。
それが俺だと思って人間性が悪いと批判されつつ生きる事を受け入れている
ごめん孤男板とかしらんかったよ
でもここもそういう風な人結構いると思うんだが
僕の言う「恐怖を克服する」という方法。
これを完全にできるようになる。
するとどうなるか
その１
朝、いつもより早く学校に着いた。
階段を上がって廊下を通り教室のドアを開ける。
すると大好きな女の子（男の子）がいた。
ほかには誰もいない。
こんなときどうする？
彼女に気がついた瞬間、固まってしまう。
すぐに目をそらし、自分の席へ向かう。
「こんな冷たい対応では、嫌われてしまうのでは？」
そんな不安を感じながら。
近づいたときに「おはよう」と挨拶される。
とてもうれしい。
でも緊張からそっけない返事しかできない。
出会った瞬間、自然に口から「おはよう」という
言葉が出てくる。
緊張はまったくない。向こうも「おはよう」と笑顔で返してくれた。
「いつもこんなに早く来てるの？」と自然に話しかける。
二言三言会話をし、幸せな気分で今日が始まった。
このどちらが相手に好印象を与えるでしょうか。
38 ('A`) :2008/09/03(水) 23:59:18 Oでもここもそういう風な人結構いると思うんだが
僕の言う「恐怖を克服する」という方法。
これを完全にできるようになる。
するとどうなるか
その１
朝、いつもより早く学校に着いた。
階段を上がって廊下を通り教室のドアを開ける。
すると大好きな女の子（男の子）がいた。
ほかには誰もいない。
こんなときどうする？
彼女に気がついた瞬間、固まってしまう。
すぐに目をそらし、自分の席へ向かう。
「こんな冷たい対応では、嫌われてしまうのでは？」
そんな不安を感じながら。
近づいたときに「おはよう」と挨拶される。
とてもうれしい。
でも緊張からそっけない返事しかできない。
出会った瞬間、自然に口から「おはよう」という
言葉が出てくる。
緊張はまったくない。向こうも「おはよう」と笑顔で返してくれた。
「いつもこんなに早く来てるの？」と自然に話しかける。
二言三言会話をし、幸せな気分で今日が始まった。
このどちらが相手に好印象を与えるでしょうか。
>>21
学年中の女子に嫌われ噂になってたから
話しかける場面が想像つかないし楽しいとも思えない
教室云々言ってるけど中高生にとって最重要価値は顔だよ顔
その時点で俺の敗北は決まってた
22 ('A`) :2008/09/03(水) 23:19:27 0学年中の女子に嫌われ噂になってたから
話しかける場面が想像つかないし楽しいとも思えない
教室云々言ってるけど中高生にとって最重要価値は顔だよ顔
その時点で俺の敗北は決まってた
んでこれ何十万取んの？
24 ('A`) :2008/09/03(水) 23:21:23 0まさに俺のためのスレ
27 ('A`) :2008/09/03(水) 23:26:01 O認知の歪みなら直せるがな、
それが人間性(物理的限界)に関わる問題であるなら>>1の言う事は無意味なんだよ。
あるいは、そんな問題は思春期の問題か、そうでなければ精神安定剤をちょっと飲むだけで解決するくらい事にしか対処できん。
28 ('A`) :2008/09/03(水) 23:28:33 0それが人間性(物理的限界)に関わる問題であるなら>>1の言う事は無意味なんだよ。
あるいは、そんな問題は思春期の問題か、そうでなければ精神安定剤をちょっと飲むだけで解決するくらい事にしか対処できん。
自分の人生を（多少こじつけっぽくても）いい方向に再評価しなおすってこと？
そんなもんで20年以上の人生で染み付いた条件反射を克服できるのか
29 ('A`) :2008/09/03(水) 23:33:01 0そんなもんで20年以上の人生で染み付いた条件反射を克服できるのか
だから簡単ではないって書いてあるね
だけど自分の性格を変えていかないと、一生このままっていうのは辛いよね
31 ('A`) :2008/09/03(水) 23:34:24 Oだけど自分の性格を変えていかないと、一生このままっていうのは辛いよね
過去なんかほっとけよ。
今自分が何をしたいか明確にするんだ。
欲望をブーストさせる。
具体的計画を立て、現実的に行動する。
過去なんて全部捨てちまって考え直す必要はない。
事実だけは今の計画の参考資料として使う事はあっても、
その時の感情は思い出すなよ
33 ('A`) :2008/09/03(水) 23:43:23 0今自分が何をしたいか明確にするんだ。
欲望をブーストさせる。
具体的計画を立て、現実的に行動する。
過去なんて全部捨てちまって考え直す必要はない。
事実だけは今の計画の参考資料として使う事はあっても、
その時の感情は思い出すなよ
>>31
自分を変えるほど強い欲望がもてない
36 ('A`) :2008/09/03(水) 23:50:09 O自分を変えるほど強い欲望がもてない
>>33
俺が書いたのは、自分を変える事じゃなくて、
試験に合格するとか契約を取るとかの短期的、具体的な目標達成についてだよ。
それだと、成功させた後の報酬とか想像できるから頑張れる
32 ('A`) :2008/09/03(水) 23:37:57 O俺が書いたのは、自分を変える事じゃなくて、
試験に合格するとか契約を取るとかの短期的、具体的な目標達成についてだよ。
それだと、成功させた後の報酬とか想像できるから頑張れる
性格を変える必要はないじゃん？
自分の性格こそが自分自身で、一番価値のあるものなんだから、
それを変えたら全て価値も意味を失ってしまう。
34 ('A`) :2008/09/03(水) 23:44:33 0自分の性格こそが自分自身で、一番価値のあるものなんだから、
それを変えたら全て価値も意味を失ってしまう。
過去がどうこうというより
自分は何が怖くて人と接するのがダメなのかっていう原因を探って
そのある種コンプレックスを解消しなければ無理に目標立てたりしても続かないってこともかいてあるよ
実際そうだと思う 俺も明日は頑張って積極的にコミュとったりしてみようとか思っても
内心人が怖い、自信がないっていうのは変わらない まあ経験つんでいけばそんなの治るみたいに言う人もいるけど
携帯の人はHPみれないから言いたいことが伝わらなくてもどかしい
パソコンあるならそれで見てほしい 疑問に感じてることがちゃんと書いてある
恐怖を克服することの２つのデメリット
もちろん、いいことばかりではありません。
１冷酷になる
恐怖を克服すると、他人からの批判が気にない。
相手から非難されても、平然としていられます。
ですから人によってはそれに気をよくして
他人の気持ちを無視して行動しはじめます。
僕もそうなりかけました。
振り返ると、とても怖いです。
僕を苦しめ、傷つけてきたあの人たち。
僕の気持ちを理解しようとせず。
ただ表面だけをみて冷たい態度をとってきた。
彼らと同じことを、やってしまっていたのです。
あの時期を思い出すと、寒気がします。
僕はあなたに、そんな過ちを犯して欲しくないのです。
そのため具体的な方法はこのHP上では公開しておりません。
しっかりとした気持ちを持つ人に注意深く教えていこうと
思っています。
この方法を使い暖かく優しい人間へ変わってもらうために。
２．時間がかかる
恐怖を克服し、実生活にそれが現れてくるようになるには
時間がかかります。
僕の場合、２ヶ月かかりました。
その反面、一度身につければずっと続きます。
過去のつらい経験はもう起きませんから。
仮に今つらい経験をしたとしても、それを使って
恐怖を克服すればいいだけです。
35 ('A`) :2008/09/03(水) 23:45:54 0自分は何が怖くて人と接するのがダメなのかっていう原因を探って
そのある種コンプレックスを解消しなければ無理に目標立てたりしても続かないってこともかいてあるよ
実際そうだと思う 俺も明日は頑張って積極的にコミュとったりしてみようとか思っても
内心人が怖い、自信がないっていうのは変わらない まあ経験つんでいけばそんなの治るみたいに言う人もいるけど
携帯の人はHPみれないから言いたいことが伝わらなくてもどかしい
パソコンあるならそれで見てほしい 疑問に感じてることがちゃんと書いてある
恐怖を克服することの２つのデメリット
もちろん、いいことばかりではありません。
１冷酷になる
恐怖を克服すると、他人からの批判が気にない。
相手から非難されても、平然としていられます。
ですから人によってはそれに気をよくして
他人の気持ちを無視して行動しはじめます。
僕もそうなりかけました。
振り返ると、とても怖いです。
僕を苦しめ、傷つけてきたあの人たち。
僕の気持ちを理解しようとせず。
ただ表面だけをみて冷たい態度をとってきた。
彼らと同じことを、やってしまっていたのです。
あの時期を思い出すと、寒気がします。
僕はあなたに、そんな過ちを犯して欲しくないのです。
そのため具体的な方法はこのHP上では公開しておりません。
しっかりとした気持ちを持つ人に注意深く教えていこうと
思っています。
この方法を使い暖かく優しい人間へ変わってもらうために。
２．時間がかかる
恐怖を克服し、実生活にそれが現れてくるようになるには
時間がかかります。
僕の場合、２ヶ月かかりました。
その反面、一度身につければずっと続きます。
過去のつらい経験はもう起きませんから。
仮に今つらい経験をしたとしても、それを使って
恐怖を克服すればいいだけです。
↑のコピペは性格を変えるについてね
37 ('A`) :2008/09/03(水) 23:53:25 O正直いうと俺は恐怖自体は薬で消してる。
本当の問題は、恐怖そのものじゃなくて、
動機をいかにして得るかという事だと思う。
46 ('A`) :2008/09/04(木) 00:48:13 0本当の問題は、恐怖そのものじゃなくて、
動機をいかにして得るかという事だと思う。
つか俺はレスしてないんだが
HP見て自分なりの解釈得た方がはやいな
47 ('A`) :2008/09/04(木) 01:07:48 OHP見て自分なりの解釈得た方がはやいな
なかなかのサイトだった
48 ('A`) :2008/09/04(木) 01:36:28 O顔云々よりその性格じゃ駄目やな
49 ('A`) :2008/09/04(木) 01:46:57 0内気、人見知り、対人恐怖は個々の重傷度によって
改善方法が異なると思うな、勇気を出して話し手ごらん的な発想で実行に移すと
必ずといっていいほど、失敗に対する耐性の必要性を感じるようになる。
みんな始めは同じなんだ、だけどそこから徐々に慣らしていくんだ的な発想も存在する。
たしかに、そういう考えも一理はあるが、すべてではない。
どうしても、対人性という個々の資質が問われる部分がある。
なんてかいてみるがどうでもいい
54 欠陥品 ◆SZ.utvNtRk :2008/09/05(金) 07:51:40 O改善方法が異なると思うな、勇気を出して話し手ごらん的な発想で実行に移すと
必ずといっていいほど、失敗に対する耐性の必要性を感じるようになる。
みんな始めは同じなんだ、だけどそこから徐々に慣らしていくんだ的な発想も存在する。
たしかに、そういう考えも一理はあるが、すべてではない。
どうしても、対人性という個々の資質が問われる部分がある。
なんてかいてみるがどうでもいい
俺は昔は軽い対人恐怖症で、自分を変えようと思って積極的に話し掛けたが、
顔による温度差があまりにも激しく、おかげさまで更に症状が酷くなりました。
56 ('A`) :2008/09/06(土) 11:15:37 0顔による温度差があまりにも激しく、おかげさまで更に症状が酷くなりました。
単に、もっとアホになっていいんだって思えばいいんじゃないかな？
変なプライドを持たずに何も考えずに生きてる奴は、みんなと楽しくやってる気がする。
60 ('A`) :2008/09/07(日) 11:56:02 O変なプライドを持たずに何も考えずに生きてる奴は、みんなと楽しくやってる気がする。
>>56
確かにそうかもしれんが俺の周りにいる奴らはプライドの高そうな奴ばかりだ
でもちゃっかり仲間だけはいるという……
この違いはなんだ？
58 ('A`) :2008/09/06(土) 13:07:43 0確かにそうかもしれんが俺の周りにいる奴らはプライドの高そうな奴ばかりだ
でもちゃっかり仲間だけはいるという……
この違いはなんだ？
ためになるスレだ…
俺もこれについて10年以上ずっと悩んできたけど
このスレを見てちょっとは頑張ろうかなって気になれたよ
59 ('A`) :2008/09/07(日) 11:22:53 O俺もこれについて10年以上ずっと悩んできたけど
このスレを見てちょっとは頑張ろうかなって気になれたよ
うむ
61 ('A`) :2008/09/07(日) 12:45:35 0ここまで長文で引っ張っておいて肝心の改善方法が書かれてないのには悪意を感じる
62 ('A`) :2008/09/07(日) 14:38:07 0暇つぶしに書き連ねただけだろうからしょうがない
63 ('A`) :2008/09/07(日) 14:52:01 0まあでもヒントにはなるんじゃね
67 ('A`) :2008/09/07(日) 16:07:23 0数年引きこもってたのにいきなり消防団の班長やらされて地獄だぜ
年下の班長に明らかに見下されてるし死にたい
70 ('A`) :2008/09/07(日) 21:01:20 0年下の班長に明らかに見下されてるし死にたい
>>67
お前が悪いんだろｗ
71 ('A`) :2008/09/07(日) 22:04:28 0お前が悪いんだろｗ
>>70
うんち！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！１
てめえ死ねよ。
73 ('A`) :2008/09/07(日) 22:13:04 0うんち！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！１
てめえ死ねよ。
>>71
うんちワロスｗ
俺の知ってる変な奴も怒るとウンチメール送ってきてた
68 ('A`) :2008/09/07(日) 16:10:36 0うんちワロスｗ
俺の知ってる変な奴も怒るとウンチメール送ってきてた
舐めてかかるような若造は
一回、ブチ切れたフリして絞めてやればおとなしくなるよ
75 ('A`) :2008/09/08(月) 06:35:21 0一回、ブチ切れたフリして絞めてやればおとなしくなるよ
洋服のボタンを１個ずらして着たらおかしいだろ？
だからって一箇所だけ元に戻そうとしてもやっぱりおかしい
最初からボタンを付けかえなきゃダメなんだな
対人恐怖になった原因ってのは大体幼年期にあったりする
76 ('A`) :2008/09/08(月) 06:44:52 0だからって一箇所だけ元に戻そうとしてもやっぱりおかしい
最初からボタンを付けかえなきゃダメなんだな
対人恐怖になった原因ってのは大体幼年期にあったりする
最近マジで外に出てないわ
用事のある時とか飯買いに行く時ぐらいだな・・・
77 ('A`) :2008/09/08(月) 09:06:11 0用事のある時とか飯買いに行く時ぐらいだな・・・
意味も無く外出することを避けるということは
ひきこもりだからだろうな、意味もなく外出できてしまうやつは正常なんだろうな。
78 ('A`) :2008/09/08(月) 12:56:24 Oひきこもりだからだろうな、意味もなく外出できてしまうやつは正常なんだろうな。
俺なんて用があっても外出るの極力しぶるからな
もうこうなったらどうしようもない
だけど俺は悪くない…俺を差別した、している奴らが悪いんだ
79 ('A`) :2008/09/08(月) 14:38:02 0もうこうなったらどうしようもない
だけど俺は悪くない…俺を差別した、している奴らが悪いんだ
>>78
誰が悪いかなんてどうでもいいことだ。
問題は、あなたの人生をよりよくするにはどうすればよいかじゃないのか？
現状でも別にかまわないならそれでもいいけど、そうじゃないとすれば・・・。
83 ('A`) :2008/09/12(金) 10:15:05 0誰が悪いかなんてどうでもいいことだ。
問題は、あなたの人生をよりよくするにはどうすればよいかじゃないのか？
現状でも別にかまわないならそれでもいいけど、そうじゃないとすれば・・・。
精神科のカウンセリングに行くとかも怖い
他人と話すことが怖い
関わることが怖い
すべてが怖い
85 ('A`) :2008/09/12(金) 10:29:28 0他人と話すことが怖い
関わることが怖い
すべてが怖い
同じ馬鹿なら〜せにゃ損損みたいな感じ
自分もあれだけど他人から理解されることはまずないし
自分で行動起こさなきゃ前進まないよ
89 ('A`) :2008/09/15(月) 21:48:03 0自分もあれだけど他人から理解されることはまずないし
自分で行動起こさなきゃ前進まないよ
まああれだ
勇気を出して女性に声かけても、強烈な拒絶にあった俺が通りますよ
勇気を出して女性に声かけても、強烈な拒絶にあった俺が通りますよ
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克服する為の服がない
今年中に株売りたいんだが誰にもいえない
>性格を変える必要はないじゃん？
>自分の性格こそが自分自身で、一番価値のあるものなんだから、
>それを変えたら全て価値も意味を失ってしまう。
これ間違えな
変えようと思う自分が自分自身であって
それ以外はオプション親と友達話す時テンションも性格も違うはず
キャラはいかに相手を否定せずに自分の意見を言えるか
って時に発揮される、ボキャブラリーは相手のレベルに合わせるのがコツな
どんな相手でも本質は変わらないはず
>自分の性格こそが自分自身で、一番価値のあるものなんだから、
>それを変えたら全て価値も意味を失ってしまう。
これ間違えな
変えようと思う自分が自分自身であって
それ以外はオプション親と友達話す時テンションも性格も違うはず
キャラはいかに相手を否定せずに自分の意見を言えるか
って時に発揮される、ボキャブラリーは相手のレベルに合わせるのがコツな
どんな相手でも本質は変わらないはず
外見悪いのに内面なんか見る気もしないはず
まずは身の回りを綺麗にする事
小綺麗にしているだけで対人恐怖症は半減する
これほんと
まずは身の回りを綺麗にする事
小綺麗にしているだけで対人恐怖症は半減する
これほんと
子供の頃のこと思い出して涙が出た
どうしてくれる
どうしてくれる
一通り読んで俺には自分を変えるなんて絶対無理だと悟ったwww
今さら変わってどうにかなるワケでもないし、無駄な事www
三十歳になったら死ぬか。
今さら変わってどうにかなるワケでもないし、無駄な事www
三十歳になったら死ぬか。
ほとんどの人間は負い目や隠し事があるとキョドル
それが普段の会話で交わされる可能性があると会話を避ける、
その場合は会話の相手を同属にしてしまう程の肯定的な言い訳を用意しておくこと
たばこなんて常識的に悪くても
人間、良くも悪くも言えるだろ
どうしてもやめれないくて悪いと思ってないなら、
『隠れてやっている、実はいいものだ』
と言える人間はそのうちでてくる
人におおっぴらに言えないことはちゃんと隠せ！
パンツぐらいはけよって事だお前ら内心全裸で歩くから
一緒にいると恥ずかしい、脱ぐ相手間違えんな
それが普段の会話で交わされる可能性があると会話を避ける、
その場合は会話の相手を同属にしてしまう程の肯定的な言い訳を用意しておくこと
たばこなんて常識的に悪くても
人間、良くも悪くも言えるだろ
どうしてもやめれないくて悪いと思ってないなら、
『隠れてやっている、実はいいものだ』
と言える人間はそのうちでてくる
人におおっぴらに言えないことはちゃんと隠せ！
パンツぐらいはけよって事だお前ら内心全裸で歩くから
一緒にいると恥ずかしい、脱ぐ相手間違えんな
山岸涼子の「天人唐草」思い出すな
あれは女が主人公だったけど
今なら男でも共感する奴多いだろうな
あれは女が主人公だったけど
今なら男でも共感する奴多いだろうな
見た目かえるだけでも結構違う。
化粧をするとか、髪を染めてみるとか。
仮面効果ってヤツだよー。
化粧をするとか、髪を染めてみるとか。
仮面効果ってヤツだよー。
声がちっちゃい奴は自分に自信が無い証拠、
自分を信じれない奴を信じる事のが難しい
やさしすぎるって言われ事がある人は
自分がどうでもいいと思う人でもっと練習して
行動を起こせるように
好きな人以外に嫌われても気にすんな
大事なところは好きな人にとっておけ
実はそこを見ている
自分を信じれない奴を信じる事のが難しい
やさしすぎるって言われ事がある人は
自分がどうでもいいと思う人でもっと練習して
行動を起こせるように
好きな人以外に嫌われても気にすんな
大事なところは好きな人にとっておけ
実はそこを見ている
大人の方が変わるの簡単だとおもうぜ
大人になれよ
大人になれよ
自分の好きな人にだけ好かれればいいのよ
あんま世の中に絶望すんな
あんま世の中に絶望すんな
とりあえず親のせい人のせい世間のせいにする奴はクズだな
嫌われる・笑われるにはそれなりの理由がある
今の状況はいやだ！でも性格なんていまさら変わらねーよ無茶言うな！みたいなやつはいつまでたっても同じ
一度や二度の失敗で完全に折れちゃうやつとかな
そんな簡単にはそりゃ変わらねーよ継続させろよ
とにかく徹底的にあきらめるか努力するかどっちかにしろ
嫌われる・笑われるにはそれなりの理由がある
今の状況はいやだ！でも性格なんていまさら変わらねーよ無茶言うな！みたいなやつはいつまでたっても同じ
一度や二度の失敗で完全に折れちゃうやつとかな
そんな簡単にはそりゃ変わらねーよ継続させろよ
とにかく徹底的にあきらめるか努力するかどっちかにしろ
好きな人にだけ好かれればいいのよ
世の中に絶望すんな、人を好きになれ
世の中に絶望すんな、人を好きになれ
他人と会話があわねぇってか、何話していいかわかんね
するとだんだん会話が減ってきて、会話スキルが無くなって行く
嫁が聞き上手なら、会話スキル磨く事できるんだろうなと責任転嫁
するとだんだん会話が減ってきて、会話スキルが無くなって行く
嫁が聞き上手なら、会話スキル磨く事できるんだろうなと責任転嫁
イケメン限定って思考停止してる時点でもう終わってる
人に理解されるかどうかなんて、クラス３０人に２ぐらいの可愛い娘の
法則と一緒でそのぐらいの数しかいない、
ドラマや漫画wの主人公も成長しているから面白いのであって
新しい事をはじめるには絶対成長が必要になるメイクドラマだ
法則と一緒でそのぐらいの数しかいない、
ドラマや漫画wの主人公も成長しているから面白いのであって
新しい事をはじめるには絶対成長が必要になるメイクドラマだ
レキソタンなり自分にあった効不安剤を飲めばあっというまに大丈夫なのに。
＞＞1019
他人と会話があわないのは相手のこと良く知らないからだろ
どういう思考パターンで会話しているかは相手の背景を良くしる事から
はじめると良いよ、それで相手の背景と似ている人を例にあげて「こう言ってたけどどうなの？」
って会話をすればより深い仲になるぞい
出来るなら同じ背景に立って良い感想が言えればベター
他人と会話があわないのは相手のこと良く知らないからだろ
どういう思考パターンで会話しているかは相手の背景を良くしる事から
はじめると良いよ、それで相手の背景と似ている人を例にあげて「こう言ってたけどどうなの？」
って会話をすればより深い仲になるぞい
出来るなら同じ背景に立って良い感想が言えればベター
＞＞１０２２
それもうドラックやってますみたいなもんだろジャンキー
それもうドラックやってますみたいなもんだろジャンキー
この手のスレでけっこう書いてるけど、おばちゃん見習おうぜ。
本とか読んで視野が広くなったりすると、いちいち含蓄のあるようなことしゃべりがちになって、結果会話のテンポが悪くなって、普通の会話が苦手になったりするんだよな。
おばちゃんが音楽みたいにテンポよく喋れるのは、意味なんかほとんどないようなこと喋ってるからなんだよ。
どうでもいい天気の話とかしてみ？けっこう楽しいぜ。内容じゃなくてテンポが気持ちいい。
トラウマ的なことが原因の場合はこれは使えないが。
本とか読んで視野が広くなったりすると、いちいち含蓄のあるようなことしゃべりがちになって、結果会話のテンポが悪くなって、普通の会話が苦手になったりするんだよな。
おばちゃんが音楽みたいにテンポよく喋れるのは、意味なんかほとんどないようなこと喋ってるからなんだよ。
どうでもいい天気の話とかしてみ？けっこう楽しいぜ。内容じゃなくてテンポが気持ちいい。
トラウマ的なことが原因の場合はこれは使えないが。
別に克服しなくてもよくね？
思考回路がズレているみたいだから、会話の時には心にもないことばかり口にする必要があって、
周りに溶け込むために嘘をついている罪悪感で死にたくなるわ。
周りに溶け込むために嘘をついている罪悪感で死にたくなるわ。
人と話すのが苦手なら他の事に打ち込んだほうがいいんじゃない？
苦手を克服するより、得意を伸ばすほうが良いこともある。
苦手を克服するより、得意を伸ばすほうが良いこともある。
>>1024
レキソタンは（違法・反社会的な）ドラッグじゃないよ。
ただ、抗不安薬は万能ではないとも思うけど。
>>1026
>別に克服しなくてもよくね？
最近そう思うようになってきたｗｗ
何やっても「克服」なんてできそうもないみたいなんで…
レキソタンは（違法・反社会的な）ドラッグじゃないよ。
ただ、抗不安薬は万能ではないとも思うけど。
>>1026
>別に克服しなくてもよくね？
最近そう思うようになってきたｗｗ
何やっても「克服」なんてできそうもないみたいなんで…
私ははっきり言って見た目は問題ない。
顔はふつうだけど化粧して髪整えてるからそれなりに見えるし
着る物にもすごく気をつかっている。
話しかけてきたまったくの他人に印象よくしゃべることも出来る。
でも友達つくろうとか話しかけよう思うと途端に心くだけるんだよ…
緊張してA.T.フィールドはりまくってしまう
顔はふつうだけど化粧して髪整えてるからそれなりに見えるし
着る物にもすごく気をつかっている。
話しかけてきたまったくの他人に印象よくしゃべることも出来る。
でも友達つくろうとか話しかけよう思うと途端に心くだけるんだよ…
緊張してA.T.フィールドはりまくってしまう
足元に疑いを持つことのできる感性がある人間は
この苦しみから逃れることはできない。
壊れて狂えってことだよ。
この苦しみから逃れることはできない。
壊れて狂えってことだよ。
とりあえずネットに張り付いてる暇があったら
カウンセラーにでもあってこいって話ですかい。
ネットは歪んでるからなぁ。
>>1029
（違法・反社会的な）じゃなくてもなきゃ生きてけない薬漬けの生活なんだろ立派なドラッグジャンキーだよ。
大体レキソタンに依存性も副作用もあんだろ、心療内科の薬ぜんぱん的に精神依存性が高いイメージがあるしな。
ジャンキー気分に浸りたい奴がわざと疲れ溜め込んで買いに行くんだよ
（違法・反社会的な）じゃなくてもなきゃ生きてけない薬漬けの生活なんだろ立派なドラッグジャンキーだよ。
大体レキソタンに依存性も副作用もあんだろ、心療内科の薬ぜんぱん的に精神依存性が高いイメージがあるしな。
ジャンキー気分に浸りたい奴がわざと疲れ溜め込んで買いに行くんだよ
>>1033
調子にのったごめんなさい、
でも何で継続して薬がいるようになるのか不思議でならない
ドーピングですごしている間に解決しろよ、何が問題か知らんがと思う。
根本的解決しないから継続して薬がいるんだろ。
医者に騙されてるよ。
調子にのったごめんなさい、
でも何で継続して薬がいるようになるのか不思議でならない
ドーピングですごしている間に解決しろよ、何が問題か知らんがと思う。
根本的解決しないから継続して薬がいるんだろ。
医者に騙されてるよ。
管理人なんで「これは凄い」「これは酷い」消しちゃったん
カウンセラーに会って人格否定（と俺が受け取っただけかもしれんが）
されたのがダメージでかくてあれ以来そういや行って無いな
悪い所直す直すって考えて繰り替えして言ったら自分が何なのかわからなくなったし
もう最近全てのことが面倒で無意味に思えて仕方が無い
されたのがダメージでかくてあれ以来そういや行って無いな
悪い所直す直すって考えて繰り替えして言ったら自分が何なのかわからなくなったし
もう最近全てのことが面倒で無意味に思えて仕方が無い
┐(´ー｀)┌
>>1033
はいはい向精神薬怖い怖い。
必要な薬を素人判断で飲まないほうが怖いと思うけどね。
はいはい向精神薬怖い怖い。
必要な薬を素人判断で飲まないほうが怖いと思うけどね。
気分悪いスレだな。
こういう奴って自分にめちゃ甘いだけだろ。
外に出れば周りと同じ扱いを受けるのは当然なんだよ。
それが嫌なら引きこもってろ、邪魔くせぇ。
こういう奴って自分にめちゃ甘いだけだろ。
外に出れば周りと同じ扱いを受けるのは当然なんだよ。
それが嫌なら引きこもってろ、邪魔くせぇ。
カツオになりてえ
こういうスレ載せられると、本スレに説教厨わいて迷惑なんだよ
>>1039
若いな。
若いな。
内気・人見知りだけど対人恐怖症はないかな
ただ他人と馴れ合いしかない上辺だけの関係はめんどくさい
っつーか口を開く余力があるなら別の事に力入れるわ
他人と口を聞くのも煩わしいうざい嫌だめんどくさい消えろしね
こんな自分はきっと病んでる
ただ他人と馴れ合いしかない上辺だけの関係はめんどくさい
っつーか口を開く余力があるなら別の事に力入れるわ
他人と口を聞くのも煩わしいうざい嫌だめんどくさい消えろしね
こんな自分はきっと病んでる
学活ってなんだ？
俺(25歳)が忘れているだけ？
俺(25歳)が忘れているだけ？
変えた方が良い場合もあるからなぁ。
俺の場合は吃音によるからどうしようもない。
お前らは恵まれてるよ。
お前らは恵まれてるよ。
こいつらが喪男たる理由が凄くよく分かるな
ご冥福をお祈りします
ご冥福をお祈りします
頑張って飲食店のホールでバイトするんだ！
そうすれば無理やりにでも話さなきゃダメになって慣れるし
ホールだから女の子も多い！
3年もすれば彼女も出来る！！
俺はそうやって彼女できて結婚した！
そうすれば無理やりにでも話さなきゃダメになって慣れるし
ホールだから女の子も多い！
3年もすれば彼女も出来る！！
俺はそうやって彼女できて結婚した！
化け物と人間は交流できないわけで考えるだけ無駄な事
自信が人を変えると思うがな、相手を対等または下に見たら遠慮もなくなる
もう手遅れだよ
もうやめてあげて…！
そもそも何が怖いのか明確にわかってることが前提だからな…
はぁ…
はぁ…
俺は友達がたくさんいたけど煩わしくなって一人で行動するようになったな。
今でも連絡をくれる人が何人かいるけど、放っておいてる。
なんか、どう接していいのかまったく分からなくなった。
今でも連絡をくれる人が何人かいるけど、放っておいてる。
なんか、どう接していいのかまったく分からなくなった。
>>1046
ほんとどうしようもないよな
昔の恐怖取れたとしてもまたすぐ上塗りだろうし
話す職なんて絶対ダメだ…
ほんとどうしようもないよな
昔の恐怖取れたとしてもまたすぐ上塗りだろうし
話す職なんて絶対ダメだ…
・・・自分は変わりたくないのに誰も認めてくれない、あるいは疎まれる、そんな状況を認められない。
ということですかね。
ということですかね。
今の自分は嫌いだが
声がでかい無神経な奴はもっと嫌いだ
声がでかい無神経な奴はもっと嫌いだ
おれがたくさんいる
ハハハ・・・もうたくさんだ
ハハハ・・・もうたくさんだ
イケメン限定が思考停止とかいってるやつも思考停止だよ
どうせお前ら鬱病を「なまけてるだけ」で思考停止してるんだろうけど
どうせお前ら鬱病を「なまけてるだけ」で思考停止してるんだろうけど
こういうスレは陰鬱さが伝染するから困る
つか>>100すら行ってないスレを載せるのか…
つか>>100すら行ってないスレを載せるのか…
米1046
しゃべれどもしゃべれどもってマンガ読んで元気出せ。
何歳か知らんが、よっぽどしょうもない奴じゃない限り、
年取ったらそういうこと馬鹿にしたりしなくなるぞ。
しゃべれどもしゃべれどもってマンガ読んで元気出せ。
何歳か知らんが、よっぽどしょうもない奴じゃない限り、
年取ったらそういうこと馬鹿にしたりしなくなるぞ。
>>1038
ジャンキーつりあげ
お前は医者が言えばヒロポンでも打つよ
ジャンキーつりあげ
お前は医者が言えばヒロポンでも打つよ
なんか、対人恐怖症がこのスレみたいなアドバイス真に受けたらよけいこじらすだけだと思うんだけどな。
つーか、勇気も出さずにコミュニケーション取れるような奴は・・・最初から対人恐怖症になんかならない
原因を解決すれば話しかけるのに勇気なんかいらないと言うのもてんで的外れ。
原因を変えるなんてのは自分の人生全否定みたいなもんだからな。
よっぽど話しかけるより覚悟のいる作業だ。
つーか、勇気も出さずにコミュニケーション取れるような奴は・・・最初から対人恐怖症になんかならない
原因を解決すれば話しかけるのに勇気なんかいらないと言うのもてんで的外れ。
原因を変えるなんてのは自分の人生全否定みたいなもんだからな。
よっぽど話しかけるより覚悟のいる作業だ。
挨拶以上の会話をする気がないのが、相手から伝わってくるよね
顔にコンプレックスがあるなら一生懸命働いて金稼いで整形すればいい。
でも、性格は整形しようもない。
でも、性格は整形しようもない。
無関心で良いんじゃないの？
私は自分を客観視できるんです。あなたとは違うんです。ってことで。
私は自分を客観視できるんです。あなたとは違うんです。ってことで。
喪女だけどすごい共感した
リンク先のHPの最初らへん見てたら涙出てきたよ
幼稚園頃は確かに積極的な子供だった
一人の男子にいじめられてたけど友達がいたから楽しかった
小学校でのいじめが根本的な原因なのかな
もう消えたい
リンク先のHPの最初らへん見てたら涙出てきたよ
幼稚園頃は確かに積極的な子供だった
一人の男子にいじめられてたけど友達がいたから楽しかった
小学校でのいじめが根本的な原因なのかな
もう消えたい
何が自分を変えるだ アホ共め
何も考えずに行動してりゃわりとうまくいくんだよ
何も考えずに行動してりゃわりとうまくいくんだよ
終わりよければ全てよし
過去の解釈なんて、今が良ければいかようにも変えれる。臆病者のトラウマなんてその程度のもの。童貞でもどうせ彼女が出来れば、今まで出来なかったのはこの人に出会うためだったんだなんて都合よく過去が幸せ体験になってる。
過去の解釈なんて、今が良ければいかようにも変えれる。臆病者のトラウマなんてその程度のもの。童貞でもどうせ彼女が出来れば、今まで出来なかったのはこの人に出会うためだったんだなんて都合よく過去が幸せ体験になってる。
取り敢えず、チャットなりネトゲなりしてみてはいかがか？
本とかの登場人物のRP
それを複数こなしたら、リアルに挑戦
自分に近いキャラのRPから始めれば、ハードルは高くない
自分の作った自分のRPしてると、本音を言うのは難しくなり、誰も信用できなくなる弊害有(今ココ)
本とかの登場人物のRP
それを複数こなしたら、リアルに挑戦
自分に近いキャラのRPから始めれば、ハードルは高くない
自分の作った自分のRPしてると、本音を言うのは難しくなり、誰も信用できなくなる弊害有(今ココ)
お前に何がわかるの？
ねえお前に何がわかるの？
お前に俺のことがわかるの？
なんでわかったような口きいてるの？
ねえなんで？なんで？
ねえお前に何がわかるの？
お前に俺のことがわかるの？
なんでわかったような口きいてるの？
ねえなんで？なんで？
ぶっちゃけバンジージャンプの方がハードル低いから困る
あー…言うこと聞かないと確かに母親に怒鳴られつねられ叩かれ蹴られされたな
なるほどなるほど
なるほどなるほど
言葉を変えたりすり替えたりしてもダメなやつはダメ
キモいやつはキモい
馬鹿は馬鹿
キモいやつはキモい
馬鹿は馬鹿
なんつーか、自意識過剰…
ボタンの掛け間違いってうまい言い方だな。
物心つく前からプレッシャー受けて生きてたら性格も歪むわな。
失恋とかと一緒で原因の出来事と向き合わんと前に進めんだろ。
こういう話題にきつい言い方する奴、同じ穴のムジナだと思うが。
虐待じみた事されてきた奴を理解しようともせんとは、どれだけ余裕無いんだよ。
物心つく前からプレッシャー受けて生きてたら性格も歪むわな。
失恋とかと一緒で原因の出来事と向き合わんと前に進めんだろ。
こういう話題にきつい言い方する奴、同じ穴のムジナだと思うが。
虐待じみた事されてきた奴を理解しようともせんとは、どれだけ余裕無いんだよ。
人と話せないのが仕事にまで影響が出始めた。
もうだめかもわからん。
もうだめかもわからん。
2まで読んだけど、辛くなってきたので読むのやめた。
対人恐怖まではいかないけど、人前でなんかやるときとか緊張しいだった自分。
思った程他人は自分の言動気にかけてないんだと自覚してからは気が楽になった。
有名人でもない、取るに足りない凡人の自分の一挙手一投足に注目してる暇人は居ない。よしんば人前でヘマしたとしても、その瞬間激写されてるわけでもないし記事にされて永代残るわけでもない。
だいたい、よくよく考えたら自分自身、周りの他人の言動いちいち覚えてないし。
いじめのトラウマとかに由来する対人恐怖じゃない場合は、本人が単に自意識過剰に陥っているにすぎないと自覚するだけでも違ってくると思うんだが、どうだろう。
思った程他人は自分の言動気にかけてないんだと自覚してからは気が楽になった。
有名人でもない、取るに足りない凡人の自分の一挙手一投足に注目してる暇人は居ない。よしんば人前でヘマしたとしても、その瞬間激写されてるわけでもないし記事にされて永代残るわけでもない。
だいたい、よくよく考えたら自分自身、周りの他人の言動いちいち覚えてないし。
いじめのトラウマとかに由来する対人恐怖じゃない場合は、本人が単に自意識過剰に陥っているにすぎないと自覚するだけでも違ってくると思うんだが、どうだろう。
注：この方法はフツメン以上限定です。
顔なんて気にしないという聖人君子のような人が極々稀に居ますが、まず会える訳が無いです。
残念な顔の人は頑張ってお金を貯めて、精巧なお人形を買いましょう。
顔なんて気にしないという聖人君子のような人が極々稀に居ますが、まず会える訳が無いです。
残念な顔の人は頑張ってお金を貯めて、精巧なお人形を買いましょう。
最後まで読みきった俺は何なの？マゾなの？
うるせえ
俺は俺だ
全員黙っとけ
俺は俺だ
全員黙っとけ
仕事しててぶつかると舌打ちされた俺
対応早いなあとは思うけど
今ひとつピンとこないかも。
今ひとつピンとこないかも。
話しかけるにも声が上手く出ない。
本当はオタクっぽいのとも話したいのに･･･。
本当はオタクっぽいのとも話したいのに･･･。
>>1011
しかし殊にひきこもりは誰の前でも全裸になる変態のようだ。
常に素直、一貫性を重視、嘘つけない、ペルソナ使い分けられない
という特徴があるらしい。俺も該当する。
>>1031
至言
>>1033
一時的に薬の力を借りることが唯一の救いの道になることもある。
それを閉ざすというのは酷だ。
ひいてはジャンキーと呼ばれる人々だって、
薬なしにはいられないような傷つきを抱えているとも言えるんだ。
>>1039
てめーが不快に感じるテーマなら、きっと深く考える価値があると思う。
しかし殊にひきこもりは誰の前でも全裸になる変態のようだ。
常に素直、一貫性を重視、嘘つけない、ペルソナ使い分けられない
という特徴があるらしい。俺も該当する。
>>1031
至言
>>1033
一時的に薬の力を借りることが唯一の救いの道になることもある。
それを閉ざすというのは酷だ。
ひいてはジャンキーと呼ばれる人々だって、
薬なしにはいられないような傷つきを抱えているとも言えるんだ。
>>1039
てめーが不快に感じるテーマなら、きっと深く考える価値があると思う。
>>1030
批判をかわす為の皮剥がされんのが怖いんだろね。あるいは身内側に引き込むのが怖いか。
中身見せても大丈夫な相手か見極めようとして緊張する。大丈夫な相手でなかった場合どうやって敵意を持たれないように距離をとったらいいかが解らなくて、距離を離す時スムーズにいくように最初から多めに距離をとる。
結果、親しくなる予定の無い人相手には卒なく接する事が出来るが、親しくなる可能性がある程度ある人相手にはやや過剰気味に緊張し、よそよそしい接し方になる。
批判をかわす為の皮剥がされんのが怖いんだろね。あるいは身内側に引き込むのが怖いか。
中身見せても大丈夫な相手か見極めようとして緊張する。大丈夫な相手でなかった場合どうやって敵意を持たれないように距離をとったらいいかが解らなくて、距離を離す時スムーズにいくように最初から多めに距離をとる。
結果、親しくなる予定の無い人相手には卒なく接する事が出来るが、親しくなる可能性がある程度ある人相手にはやや過剰気味に緊張し、よそよそしい接し方になる。
心のパンツってんのは言いえて妙だな。
元気が出たぞ。
元気が出たぞ。
からかいが酷かったんだ
親戚総出で何やってもあざけ笑われた
二十何年かけてそこまでは思い出せたんだが
そこからどうしたらいいのかわからない
気にするなといわれても相手にされていない感覚は消えない
親戚総出で何やってもあざけ笑われた
二十何年かけてそこまでは思い出せたんだが
そこからどうしたらいいのかわからない
気にするなといわれても相手にされていない感覚は消えない
なにこのスレ
米欄もアンケートもなんか雰囲気違っててワロタ
神よオレをこの記事に導いてくれてありがとう、アーメン
米欄もアンケートもなんか雰囲気違っててワロタ
神よオレをこの記事に導いてくれてありがとう、アーメン
>>1017
お前はそのままだと多分、自分の子供を知らずに俺達のように育てるだろう
親の責任は100%ではないが、0%ではない
肝に銘じておけ
お前はそのままだと多分、自分の子供を知らずに俺達のように育てるだろう
親の責任は100%ではないが、0%ではない
肝に銘じておけ
回避性人格障害でググれ
自分すぎて泣いた
自分すぎて泣いた
まぁまぁ
ご愁傷様。「内気・人見知り＝悪」と思ってる時点で洗脳完了されちゃってるねえ。
日常生活で困るｏｒ迷惑をかけるレベルじゃなければ、ことさら積極的である必要はない。自分が楽しきゃそれでいいんだよ。
確かに友達は人生の宝だけれど、多けりゃ良いってもんでもない。人生を豊かにする方法で「対人」を至上に置く時点で、俺から言わせりゃ傲慢で貧困な発想だよ。
日常生活で困るｏｒ迷惑をかけるレベルじゃなければ、ことさら積極的である必要はない。自分が楽しきゃそれでいいんだよ。
確かに友達は人生の宝だけれど、多けりゃ良いってもんでもない。人生を豊かにする方法で「対人」を至上に置く時点で、俺から言わせりゃ傲慢で貧困な発想だよ。
お気軽に一言お願いします。
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