1 名無しさん＠まいぺ〜す :2006/09/28(木) 16:57:43 ID:BMbJtoO5
断食療法。
http://life.2ch.net/atopi/kako/976/976554598.html
断食療法。２日目
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1060596633/
断食療法。３日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1073298248/
9 名無しさん＠まいぺ〜す :2006/10/01(日) 22:12:08 ID:4FHhVFdWhttp://life.2ch.net/atopi/kako/976/976554598.html
断食療法。２日目
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1060596633/
断食療法。３日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1073298248/
断食療法の効果は４つあると思う。
１．アレルゲンをこれ以上取り込まないようにすることで、
症状を抑える
２．胃腸に治療の猶予を与え、アレルゲンを取り込みにくくする。
３．飢餓状態の時の人体に沸き起こる生命力を利用する？？
４．飢餓状態なので免疫が不活性化し、症状が治まる
副次的な効果として、満腹度のレギュレーションが下がるため
少食に移行しやすいということもある。
この中で根治に繋がる要素があるとすれば２。
３は本当にあるのかないのか疑問…
11 名無しさん＠まいぺ〜す :2006/10/04(水) 03:56:59 ID:d7Hox3LD１．アレルゲンをこれ以上取り込まないようにすることで、
症状を抑える
２．胃腸に治療の猶予を与え、アレルゲンを取り込みにくくする。
３．飢餓状態の時の人体に沸き起こる生命力を利用する？？
４．飢餓状態なので免疫が不活性化し、症状が治まる
副次的な効果として、満腹度のレギュレーションが下がるため
少食に移行しやすいということもある。
この中で根治に繋がる要素があるとすれば２。
３は本当にあるのかないのか疑問…
携帯で過去を見たい人は初心者質問板で携帯で検索するとできるかも
>>9その３はあるかもしれない
人は死ぬときに子孫を残したがる
つまりそれができない場合死ぬまいと回復する
17 9 :2006/10/22(日) 19:56:28 ID:P9hA2mYH>>9その３はあるかもしれない
人は死ぬときに子孫を残したがる
つまりそれができない場合死ぬまいと回復する
よく考えたら、まだ効果があった。
断食中に腸内フローラの環境が変わる可能性があるってことだ。
５．腸に行く食べ物がストップすることで
腸内フローラに変動が起こることが予想される。
断食中、ラフィノースを溶かした白湯だけ採るというのはどうだろう。
悪玉菌の餌がひとつとして来ない状況で、善玉菌がのびのびと
勢力を拡大できたりするのでは…
18 名無しさん＠まいぺ〜す :2006/10/22(日) 21:56:42 ID:7W8EHK4V断食中に腸内フローラの環境が変わる可能性があるってことだ。
５．腸に行く食べ物がストップすることで
腸内フローラに変動が起こることが予想される。
断食中、ラフィノースを溶かした白湯だけ採るというのはどうだろう。
悪玉菌の餌がひとつとして来ない状況で、善玉菌がのびのびと
勢力を拡大できたりするのでは…
>>17
いいかもしれませんね。
断食道場で、酵素を飲ませるところがあるけど、あれも良さそう。
10 名無しさん＠まいぺ〜す :2006/10/01(日) 22:27:30 ID:4FHhVFdWいいかもしれませんね。
断食道場で、酵素を飲ませるところがあるけど、あれも良さそう。
断食ばかりしていると当然死ぬので 3日前後でやめるべき
だと個人的には思う。
その後、以前と調理内容は同じでも材料にいいものを使い、
少食でよく噛んで食べるというのを続けると 治る人は治ると思う
その際、胃腸に良いものを厳選して食べるべき。
キャベツ・大根（いずれも生食）タマネギなど野菜や果物
ぬか漬け、オリゴ糖など
ヨーグルトは疑問
胃腸に悪いのは緑茶 動物性脂肪とタンパク質
コーヒー、にんにくとか唐辛子など刺激物
お酒も×
食事中に水分を飲みすぎないこと 特に冷たい飲み物は
胃腸を弱らせるのでだめ
保存料の中には胃などで分解されず、腸内で静菌作用を
およぼす可能性のあるものがあるので やはり避ける
他 ストレスや規則正しい生活など 胃腸をいたわることを
何より重点に置く 以上
78 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/01/30(火) 00:38:42 ID:L/FWtIxRだと個人的には思う。
その後、以前と調理内容は同じでも材料にいいものを使い、
少食でよく噛んで食べるというのを続けると 治る人は治ると思う
その際、胃腸に良いものを厳選して食べるべき。
キャベツ・大根（いずれも生食）タマネギなど野菜や果物
ぬか漬け、オリゴ糖など
ヨーグルトは疑問
胃腸に悪いのは緑茶 動物性脂肪とタンパク質
コーヒー、にんにくとか唐辛子など刺激物
お酒も×
食事中に水分を飲みすぎないこと 特に冷たい飲み物は
胃腸を弱らせるのでだめ
保存料の中には胃などで分解されず、腸内で静菌作用を
およぼす可能性のあるものがあるので やはり避ける
他 ストレスや規則正しい生活など 胃腸をいたわることを
何より重点に置く 以上
>>10だと思う。
断食で治らない場合もある。食べ物以外からアレルゲンを
取り込んでる場合がそれ。
肉は悪い場合が多い気がするので断ってみるのも手。
豆と魚でタンパク質は十分だから
断食で治らない場合もある。食べ物以外からアレルゲンを
取り込んでる場合がそれ。
肉は悪い場合が多い気がするので断ってみるのも手。
豆と魚でタンパク質は十分だから
31 名無しさん＠まいぺ〜す :2006/11/19(日) 14:30:36 ID:kWgy1V0H
石原式で今日３日目。
朝昼晩に３回の人参りんごジュース、朝10時には具ナシの味噌汁。
日中はしょうが湯かしょうが紅茶で、フラつくようなら黒砂糖もなめる。
これは伊豆の施設で実際にやってるメニューなんだけど、
空腹感ゼロで失敗が少ないよ。いまのとこ、便も毎日出てます。
42 名無しさん＠まいぺ〜す :2006/12/20(水) 14:57:05 ID:proUFSqX朝昼晩に３回の人参りんごジュース、朝10時には具ナシの味噌汁。
日中はしょうが湯かしょうが紅茶で、フラつくようなら黒砂糖もなめる。
これは伊豆の施設で実際にやってるメニューなんだけど、
空腹感ゼロで失敗が少ないよ。いまのとこ、便も毎日出てます。
>>31
>朝10時には具ナシの味噌汁。
これは朝の人参りんごジュースとは別に摂取するということですか??
46 名無しさん＠まいぺ〜す :2006/12/20(水) 16:16:01 ID:h4DlL7W/>朝10時には具ナシの味噌汁。
これは朝の人参りんごジュースとは別に摂取するということですか??
>>42
そうです。別に摂取するんです。
塩分補給のためです。
市販の人参ジュースでもいいんじゃないでしょうか。
時間が無い人もいるだろうし。
ただ、市販の人参って売られている段階ですでに薄皮が剥かれてるんですよね。
そういうのが嫌だし、（細かいけど）有機だと栄養価が全然違うんですよ。
味も違うし。
だからお財布の具合を見て、できれば有機のジュースがいいかと思います。
39 名無しさん＠まいぺ〜す :2006/12/13(水) 11:39:00 ID:2c9Su0Ysそうです。別に摂取するんです。
塩分補給のためです。
市販の人参ジュースでもいいんじゃないでしょうか。
時間が無い人もいるだろうし。
ただ、市販の人参って売られている段階ですでに薄皮が剥かれてるんですよね。
そういうのが嫌だし、（細かいけど）有機だと栄養価が全然違うんですよ。
味も違うし。
だからお財布の具合を見て、できれば有機のジュースがいいかと思います。
どこかのスレに大事故で意識不明のとき、アトピーが完全に消えたっていう報告あったでしょ？
あれさ、精神的な要因かと思ったけど結果的に断食になってるんだよな。
43 名無しさん＠まいぺ〜す :2006/12/20(水) 15:04:05 ID:proUFSqXあれさ、精神的な要因かと思ったけど結果的に断食になってるんだよな。
空腹が辛い場合は、寝てればいいんじゃないかと思ったんですがダメですか??
寝たら意味ないとか聞いたことあるような気がしたんですが、
>>39を読むとイケるんじゃないか、と思ったので。
66 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/01/04(木) 14:24:51 ID:ouf3P5UO寝たら意味ないとか聞いたことあるような気がしたんですが、
>>39を読むとイケるんじゃないか、と思ったので。
>>39脳がロックされるから嫌な気分にならんからだよ
44 名無しさん＠まいぺ〜す :2006/12/20(水) 15:11:27 ID:proUFSqX過去スレを見てたらみなさん人参りんごジュースを手作りしているようですが、
市販の物ではやはり砂糖が入っているからダメなんでしょうか??
砂糖が入っていなかったら市販の物でもＯＫですか？
45 名無しさん＠まいぺ〜す :2006/12/20(水) 16:06:19 ID:jENecU/1市販の物ではやはり砂糖が入っているからダメなんでしょうか??
砂糖が入っていなかったら市販の物でもＯＫですか？
>>44
手作りの方が安心でき（食材の農薬の有無、食材の鮮度、食材を洗ってあるか否か等）、
酸化していなくて、ビタミンや酵素も生きているような気がするから、
できることなら手作りがいいかと思う。
でも、難しいなら市販のものでもいいんじゃないかな？
その場合、できれば有機のジュースを手に入れた方がいいと思う（高くなるけど）。
53 名無しさん＠まいぺ〜す :2006/12/23(土) 09:11:27 ID:KxbIqX2Q手作りの方が安心でき（食材の農薬の有無、食材の鮮度、食材を洗ってあるか否か等）、
酸化していなくて、ビタミンや酵素も生きているような気がするから、
できることなら手作りがいいかと思う。
でも、難しいなら市販のものでもいいんじゃないかな？
その場合、できれば有機のジュースを手に入れた方がいいと思う（高くなるけど）。
一日断食やって、昨日は復食日でした。
断食と言っても野菜ジュースと生姜と黒糖入りのハーブティー、
サプリメント、抹茶入りの薄めた無調整豆乳
リンゴ半分だけ食べました。
血糖値下がると頭が痛くなるから少しお腹に入れつつ。
今日は、顔にあった（脱ステ後遺症？）にきびがなくなった。
体が楽！体重は0.5ｋｇ減
残ってる炎症部分はそう変わらないかなぁ。
あんまり食べたくなくなるよね。胃が小さくなった。
ストレスがたまっても嫌だし、仕事もあったので
本当にちょっぴり断食でした。
でも快調！時々やろうと思う。
73 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/01/30(火) 00:01:11 ID:A6Z+hVIV断食と言っても野菜ジュースと生姜と黒糖入りのハーブティー、
サプリメント、抹茶入りの薄めた無調整豆乳
リンゴ半分だけ食べました。
血糖値下がると頭が痛くなるから少しお腹に入れつつ。
今日は、顔にあった（脱ステ後遺症？）にきびがなくなった。
体が楽！体重は0.5ｋｇ減
残ってる炎症部分はそう変わらないかなぁ。
あんまり食べたくなくなるよね。胃が小さくなった。
ストレスがたまっても嫌だし、仕事もあったので
本当にちょっぴり断食でした。
でも快調！時々やろうと思う。
風邪を引いて寝込んだ時とか肌の調子が良い気がする。
断食の効果かもしれない。
74 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/01/30(火) 00:13:31 ID:L/FWtIxR断食の効果かもしれない。
>>73
いや、それは風邪ウイルスに免疫が向かってるから
軽くなってるだけ。ウイルスがいなくなると、免疫が
アレルゲンに向かってアトピーがまた元通り悪化する。
75 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/01/30(火) 00:23:42 ID:Ii1BVYtjいや、それは風邪ウイルスに免疫が向かってるから
軽くなってるだけ。ウイルスがいなくなると、免疫が
アレルゲンに向かってアトピーがまた元通り悪化する。
で、現実断食療法でかゆみがなくなったとか少しよくなったとか
効果あった方いますか？
76 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/01/30(火) 00:26:31 ID:L/FWtIxR効果あった方いますか？
>>75
俺、断食したら症状引いたよ。
その後少食にして、肉断ちしたらもう治ってしまった。
84 あとぴん初日 :2007/01/30(火) 02:55:28 ID:fS9Jixfk俺、断食したら症状引いたよ。
その後少食にして、肉断ちしたらもう治ってしまった。
約２０年ぶりの再発です
最近肌が乾燥したなぁって思ってから二ヶ月経ちましたが完全なアトピー症状
２５になってアトピーはきついですね
もう顔が真っ赤 肌もパリパリしてます
今日から断食始めてみます まずは三日頑張ってみます
94 あとぴん :2007/02/03(土) 00:11:25 ID:/F4vyCj5最近肌が乾燥したなぁって思ってから二ヶ月経ちましたが完全なアトピー症状
２５になってアトピーはきついですね
もう顔が真っ赤 肌もパリパリしてます
今日から断食始めてみます まずは三日頑張ってみます
さすがに4日間も断食すると体重も元気もなくなってフラフラしてきた
今日はおかゆを一杯食べた。これからは野菜と魚中心の食事にしていきたいと思う
症状はけっこう良くなってきたと思う
顔に赤みはまだ残ってるけどそのままで買い物に行くことはできた
こういう少食菜食は続けて行きたいと思います
また経過を書いていきたいとおもいます
95 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/02/03(土) 00:42:35 ID:b4owxQx7今日はおかゆを一杯食べた。これからは野菜と魚中心の食事にしていきたいと思う
症状はけっこう良くなってきたと思う
顔に赤みはまだ残ってるけどそのままで買い物に行くことはできた
こういう少食菜食は続けて行きたいと思います
また経過を書いていきたいとおもいます
>>94
がんばれ！
106 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/02/05(月) 03:43:46 ID:YNQ3FuyOがんばれ！
このスレをパート１から読んでみて、自分も複数の
断食道場や自宅での断食体験をしてみて思うんだけど、
アトピーの人が断食すると大きく分けて２つのタイプに
分かれると思う。
１つは全身から汁が出まくり、断食前よりかなり
酷い状態になるが断食中に峠を越えると完全の
キレイな肌になるタイプ。
もう１つは、断食開始から表面的な症状や
アレルギー症状はややマシになり、そのまま平行線を
ゆっくり下にたどる。
で副食をしっかりすると副食何日目かで高熱が出たり、
ブツブツが 急に出てくる。だが完治にはほど遠いタイプ。
このタイプの人は副食失敗やその後に、暴飲暴食すると断食前より
ひどくなる傾向がある気がする。
自分はまわりのアトピーの人の状態や断食関係者の話聞いてて
思うんだけど、汁タイプアトピーは劇的によくなって、カサカサタイプは
あんまりな感じがする。
断食の先生の話や本読んでると、断食は体を体温(火)で、
ステロイドや未消化タンパク(ゴミ)を燃やす事に
専念させるという事らしい。
で汁アトピーは毒を汁、いわゆる液体状に出来るから
体の深部の温度が高い。
カサカサアトピーは毒が液体にならずに固体状態なので、
表面に出てきても出ることが出来ない深部体温が低い人
なのかなと思うんだけど、どう思います？
自分はカサカサアトピーだけど、お風呂に長くつかると
汁が噴出す事があるのと、道場の体験談、道場の周りの
人の様子を見てそう思っただけなんですけども。
後、自分は断食中に体温が低くなるんだけど、劇的に
よくなる人は断食中に体温が高くなるらしいよ。
周りの人みてて筋肉量の違いと自律神経の失調度合い
かなと思うんだけど。断食前の体温の違いではなくて。
自分は体温が低くなるので筋肉付けてから、断食すると
いいかなとおもって筋トレ中です。
素人の意見なんで間違いもあると思うんですけど、
意見あったら批判して下さい。何度しても成功しない
断食成功させたいんで。
108 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/02/05(月) 03:47:49 ID:YNQ3FuyO断食道場や自宅での断食体験をしてみて思うんだけど、
アトピーの人が断食すると大きく分けて２つのタイプに
分かれると思う。
１つは全身から汁が出まくり、断食前よりかなり
酷い状態になるが断食中に峠を越えると完全の
キレイな肌になるタイプ。
もう１つは、断食開始から表面的な症状や
アレルギー症状はややマシになり、そのまま平行線を
ゆっくり下にたどる。
で副食をしっかりすると副食何日目かで高熱が出たり、
ブツブツが 急に出てくる。だが完治にはほど遠いタイプ。
このタイプの人は副食失敗やその後に、暴飲暴食すると断食前より
ひどくなる傾向がある気がする。
自分はまわりのアトピーの人の状態や断食関係者の話聞いてて
思うんだけど、汁タイプアトピーは劇的によくなって、カサカサタイプは
あんまりな感じがする。
断食の先生の話や本読んでると、断食は体を体温(火)で、
ステロイドや未消化タンパク(ゴミ)を燃やす事に
専念させるという事らしい。
で汁アトピーは毒を汁、いわゆる液体状に出来るから
体の深部の温度が高い。
カサカサアトピーは毒が液体にならずに固体状態なので、
表面に出てきても出ることが出来ない深部体温が低い人
なのかなと思うんだけど、どう思います？
自分はカサカサアトピーだけど、お風呂に長くつかると
汁が噴出す事があるのと、道場の体験談、道場の周りの
人の様子を見てそう思っただけなんですけども。
後、自分は断食中に体温が低くなるんだけど、劇的に
よくなる人は断食中に体温が高くなるらしいよ。
周りの人みてて筋肉量の違いと自律神経の失調度合い
かなと思うんだけど。断食前の体温の違いではなくて。
自分は体温が低くなるので筋肉付けてから、断食すると
いいかなとおもって筋トレ中です。
素人の意見なんで間違いもあると思うんですけど、
意見あったら批判して下さい。何度しても成功しない
断食成功させたいんで。
断食した人をカサカサかジュクジュクかで分ける
のではなくて、ステロイド歴で区分したらどう？
断食し出したら急に悪化する理由がよくわからないので…
ひょっとして道場では、ステロイドがある程度禁止されるん
ではないの？
112 106 :2007/02/06(火) 11:30:13 ID:3kq5HAR/のではなくて、ステロイド歴で区分したらどう？
断食し出したら急に悪化する理由がよくわからないので…
ひょっとして道場では、ステロイドがある程度禁止されるん
ではないの？
>>108
自分がいった道場はいずれも脱ステは絶対条件でした
117 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/02/08(木) 03:43:50 ID:VS0wgEkr自分がいった道場はいずれも脱ステは絶対条件でした
３日断食中、２日目で激悪化＋カポジになった。
乾燥アトピーには断食合わないかも。。
120 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/02/08(木) 15:20:19 ID:q5krY4zt乾燥アトピーには断食合わないかも。。
>>117
「悪化」っていうのがね、本当に悪くなってるのか、
出るもん出てきたのか、ってとこだよね。
私も乾燥系アトピーだけど、３日目くらいで湿疹とか汁出てきて、
10日過ぎたら良くなったよ。
124 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/02/14(水) 22:49:40 ID:lbZbL+GY「悪化」っていうのがね、本当に悪くなってるのか、
出るもん出てきたのか、ってとこだよね。
私も乾燥系アトピーだけど、３日目くらいで湿疹とか汁出てきて、
10日過ぎたら良くなったよ。
>>117
３日も断食したんですか〜すごいですね！
いつか１日断食してみようと思うのですが（私は１日が限界です＾＾；
私も乾燥アトピーなので断食はしない方がいいですかねぇ・・？
122 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/02/14(水) 09:36:17 ID:aH0ntGb0３日も断食したんですか〜すごいですね！
いつか１日断食してみようと思うのですが（私は１日が限界です＾＾；
私も乾燥アトピーなので断食はしない方がいいですかねぇ・・？
断食初めて2日目なんですが何か体が火照ってる感じで（風邪ではないと思う）
止め処なく汗が吹き出てます。でも運動した後の気持ちいい汗じゃなくてどちらかと
言うと冷や汗？みたいな汗なんです。この場合は>>100で紹介されてる文の前者後者
どちらだと思われますかね？
123 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/02/14(水) 16:07:09 ID:mQaTLh7b止め処なく汗が吹き出てます。でも運動した後の気持ちいい汗じゃなくてどちらかと
言うと冷や汗？みたいな汗なんです。この場合は>>100で紹介されてる文の前者後者
どちらだと思われますかね？
>>122
糖分は取ってます？
取ってないなら、生姜湯+はちみつとかで取った方がいいよ。
125 122 :2007/02/14(水) 23:03:49 ID:2O8nMGh6糖分は取ってます？
取ってないなら、生姜湯+はちみつとかで取った方がいいよ。
>>123
そういえば糖分全然採ってませんでした＾＾；
生姜が今ウチに無いのでハチミツをお湯で溶いたもので代用します。
レスどうもです〜
177 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/05/04(金) 01:45:30 ID:+rH10UCmそういえば糖分全然採ってませんでした＾＾；
生姜が今ウチに無いのでハチミツをお湯で溶いたもので代用します。
レスどうもです〜
少食にしたり断食にし始めの頃は、最初悪化するものですか？
179 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/05/04(金) 08:14:13 ID:4hFl9MTj>>177
悪化はしないと思うよ。だけど少食や断食始めたりしたら暴食には気をつけないと。急にどかってたべると悪化することもあると思うから無理にするのは良くないよ。>>178さんのようにできるとこからはじめてくのがいーかも。
181 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/05/05(土) 00:38:35 ID:OKiz3grP悪化はしないと思うよ。だけど少食や断食始めたりしたら暴食には気をつけないと。急にどかってたべると悪化することもあると思うから無理にするのは良くないよ。>>178さんのようにできるとこからはじめてくのがいーかも。
少食や断食し始めると便が出なくなるんですが同じ方いますか？どうすればいいんでしょうか？
183 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/05/05(土) 09:27:44 ID:tNPAbyZm>>181
そりゃ断食してるんだから出なくなるだろ。べつに問題ないじゃん
207 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/05/11(金) 11:00:33 ID:QHlEMzpKそりゃ断食してるんだから出なくなるだろ。べつに問題ないじゃん
今月に入って、昨日２回目の断食をしました。
前回もそうだったんですが、断食した次の日はいつもより明らかに肌が乾燥してガビガビになります。
何でかわかる方いますか？
208 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/05/11(金) 19:36:40 ID:sq2w8u+p前回もそうだったんですが、断食した次の日はいつもより明らかに肌が乾燥してガビガビになります。
何でかわかる方いますか？
>>207
断食の期間はどのくらいですか??
3日以上の断食とかになると『好転反応』と言って、症状が一時的に悪化する事がありますよ。
それか回復食が上手くいかなかったか。
209 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/05/11(金) 19:57:35 ID:0Rv+FISx断食の期間はどのくらいですか??
3日以上の断食とかになると『好転反応』と言って、症状が一時的に悪化する事がありますよ。
それか回復食が上手くいかなかったか。
>>207
怪我をする→じゅくじゅく or 腫れる→乾燥する→かさぶたになる→かさぶたが取れる→治る
ようは断食する前に赤みが残っていた場合、乾燥にむかっているので回復しているかも
しれないという一つの考え方。
210 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/05/11(金) 20:27:59 ID:pRLaxHI5怪我をする→じゅくじゅく or 腫れる→乾燥する→かさぶたになる→かさぶたが取れる→治る
ようは断食する前に赤みが残っていた場合、乾燥にむかっているので回復しているかも
しれないという一つの考え方。
>>207
もうちょっと続けてみよう
勝手なことは言えないけど
１度やった時の症状を覚えているならそれと違う状態になったというのは不安になるよね…
211 207 :2007/05/11(金) 22:07:58 ID:SGDWGoOzもうちょっと続けてみよう
勝手なことは言えないけど
１度やった時の症状を覚えているならそれと違う状態になったというのは不安になるよね…
みなさんレスありがとうございます！
>>208さん
断食の期間は週に１回のペースで１日のみです
３日とかチャレンジしたいんですけど、なかなかできません…
あと回復食も関係ないと思います。乾燥してガビガビになるのは
断食した日の夜にはもうなるんです。
>>207さん
確かに乾燥する所は赤みが残ってたり、炎症が酷い部分です
これはいい方向に向かってると思っていいのかな？だけど断食１日じゃ違うかな…
>>210さん
私ももう少し今のペースで続けてみようと思います！
慣れてきたら、
３日連続とか挑戦したいです
212 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/05/12(土) 18:08:41 ID:IbFdG8nc>>208さん
断食の期間は週に１回のペースで１日のみです
３日とかチャレンジしたいんですけど、なかなかできません…
あと回復食も関係ないと思います。乾燥してガビガビになるのは
断食した日の夜にはもうなるんです。
>>207さん
確かに乾燥する所は赤みが残ってたり、炎症が酷い部分です
これはいい方向に向かってると思っていいのかな？だけど断食１日じゃ違うかな…
>>210さん
私ももう少し今のペースで続けてみようと思います！
慣れてきたら、
３日連続とか挑戦したいです
>>211
温冷浴とかはされてますか??
もしやっていないならやった方が良いと思います。
断食と温冷浴の組み合わせはアトピーには良いですから。
236 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/06/19(火) 14:49:07 ID:080MgjTA温冷浴とかはされてますか??
もしやっていないならやった方が良いと思います。
断食と温冷浴の組み合わせはアトピーには良いですから。
俺、野菜ジュースと豆腐で１０日間断食したことある。
野菜ジュースは無制限、豆腐は１０日間で２丁使えるというルールで。
４日目ぐらいからそんなに苦しくなくなってきて、
そうなってくると「俺はまだまだいけるぜ。限界まで行ってやる」っていう
荒行的思考回路になりだしたので、危険を感じて１０日でやめた。
あれは何だったんだろう。適応なのか、麻痺なのか。
でもまだまだ行けたな。
当時はデスクワークだったって事もあるけど、仕事に支障はなかったし。
アトピーは全く変わらなかったけど。
みんなも調子に乗って死なないようにね。
238 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/06/19(火) 22:08:09 ID:d+Rra4/B野菜ジュースは無制限、豆腐は１０日間で２丁使えるというルールで。
４日目ぐらいからそんなに苦しくなくなってきて、
そうなってくると「俺はまだまだいけるぜ。限界まで行ってやる」っていう
荒行的思考回路になりだしたので、危険を感じて１０日でやめた。
あれは何だったんだろう。適応なのか、麻痺なのか。
でもまだまだ行けたな。
当時はデスクワークだったって事もあるけど、仕事に支障はなかったし。
アトピーは全く変わらなかったけど。
みんなも調子に乗って死なないようにね。
>>236
MLBサンディエゴ・パドレスのホフマン投手がやってるのと似てるな
偉大な選手なんだが、シーズンオフには2週間だけ自前の野菜ジュースで過ごすらしい
239 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/06/19(火) 23:27:55 ID:080MgjTAMLBサンディエゴ・パドレスのホフマン投手がやってるのと似てるな
偉大な選手なんだが、シーズンオフには2週間だけ自前の野菜ジュースで過ごすらしい
アスリートが断食するのか。筋量落ちないんだろうか。
240 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/06/20(水) 00:11:37 ID:jw8wTz3n>>239
落ちるだろー。精神鍛錬で精神ポイントためて
あとで筋トレがんばるんじゃね？
241 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/06/22(金) 19:24:13 ID:TA3s++em落ちるだろー。精神鍛錬で精神ポイントためて
あとで筋トレがんばるんじゃね？
断食の一番の目的は整腸でしょ？
俺、快便で胃腸弱ったことないんだけど、そんな俺にもアトピーに効果あるのかな？
242 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/06/23(土) 00:54:55 ID:qV3T7Ccc俺、快便で胃腸弱ったことないんだけど、そんな俺にもアトピーに効果あるのかな？
>>241
目的は自己融解、副交感神経異常亢進の予防など様々。快便であろうと腸壁が荒れているかも
しれない。
243 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/06/23(土) 01:22:39 ID:FkFxgWiM目的は自己融解、副交感神経異常亢進の予防など様々。快便であろうと腸壁が荒れているかも
しれない。
>>241
俺も２０年以上毎日快便で腸に不安は無かった。
でもレントゲンとってみると割と便つまってた。
便がつまり気味だと悪いものを再吸収→アトピーと言う図式らしい。
食べすぎだね、って言われたけど人並み以上には食べてない。
断食すると腸の中がクリアになって「悪いものを再吸収」の図式が変化するんだとー
245 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/06/28(木) 19:06:57 ID:lZfVQIXM俺も２０年以上毎日快便で腸に不安は無かった。
でもレントゲンとってみると割と便つまってた。
便がつまり気味だと悪いものを再吸収→アトピーと言う図式らしい。
食べすぎだね、って言われたけど人並み以上には食べてない。
断食すると腸の中がクリアになって「悪いものを再吸収」の図式が変化するんだとー
ウエイトトレーニングとランニング始めたら毎日快腸になった
飯の量も出す量も1.5倍
断食って本当に身体にいいのかね
247 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/06/28(木) 23:44:51 ID:eJJEEvbj飯の量も出す量も1.5倍
断食って本当に身体にいいのかね
>>245
いろいろリセットするにはいいと思う。
そういう運動するのが本当の意味では理想でしょ。
249 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/07/01(日) 15:59:55 ID:iHDHHWU2いろいろリセットするにはいいと思う。
そういう運動するのが本当の意味では理想でしょ。
断食とか少食の日は明らかに痒みが出ない。
ただ便が出ないのが不安。整腸されても便秘になりそう。
３日目ですが全く出ないので少々不安です。
250 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/07/01(日) 16:08:00 ID:+gp0s78Iただ便が出ないのが不安。整腸されても便秘になりそう。
３日目ですが全く出ないので少々不安です。
>>249
水分とってみるとか。
野菜ジュースとかで
252 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/07/01(日) 19:36:04 ID:jXw0uay+水分とってみるとか。
野菜ジュースとかで
>>249
俺も不安だったけど徐々に出るようになってきた。しかもティッシュもいらないくらい
のいい状態でマッチョで太いのが。水分取ってできるだけ活動してください。僕は１週間後ぐらいに
体がなれてきたのと、がんばって朝から学校へ行っていたのでいい刺激になりいまでは見違えるくらい
キレイな肌で快便です
253 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/07/01(日) 22:45:52 ID:iHDHHWU2俺も不安だったけど徐々に出るようになってきた。しかもティッシュもいらないくらい
のいい状態でマッチョで太いのが。水分取ってできるだけ活動してください。僕は１週間後ぐらいに
体がなれてきたのと、がんばって朝から学校へ行っていたのでいい刺激になりいまでは見違えるくらい
キレイな肌で快便です
>>250
一応コントレックス2L位飲んでます。
甲田先生の本見てやってるのですが朝の
野菜ジュースを作るのが面倒で省いてました。
野菜ジュース作ってみます。
>>252
ありがとうございます。
体動かしてみます。
260 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/07/07(土) 10:27:58 ID:g/RvRfb8一応コントレックス2L位飲んでます。
甲田先生の本見てやってるのですが朝の
野菜ジュースを作るのが面倒で省いてました。
野菜ジュース作ってみます。
>>252
ありがとうございます。
体動かしてみます。
質問。
断食は正直辛いので少しでも何か口に入れようと思うのですが。
食パンは駄目ですか？
262 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/07/07(土) 13:45:04 ID:A8GAqcQj断食は正直辛いので少しでも何か口に入れようと思うのですが。
食パンは駄目ですか？
>>260
パン食べたら意味ないよ。
こんにゃく、ところてんなら食べても効果出る。
玄米ごはん0.3〜0.5合くらいもアリ
263 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/07/07(土) 15:59:03 ID:S6G8zGNYパン食べたら意味ないよ。
こんにゃく、ところてんなら食べても効果出る。
玄米ごはん0.3〜0.5合くらいもアリ
>>260
野菜ジュースとかにしなよ。
357 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/08/17(金) 01:01:20 ID:1f8Khosz野菜ジュースとかにしなよ。
中には断食でなく長期的に少食を続けた方が治る陰性タイプがいる。
断食が向いてるのは陽性タイプ。
陰性、陽性はマクロビオティックを勉強、されたし。
甲田先生は昔、マクロも勉強した。
360 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/08/17(金) 10:01:51 ID:JXMiQdhA断食が向いてるのは陽性タイプ。
陰性、陽性はマクロビオティックを勉強、されたし。
甲田先生は昔、マクロも勉強した。
>>357
確かに、
>断食が向いてるのは陽性タイプ。
これは言える。
自分は陰性だけど、断食は気持ちがスッキリして気持ちよかったけど
あまり向いてないかもしれないと感じた。
362 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/08/17(金) 17:21:34 ID:sb6N7hPO確かに、
>断食が向いてるのは陽性タイプ。
これは言える。
自分は陰性だけど、断食は気持ちがスッキリして気持ちよかったけど
あまり向いてないかもしれないと感じた。
>>360
つまり体力のほうが落ちるんだよね
自分も子供の頃は断食で直せたけど体質が違ってきた大人になってからは
体力低下のほうが皮膚再生の阻害になって断食しても全く直らない
358 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/08/17(金) 08:16:59 ID:fQDII2/zつまり体力のほうが落ちるんだよね
自分も子供の頃は断食で直せたけど体質が違ってきた大人になってからは
体力低下のほうが皮膚再生の阻害になって断食しても全く直らない
２日断食２日副食
今日が最終日だ。よぉ頑張った俺
明日から良く噛んで小食を心がけよう
４日間も禁酒したのも久々だわ。
359 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/08/17(金) 09:04:41 ID:0Lyz1yVO今日が最終日だ。よぉ頑張った俺
明日から良く噛んで小食を心がけよう
４日間も禁酒したのも久々だわ。
>>358
お疲れ様
がんばって習慣づけよう
朝食抜きの半日断食の効果はすごいよ
半年かけて続けて
ほぼ完治した俺が言うのだから間違いない
もち個人差はあるだろうけど
370 358 :2007/08/21(火) 03:06:04 ID:VWd3Q2QLお疲れ様
がんばって習慣づけよう
朝食抜きの半日断食の効果はすごいよ
半年かけて続けて
ほぼ完治した俺が言うのだから間違いない
もち個人差はあるだろうけど
なんか今ピークの悪化なんだが('A`)
プチ断食する前よりひどくなった
断食前を５０の戦闘能力とすると
断食１日目４５
断食２日目４０
副食１日目２０
副食２日目１５
土曜１０
日曜５
月曜２
副食やその後の軽食は失敗してない。
なんで悪化したのだろう、その理由は二つ考えられると思ってる
�￣浜椶�たらず皮膚の再生能力が追い付かない
�△燭世旅ヅ照娠�、毒が出てるんだよ・・・という考え方
よくわかんないけど、断食より小食の方が向いてるんだろうな俺も。
ちなみにプチ断食で悪化したけど、断食してる時のあの痒みがほとんどない状態は気持ち良かった
372 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/08/21(火) 12:06:34 ID:lLbIrEhfプチ断食する前よりひどくなった
断食前を５０の戦闘能力とすると
断食１日目４５
断食２日目４０
副食１日目２０
副食２日目１５
土曜１０
日曜５
月曜２
副食やその後の軽食は失敗してない。
なんで悪化したのだろう、その理由は二つ考えられると思ってる
�￣浜椶�たらず皮膚の再生能力が追い付かない
�△燭世旅ヅ照娠�、毒が出てるんだよ・・・という考え方
よくわかんないけど、断食より小食の方が向いてるんだろうな俺も。
ちなみにプチ断食で悪化したけど、断食してる時のあの痒みがほとんどない状態は気持ち良かった
>>370
少食だけにするのが良いのか、断食が出来る体質なのか、
その判断は難しいね。
373 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/08/21(火) 17:35:13 ID:w0l/34/z少食だけにするのが良いのか、断食が出来る体質なのか、
その判断は難しいね。
>>370
断食２日でやめて何言ってんだ？もっと続けてから言え！
375 358 :2007/08/21(火) 22:33:12 ID:VWd3Q2QL断食２日でやめて何言ってんだ？もっと続けてから言え！
>>373
二日でものすごく悪くなったんだぜ？('A`)
>>372がいうように続行していいのかと、その判断が難しい
376 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/08/22(水) 00:38:49 ID:s1HlfNex二日でものすごく悪くなったんだぜ？('A`)
>>372がいうように続行していいのかと、その判断が難しい
>>375
断食ができない体質なんてないよ。
ま、とりあえず断食１週間やってみなよ。きっと好転反応だったって事がわかるから。
378 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/08/22(水) 02:25:49 ID:rKVdM9YN断食ができない体質なんてないよ。
ま、とりあえず断食１週間やってみなよ。きっと好転反応だったって事がわかるから。
>>370
は1日15〜20グラムの塩を摂りなさい。
391 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/09/04(火) 09:05:55 ID:bw0Iii39は1日15〜20グラムの塩を摂りなさい。
切り傷とか出来た時に、一時的にご飯食べるのやめると治りが早いからね
その意味では、長期じゃなければ一時的な断食とか
アトPにも効果あるかも
436 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/09/11(火) 17:07:55 ID:P3AnnkCkその意味では、長期じゃなければ一時的な断食とか
アトPにも効果あるかも
食事を減らすと、うんちが石みたいに異常にかたくなって、
必ずトイレがスプラッタ状態になります。
みなさんは、食事を減らしてもうんち硬くならないんですか？
うらやましすぎる…。
439 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/09/11(火) 19:23:36 ID:Oqo9sISz必ずトイレがスプラッタ状態になります。
みなさんは、食事を減らしてもうんち硬くならないんですか？
うらやましすぎる…。
>>436
それ通り越したらびっくりすぐらい出るようになる
451 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/09/14(金) 12:56:45 ID:8fD5EbN7それ通り越したらびっくりすぐらい出るようになる
長期の断食を1度するより、短期の断食を数回した方が
効果があるような気がする。
460 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/09/24(月) 19:01:19 ID:e0FPe5Qb効果があるような気がする。
>>451
東洋医学の専門家で、土曜、日曜、もしくはその両方、断食(またはリンゴのみの食事)を
することを推奨している人がいる。
賢い方法だと思った。
自分も体調が悪い時期はよくそれをやるが、効果大。
465 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/09/26(水) 22:58:12 ID:iqeuewcQ東洋医学の専門家で、土曜、日曜、もしくはその両方、断食(またはリンゴのみの食事)を
することを推奨している人がいる。
賢い方法だと思った。
自分も体調が悪い時期はよくそれをやるが、効果大。
断食すると4日目あたりで強烈に悪化しない？
いま人参ジュースと生姜紅茶だけの断食5日目なんだけど
かつてないほど全身が痒くて間接の部分から汁が出まくり
あと２〜３日は続けようと思ってるんだが気持ちが折れそうだよ
それから足裏ツボの脾臓と腎臓と肝臓の辺りが
何もしてないのにジンジン痛むんだけど
なんかヤバイのだろうか？
477 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/10/08(月) 12:52:23 ID:3/iC3v14いま人参ジュースと生姜紅茶だけの断食5日目なんだけど
かつてないほど全身が痒くて間接の部分から汁が出まくり
あと２〜３日は続けようと思ってるんだが気持ちが折れそうだよ
それから足裏ツボの脾臓と腎臓と肝臓の辺りが
何もしてないのにジンジン痛むんだけど
なんかヤバイのだろうか？
>>465
断食をある程度続けると、体の本来の自浄機能が活性化し、体内の悪いものを出そうとして、
湿疹が酷くなったり、口が臭くなったり、尿が濃くなったりするそうです。
（要は、それだけ普段から体に悪いものを食していたという事です）
にんじんジュース等を推奨している話題の医師・石原結實氏も、著書でそのような事を述べています。
480 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/10/08(月) 19:53:13 ID:+wTMzOu2断食をある程度続けると、体の本来の自浄機能が活性化し、体内の悪いものを出そうとして、
湿疹が酷くなったり、口が臭くなったり、尿が濃くなったりするそうです。
（要は、それだけ普段から体に悪いものを食していたという事です）
にんじんジュース等を推奨している話題の医師・石原結實氏も、著書でそのような事を述べています。
>>477
メンゲンと悪化の区別は専門家でも難しい。個人でやるから事故になるんだよ。
本断食は医者のもとでやらないと。個人なら半断食にすべき
488 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/10/20(土) 21:11:44 ID:rL2EVsRNメンゲンと悪化の区別は専門家でも難しい。個人でやるから事故になるんだよ。
本断食は医者のもとでやらないと。個人なら半断食にすべき
>>480
477ですが、数日〜一週間の断食というニュアンスで書きました。
長期間の断食は、確かに素人では危険ですよね。。
492 465 :2007/10/24(水) 23:00:30 ID:L6Ah4Ftw477ですが、数日〜一週間の断食というニュアンスで書きました。
長期間の断食は、確かに素人では危険ですよね。。
オレはもしかすると治ったかも
結局アトピーは砂糖がダメだったんだなぁ
493 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/10/24(水) 23:10:50 ID:CP37p6IF結局アトピーは砂糖がダメだったんだなぁ
>>492
結局何日断食したの？
500 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/10/28(日) 01:01:25 ID:DfPDOtP0結局何日断食したの？
>>492
俺も砂糖が入っているもの、たとえば菓子類全般、を食べると数日でアトピー悪化する。。。
494 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/10/24(水) 23:40:08 ID:L6Ah4Ftw俺も砂糖が入っているもの、たとえば菓子類全般、を食べると数日でアトピー悪化する。。。
13日間かな？あまりにも周りが止めるんで止めた
脂肪が減りすぎてちょっと人相変わっちゃったよ
基本は断食で良くなったと思うけど
断食中に飲みだしたドクダミ、田七人参、紅花、鳩麦のお茶と
キャベツ酵素ジュースは今でも毎日飲んでる
ちなみに医者の処方じゃないから真似して悪化しても責任取れんよ
495 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/10/24(水) 23:51:11 ID:CP37p6IF脂肪が減りすぎてちょっと人相変わっちゃったよ
基本は断食で良くなったと思うけど
断食中に飲みだしたドクダミ、田七人参、紅花、鳩麦のお茶と
キャベツ酵素ジュースは今でも毎日飲んでる
ちなみに医者の処方じゃないから真似して悪化しても責任取れんよ
>>494
13日か
ちょっと試しに断食してみようと思ってるんだけど
昨日の夕方から食べてないんだよね
別に腹が全然減った感じがしないからずっと続けれそう
でも付き合いとかあったりするから完全には無理かも
体重はそれほど減らない気がするので様子を見てみます
体脂肪率は多分１３〜１５％ほどだと思う
499 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/10/26(金) 08:43:38 ID:Ee+eMaFz13日か
ちょっと試しに断食してみようと思ってるんだけど
昨日の夕方から食べてないんだよね
別に腹が全然減った感じがしないからずっと続けれそう
でも付き合いとかあったりするから完全には無理かも
体重はそれほど減らない気がするので様子を見てみます
体脂肪率は多分１３〜１５％ほどだと思う
キャベツ酵素ジュースでググったら
キャベツと水を使って自分で作る飲み物みたい
水1リットルとキャベツ半玉をミキサーして瓶に入れ
3日間常温で放置すると出来るんだってさ
ヨーグルトのキャベツバージョンみたいなもんかな？
繊維をこして飲むから断食中の飲み物としちゃまあまあか
そういやキャベツがアトピーに良いと言ってる人がいたなぁ
501 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/10/28(日) 01:39:40 ID:OUw6jfy0キャベツと水を使って自分で作る飲み物みたい
水1リットルとキャベツ半玉をミキサーして瓶に入れ
3日間常温で放置すると出来るんだってさ
ヨーグルトのキャベツバージョンみたいなもんかな？
繊維をこして飲むから断食中の飲み物としちゃまあまあか
そういやキャベツがアトピーに良いと言ってる人がいたなぁ
>>499
キャベツは単に栄養満点だからいいんだと思う
あと胃腸にいい キャベジン入ってるから
529 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/11/27(火) 17:25:06 ID:y0QXAFRwキャベツは単に栄養満点だからいいんだと思う
あと胃腸にいい キャベジン入ってるから
栄養を取らないと、体の組織の素が足らなくなってしまいませんか？
それと、しばらく何も食べないと便がかえって出なくならないでしょうか？
531 名無しさん＠まいぺ〜す :2007/11/29(木) 21:00:12 ID:8gE8nMM3それと、しばらく何も食べないと便がかえって出なくならないでしょうか？
>>529
間違いなく便の量は減るし、身体の組織も悲鳴をあげる。
だからマグネシウムで便の水分量を増やして便を出すようにする
だから身体が低栄養の飢餓状態を乗り越えようと奮起する
552 名無しさん＠まいぺ〜す :2008/01/18(金) 18:41:39 ID:tE03ZmaW間違いなく便の量は減るし、身体の組織も悲鳴をあげる。
だからマグネシウムで便の水分量を増やして便を出すようにする
だから身体が低栄養の飢餓状態を乗り越えようと奮起する
しかし断食すれば胃腸からアレルゲンが体内に入ってこないのだから
痒みはなくなると思ったが、そうではないのだな
ただ単純に皮膚がびらん状態という有様だから痒かったのだろうけど
もっと楽になるかと思った
だが、皮膚に蓄積しているステロイドはかなり排泄できた気がする
これでリバウンドの期間を短くできればいいのだが……
554 名無しさん＠まいぺ〜す :2008/01/19(土) 05:38:27 ID:AhPnB02U痒みはなくなると思ったが、そうではないのだな
ただ単純に皮膚がびらん状態という有様だから痒かったのだろうけど
もっと楽になるかと思った
だが、皮膚に蓄積しているステロイドはかなり排泄できた気がする
これでリバウンドの期間を短くできればいいのだが……
>>552
アトピーは遅延型アレルギーだからね、治癒も悪化もゆっくりじわじわと
最後には酷くなるorきれいになる感じ。
胃腸から入ってきてない場合は断食しても効果は出ないし。
555 名無しさん＠まいぺ〜す :2008/01/19(土) 06:07:52 ID:U5OvguS1アトピーは遅延型アレルギーだからね、治癒も悪化もゆっくりじわじわと
最後には酷くなるorきれいになる感じ。
胃腸から入ってきてない場合は断食しても効果は出ないし。
断食やろうと思うんやけど、
なんか気をつけることある？
青汁は飲んで大丈夫なんかな？
557 名無しさん＠まいぺ〜す :2008/01/20(日) 19:10:38 ID:5YTF1itMなんか気をつけることある？
青汁は飲んで大丈夫なんかな？
>>555
青汁はいいんじゃないかな
私はにんじんジュースで断食しました。
初めてなら無理せず一日からやってみては？
560 名無しさん＠まいぺ〜す :2008/01/24(木) 08:29:35 ID:cPMmL17L青汁はいいんじゃないかな
私はにんじんジュースで断食しました。
初めてなら無理せず一日からやってみては？
断食後、ちょっとずつ量を増やして補食していたのだが
昨夜、ちょっと食べ過ぎた
お腹ふくれたなあと思ってから塩気がほしくて味噌汁三杯飲んだのが間違いだった
したら胃がびっくりして明け方まで吐き続ける羽目に……orz
回復食てら重要
今日からまたおかゆと二品ぐらいで補食を再スタートです
しかし断食の効果は絶大で皮膚の状態はすこぶるいい感じです
脱ステ15日目で乾燥はきついが湿疹はなくなったよ
二週間前には信じられないほどのコンディションです
これから来るだろうアトピーのリバウンドよりも
断食によって抑制されまくった食欲によるリバウンドが怖い日々です
563 名無しさん＠まいぺ〜す :2008/01/25(金) 13:40:16 ID:ZBFCvc74昨夜、ちょっと食べ過ぎた
お腹ふくれたなあと思ってから塩気がほしくて味噌汁三杯飲んだのが間違いだった
したら胃がびっくりして明け方まで吐き続ける羽目に……orz
回復食てら重要
今日からまたおかゆと二品ぐらいで補食を再スタートです
しかし断食の効果は絶大で皮膚の状態はすこぶるいい感じです
脱ステ15日目で乾燥はきついが湿疹はなくなったよ
二週間前には信じられないほどのコンディションです
これから来るだろうアトピーのリバウンドよりも
断食によって抑制されまくった食欲によるリバウンドが怖い日々です
>>560
断食後はいきなり沢山食べるとかえって内臓に負担がかかるらしいから気をつけて。
昨日朝から断食開始。
慢性的にジュクジュクしてた部分が久し振りにｶｻｶｻに乾いた。
夕べはホントに痒みが少なかった。
患部の中からくる変なジクジクした痒みは全く無く乾燥による痒みだけな感じ。ニキビ縮小。
☆朝…梅醤番茶(具は食べない)
☆夜…梅醤葛番茶(同じく具は食べない)
水分は熱い番茶、軽く沸かしたミネラルウォーターを交互に。
電子レンジは使わない。
昨日から体が暖かい。エアコンの設定温度も２０度でおｋ。寒くなったら太極拳。
今朝は目覚めスッキリ。断食いいかも。
断食後はいきなり沢山食べるとかえって内臓に負担がかかるらしいから気をつけて。
昨日朝から断食開始。
慢性的にジュクジュクしてた部分が久し振りにｶｻｶｻに乾いた。
夕べはホントに痒みが少なかった。
患部の中からくる変なジクジクした痒みは全く無く乾燥による痒みだけな感じ。ニキビ縮小。
☆朝…梅醤番茶(具は食べない)
☆夜…梅醤葛番茶(同じく具は食べない)
水分は熱い番茶、軽く沸かしたミネラルウォーターを交互に。
電子レンジは使わない。
昨日から体が暖かい。エアコンの設定温度も２０度でおｋ。寒くなったら太極拳。
今朝は目覚めスッキリ。断食いいかも。
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＞腸内フローラ
ドラクエ嫁スレと勘違いしたのは俺だけで良い
ドラクエ嫁スレと勘違いしたのは俺だけで良い
1ぁ
これって本当に効果あるの？
美味いもん食って、運動して、ウンコして、たっぷり寝た方が体にいい気がする
美味いもん食って、運動して、ウンコして、たっぷり寝た方が体にいい気がする
毎年断食で３００万人がしんでるんだよ
夏に断食すると死にそうだな。
貧乏学生で度々水分だけの生活をしたが
体力でない、頭に血がいかないでやつれるだけだったな。
体力でない、頭に血がいかないでやつれるだけだったな。
摂取カロリーを基礎代謝以下にするなって
骨と肉が削られるぞ
骨と肉が削られるぞ
日本橋ヨヲコ「少女ファイト」でもこないだ断食やってたな
ネットの弊害の一つだな。
「〜らしい」とか「よさそう」とか、科学的に何の根拠もない情報がダダ漏れになってる。
「〜らしい」とか「よさそう」とか、科学的に何の根拠もない情報がダダ漏れになってる。
ハゲの人がブラシで頭を叩く（実際には逆効果）のと同じようなもんか。
水分さえ取ってれば2日ぐらいの絶食じゃさしたる影響なんかでないぞ
血糖値が低くてだるい程度だ
血糖値が低くてだるい程度だ
休日で飯作るのめんどくさいと1日くらい平気で断食しちゃうな。
特にアトピーに効果がある実感はない。
特にアトピーに効果がある実感はない。
マスコミよりは信頼できる
夏は危険。
もう少し気候が穏やかになってからの方が良い
もう少し気候が穏やかになってからの方が良い
断食はいきなりするから体調悪くする
一週間ぐらい前から食べるものの種類を制限する
肉類は駄目、ファーストフードなんて以ての外
清涼飲料水も駄目、菓子パン類もアウト
豆類、胡麻類、海藻類、野菜、魚、茸類、芋類
を毎日少しずつでも摂るようにする
後、断食中は必ず水をたくさん摂る。お茶ではなく水を
で、三日断食したら次の日からおかゆなど
消化に良いもので徐々に胃を慣らしていかないと水の泡となりかねない
で、一週間かけて元の食事に戻していけばおｋ
一週間ぐらい前から食べるものの種類を制限する
肉類は駄目、ファーストフードなんて以ての外
清涼飲料水も駄目、菓子パン類もアウト
豆類、胡麻類、海藻類、野菜、魚、茸類、芋類
を毎日少しずつでも摂るようにする
後、断食中は必ず水をたくさん摂る。お茶ではなく水を
で、三日断食したら次の日からおかゆなど
消化に良いもので徐々に胃を慣らしていかないと水の泡となりかねない
で、一週間かけて元の食事に戻していけばおｋ
根拠が曖昧＝プラシーボ とかすぐ言っちゃう人いるよね。
まあこれがどうかは知らないけど
まあこれがどうかは知らないけど
アトピーとは一切関係ないんだけど
摂取カロリー抑えると寿命が延びるらしいね
動物実験は成功してたはず
摂取カロリー抑えると寿命が延びるらしいね
動物実験は成功してたはず
今日の少女ファイトスレはここですか
空腹感、他諸々の症状を我慢できるなら、水だけで結構生きてけるけどな
足元がふらふらになるから安静に出来ない環境だとキツイ
足元がふらふらになるから安静に出来ない環境だとキツイ
とてもうさんくさいけど菜食主義と一緒で
他人に押し付けないならどうでもいいや。
でもまあ、成人に必要な1日のカロリーがどうのとか、
ああいうの見てると現代人は慢性的に食いすぎなんじゃないかとは思っている。
他人に押し付けないならどうでもいいや。
でもまあ、成人に必要な1日のカロリーがどうのとか、
ああいうの見てると現代人は慢性的に食いすぎなんじゃないかとは思っている。
断食と、いもぐすりで手の湿疹が治った。
びっくりした。
びっくりした。
実際治った人間がいるから広まる訳で、根拠は後から発見される
東洋医学とか漢方が最近見直されてるけど、根拠がなくても効き目があればいいじゃん
科学信仰もいき過ぎると足枷だな
東洋医学とか漢方が最近見直されてるけど、根拠がなくても効き目があればいいじゃん
科学信仰もいき過ぎると足枷だな
朝１食抜くだけでも効果はあるけどな
もちろん糖分だけ補給しておく
もちろん規則正しく生活していれば問題は少ないが、
大腸炎になった身からしてみれば現代の食事は身体に悪いものばかりだ
もちろん糖分だけ補給しておく
もちろん規則正しく生活していれば問題は少ないが、
大腸炎になった身からしてみれば現代の食事は身体に悪いものばかりだ
東洋医学が見直されたのは、明治から大正にかけて。脚気論争の頃だ。
そして、その頃から何も進歩せず、「最近、西洋医学が行き詰ってる」と言い続けてるんだけどね。
断食でアトピーが治るかどうかは知らないが、医者が立ち会った方がいいとは思う。下手したら、死ぬ人が出るからね。危険だということを認識してやってちょうだい。
そして、その頃から何も進歩せず、「最近、西洋医学が行き詰ってる」と言い続けてるんだけどね。
断食でアトピーが治るかどうかは知らないが、医者が立ち会った方がいいとは思う。下手したら、死ぬ人が出るからね。危険だということを認識してやってちょうだい。
断食でアレルギーが治るなら自己免疫系疾患にも断食だなｗｗｗ
脚気とはまた古い話を
漢方嫌いな奴って意地になってるよな
見直されてるってのは、近年科学的に実証されて保険も認められてるってこと
それでも経験的に効果があるとしかいえない薬もあるが、科学者がそのうち解明するだろ
何百年掛かるか知らないけど
漢方嫌いな奴って意地になってるよな
見直されてるってのは、近年科学的に実証されて保険も認められてるってこと
それでも経験的に効果があるとしかいえない薬もあるが、科学者がそのうち解明するだろ
何百年掛かるか知らないけど
経験的に効果ありとされてて、結局役立たずも多いんで要注意だ。
竹塩の薬効とか緑青の毒とか
竹塩の薬効とか緑青の毒とか
俺も事故でしにかけたときは2週間ほど何も食べなかったおかげか、死に掛けたせいか、あるいは抗生物質をやまのように投与されたためか、原因は分からないが
肌がつるっつるに綺麗になった。
アトピーではないが脂漏性皮膚炎もち
肌がつるっつるに綺麗になった。
アトピーではないが脂漏性皮膚炎もち
この板の信憑性と科学的根拠の無さは異常
オカルト板と良い勝負だよ
オカルト板と良い勝負だよ
>>1029
科学的根拠が見つかるようなら、今頃アトピーで苦しんでる人は居ないからなあ
よく分からないものを治そうとしてるんだから、よく分からないのはしょうがない
科学的根拠が見つかるようなら、今頃アトピーで苦しんでる人は居ないからなあ
よく分からないものを治そうとしてるんだから、よく分からないのはしょうがない
まだアトピーで毒がどうのこうのって言ってる人がいるのか…
昔は医者でもおかしな事言ってたもんだが最近はそんなことなくなったと思ってた
昔は医者でもおかしな事言ってたもんだが最近はそんなことなくなったと思ってた
>>1030
風邪だって肩こりだって解明されているが苦しむじゃないか
何言ってるんだｵﾏｴ？！アホ過ぎるわ
風邪だって肩こりだって解明されているが苦しむじゃないか
何言ってるんだｵﾏｴ？！アホ過ぎるわ
具体的なアレルゲンが明らかじゃないアトピーの多くは神経過敏が原因
つまり汗や熱など大したことのない刺激で勝手にかゆくなっちゃうんだよ
自分でかかないように気を紛らわす方法をみつけるのが一番なんだ
なかなか難しいんだが、経験上「治すのは自分」という気持を持たないと。
つまり汗や熱など大したことのない刺激で勝手にかゆくなっちゃうんだよ
自分でかかないように気を紛らわす方法をみつけるのが一番なんだ
なかなか難しいんだが、経験上「治すのは自分」という気持を持たないと。
断食療法はちゃんと医師の監督付でやらないといけないよ
極限状態でどんな行動に出るかもわからないし。
うちの哲学の先生は気づいたら靴に噛り付いてて
看護婦さんに止められたって言ってた。
極限状態でどんな行動に出るかもわからないし。
うちの哲学の先生は気づいたら靴に噛り付いてて
看護婦さんに止められたって言ってた。
根拠不明の民間療法はやりたきゃ好き勝手にやりゃあいいけど
たいていはその効果に関して、強烈に思い込んでる（＝妄想）から
ちょっと突っつくと
「絶対良くなるからやってみて！え？悪化した？好転反応好転反応」か
「ステロイド＝毒、現代医学では解決できない問題もある云々」の
二通りの反応しかしない。
押しつけてくるか、かみついてくるかしかないからマジ厄介。
親、親戚、同僚、上司がこの手のタイプだと
アトピーでただでさえしんどいのにさらに地獄。
余計なエネルギーつかわせんなっつーの。
プロトピックと保湿剤と弱効果のステロイド軟膏で十分対処出来るんだよハゲどもが。
たいていはその効果に関して、強烈に思い込んでる（＝妄想）から
ちょっと突っつくと
「絶対良くなるからやってみて！え？悪化した？好転反応好転反応」か
「ステロイド＝毒、現代医学では解決できない問題もある云々」の
二通りの反応しかしない。
押しつけてくるか、かみついてくるかしかないからマジ厄介。
親、親戚、同僚、上司がこの手のタイプだと
アトピーでただでさえしんどいのにさらに地獄。
余計なエネルギーつかわせんなっつーの。
プロトピックと保湿剤と弱効果のステロイド軟膏で十分対処出来るんだよハゲどもが。
まったくだ。
日々体内で生産されてるステロイドが毒とか残留するとか
どんだけだっつの
日々体内で生産されてるステロイドが毒とか残留するとか
どんだけだっつの
ステロイドは使いすぎてはダメだよ。
問題は使い方。
俺はもう使ってない。
問題は使い方。
俺はもう使ってない。
実際に効果が有る人もいるみたいだし、仮にプラシーボなのだとしても、
そのプラシーボを引き出すための儀式として断食が有効だというのなら、
そこまで馬鹿にしたものでもないと思う。
まあ断食中って判断力鈍るから、
変な宗教とか詐欺とかに巻き込まれないように注意は必要だね。
そのプラシーボを引き出すための儀式として断食が有効だというのなら、
そこまで馬鹿にしたものでもないと思う。
まあ断食中って判断力鈍るから、
変な宗教とか詐欺とかに巻き込まれないように注意は必要だね。
汗臭い服を一掃する方法によくにてるなｗ
騙されたと思って今度やってみようかなぁ
この手のスレにやたら色つけんのやめろよ
※1036
ステロイドを毒扱いするのがおかしいのは同意するが人体で作られるステロイドと薬品に含まれるステロイドをごっちゃにしちゃいかんだろ。
ステロイドを毒扱いするのがおかしいのは同意するが人体で作られるステロイドと薬品に含まれるステロイドをごっちゃにしちゃいかんだろ。
一度ゆるーい自分ルール（白湯のみ、我慢できなかったらすぐやめる、酒・たばこはあり）で断食したことあるけど案外辛くは無いwww
実感出来た効果は早起きが出来るのと、頭がなんかスッキリする。
実感出来た効果は早起きが出来るのと、頭がなんかスッキリする。
基本的に、アトピーって「体が元気な人」がなるんだよ。だから、体が弱って、外からのウィルスや最近の攻撃にさらされれば、過剰な免疫反応がそちらに向かって、アトピーはよくなる。これが、断食に効果がある理由。
しかし、これは「体を病気にする」のと一緒だぞ。きわめて危険。医者の指導のもとでやってくれよ。
しかし、これは「体を病気にする」のと一緒だぞ。きわめて危険。医者の指導のもとでやってくれよ。
体外からステロイドを摂取すると、体内の副腎がステロイドを
作らなくなりさらに悪化する。
ステロイド自体は別に悪ではない。
作らなくなりさらに悪化する。
ステロイド自体は別に悪ではない。
さらに言えば、副腎そのものが萎縮してしまうから性質が悪い。
腎機能も落ちて、尿の排出が悪くなって、体中が浮腫んで、いわゆるムーンフェイスになる。昔は、これでよく死んでた。
ただし、吸入や塗り薬のステロイドには、ほとんどその心配はないんだけどね。アトピーでステロイド使って、ムーンフェイスになった例は聞いたことがない。
腎機能も落ちて、尿の排出が悪くなって、体中が浮腫んで、いわゆるムーンフェイスになる。昔は、これでよく死んでた。
ただし、吸入や塗り薬のステロイドには、ほとんどその心配はないんだけどね。アトピーでステロイド使って、ムーンフェイスになった例は聞いたことがない。
※1032があほすぎワロタ
一回やってみたけど朝起きたら超ふらふらで駄目だった
俺アトピーだけど、ちゃんと医学系の勉強すればとんでも理論を言い散らしてるやつの多さにびっくりする。
アトピー板はオカルト板よりオカルトだね…
カロリー・栄養過多がアトピーを悪化させるって考えはもう二十年くらいまえに漢方医が新聞でいってたなあ。これはジュース飲んでるし、断食というより極低カロリー療法というべきか
まあ、尿飲療法にくらべりゃずいぶんましとおもうよ
まあ、尿飲療法にくらべりゃずいぶんましとおもうよ
