1 困った時の名無しさん :2005/12/19(月) 08:07:59
一人暮らし始めたんですがとにかくお金がありません…orz ガスコンロは購入しますた。
おから、パンの耳、天カスなど激安or無料で手に入る食材でできる激安レシピ教えて下さい！調味料、油等の使用はOKです！
7 困った時の名無しさん :2005/12/20(火) 08:36:51おから、パンの耳、天カスなど激安or無料で手に入る食材でできる激安レシピ教えて下さい！調味料、油等の使用はOKです！
天カスに砂糖をまぶし醤油ひとたれ、ごはんの上に掛けたら、旨いか？
11 困った時の名無しさん :2006/01/08(日) 17:31:27モヤシと小量のひき肉を炒め甘辛いしょうが焼き風に味付けご飯が止まりません。
モヤシ 20円位
ひき肉100ｇ 50円位？
13 困った時の名無しさん :2006/01/08(日) 18:38:37モヤシ 20円位
ひき肉100ｇ 50円位？
具無しの茶碗蒸しとか
卵１〜２個。
醤油と砂糖は好みで
だしを少量。
水を卵１個辺り５０cc程度(好みの堅さになるよう自分で調整)
後はレンジで３〜５分程度チン。
浅い皿でやるのがオススメ。
全額９〜３０円程度
卵１〜２個。
醤油と砂糖は好みで
だしを少量。
水を卵１個辺り５０cc程度(好みの堅さになるよう自分で調整)
後はレンジで３〜５分程度チン。
浅い皿でやるのがオススメ。
全額９〜３０円程度
16 困った時の名無しさん :2006/01/10(火) 01:36:30
>>13
それくらいなら卵かけご飯でいいだろーに。。
目玉焼きでもヨシ。
14 困った時の名無しさん :2006/01/08(日) 18:40:03それくらいなら卵かけご飯でいいだろーに。。
目玉焼きでもヨシ。
お腹すいたよ気持ち悪くなってきたよーなんか食べたいよ
15 困った時の名無しさん :2006/01/10(火) 00:02:54>>14
ﾏﾖと醤油を熱湯で溶いた汁でも飲んどけ
17 困った時の名無しさん :2006/01/10(火) 19:51:45ﾏﾖと醤油を熱湯で溶いた汁でも飲んどけ
とりあえず５食１９８円のインスタントラーメンで緊急時をしのぎ、おもむろに小麦粉からウドンを作る。
あとは野菜ジューズ。たまに魚か鳥肉。
これがオレの食生活ですな。
18 困った時の名無しさん :2006/01/10(火) 19:52:41あとは野菜ジューズ。たまに魚か鳥肉。
これがオレの食生活ですな。
おからに酢。
19 困った時の名無しさん :2006/01/11(水) 01:29:44食パンの耳を牛乳(スキムミルクだとより安く済む)で煮る
パン粥。もともと実家の犬のごはんだったんだが
一人暮らし始めて試しに作ったらおいしかった
余裕があったら砂糖やはちみつ、メープルシロップかけると美味
21 困った時の名無しさん :2006/01/11(水) 03:21:40パン粥。もともと実家の犬のごはんだったんだが
一人暮らし始めて試しに作ったらおいしかった
余裕があったら砂糖やはちみつ、メープルシロップかけると美味
肉売り場に置いてある無料で貰える牛脂を使った肉なし肉じゃが
じゃがいもとたまねぎを出汁（顆粒だしでいい）としょうゆみりん酒水
で煮る中に１〜２個入れるだけで煮物にこくが出てうまい
22 困った時の名無しさん :2006/01/11(水) 04:07:40じゃがいもとたまねぎを出汁（顆粒だしでいい）としょうゆみりん酒水
で煮る中に１〜２個入れるだけで煮物にこくが出てうまい
>>21
アレ、本当はお肉買わない人は貰っちゃダメなんだけどねぇ・・・
24 困った時の名無しさん :2006/01/13(金) 23:49:53アレ、本当はお肉買わない人は貰っちゃダメなんだけどねぇ・・・
パスタと小麦粉は安い。問題は、味付け。ところが、パセリ・三つ葉・赤紫蘇
は、素人でも簡単にプランターで作れる。特にパセリは、寒さにメチャクチャ
強い。ソースとケチャップで炒めたパスタに、素揚げにしたパセリの刻んだの
をまぶすと結構いける。
27 困った時の名無しさん :2006/01/14(土) 13:03:17は、素人でも簡単にプランターで作れる。特にパセリは、寒さにメチャクチャ
強い。ソースとケチャップで炒めたパスタに、素揚げにしたパセリの刻んだの
をまぶすと結構いける。
ガスコンロはいらない
炊飯器だけで十分
卵10個200円
小麦粉80円
蜂蜜 300円
うち
卵4個80円
小麦粉100グラム80円
蜂蜜大匙2杯
これだけでケーキをつくれ。1日はもつぞ
49 困った時の名無しさん :2006/03/02(木) 15:51:54炊飯器だけで十分
卵10個200円
小麦粉80円
蜂蜜 300円
うち
卵4個80円
小麦粉100グラム80円
蜂蜜大匙2杯
これだけでケーキをつくれ。1日はもつぞ
>>27時間はどれくらいですか？普通のコースであとはスイッチ入れるだけ？
炊飯器でのクッキングには興味を持っていますので・・
中にはスパゲティまで作る強者貧乏人もいるようで・・
28 困った時の名無しさん :2006/01/14(土) 20:01:14炊飯器でのクッキングには興味を持っていますので・・
中にはスパゲティまで作る強者貧乏人もいるようで・・
天カス・（出来れば油通しした）モヤシ・ちぎったパンの耳・ニラで作った
お好み焼き、ウマ〜。
ニラはプランターで自作可能。モヤシはベランダで作る。ラー油・砂糖・
醤油で味付けすると、チヂミ風。
29 困った時の名無しさん :2006/01/21(土) 21:31:43お好み焼き、ウマ〜。
ニラはプランターで自作可能。モヤシはベランダで作る。ラー油・砂糖・
醤油で味付けすると、チヂミ風。
すいません、ベランダに雪がたくさん余っているのですが
これを使ってなにかおいしいものを作れませんか？
30 困った時の名無しさん :2006/01/26(木) 04:47:23これを使ってなにかおいしいものを作れませんか？
かき氷。
プランターとベランダを同時に見たせいで、「ラベンダー」だと思った。
「モヤシはラベンダーで作る」って…どんなだ…
35 困った時の名無しさん :2006/02/24(金) 13:06:05プランターとベランダを同時に見たせいで、「ラベンダー」だと思った。
「モヤシはラベンダーで作る」って…どんなだ…
29
雪、雪などができる過程で核となる極小さい空中のごみが必要で上空何メートルかわからんがそこから落ちてくるときに
いっぱい有害物質とかつくから都心の人はやめたほうがいいかも
緊急時はとかしてごみを沈めて（orろ過）して飲み水くらいにはできるかもしれん。
31 困った時の名無しさん :2006/02/19(日) 21:28:06雪、雪などができる過程で核となる極小さい空中のごみが必要で上空何メートルかわからんがそこから落ちてくるときに
いっぱい有害物質とかつくから都心の人はやめたほうがいいかも
緊急時はとかしてごみを沈めて（orろ過）して飲み水くらいにはできるかもしれん。
昨日やってたＴＶのバラエティでひじきの煮つけ作るのがあって、
そこでプロの作り方をやってたので見てみると手順的には結構簡単
だったので、余ってたこんにゃくをつかってやってみた。
１：ヒジキを水で戻し、洗う。（ボールに入れて水を張り待つこと３０分）
生のヒジキを買ってきた場合（今回のアタシの場合）は洗うだけでＯＫ
２：野菜類、コンニャクを短冊状に切り、大き目のフライパンを使って油で炒める
３：ある程度炒めたらひじきも入れて炒める。
４：そこそこ良く炒め終わったら砂糖、味醂、醤油を加え、落し蓋をする。
ＴＶではここでアク取りの意味も兼ねてか落し蓋の代わりに
クッキングペーパーを置いていた
５：２０分前後煮込む。
ひじきとニンジンは日曜の朝市で一山１００円、あとは冷蔵庫の肥やしと化していた
コンニャクとレンコン、唐辛子を使ってやってみたが、結構簡単に、しかも大量に
出来てしまった。一人で食うとなると一週間〜１０日分はあるかな･･･？
（カレー皿に山盛りいっぱい）。
味もそこそこ悪くなく、スーパーの惣菜でこの量を買うと１０００円ぐらいかかりそうな
ものが、ほとんど手間らしい手間もかからないとは驚きです。
・ヒジキをボールに入れて水を張る
・野菜を切る
･炒める
これ以外の部分はほぼ何らかの形で放置してればいいのでかなり楽。しかも安く作ます。
お試しアレ。
36 31 :2006/02/24(金) 20:37:54そこでプロの作り方をやってたので見てみると手順的には結構簡単
だったので、余ってたこんにゃくをつかってやってみた。
１：ヒジキを水で戻し、洗う。（ボールに入れて水を張り待つこと３０分）
生のヒジキを買ってきた場合（今回のアタシの場合）は洗うだけでＯＫ
２：野菜類、コンニャクを短冊状に切り、大き目のフライパンを使って油で炒める
３：ある程度炒めたらひじきも入れて炒める。
４：そこそこ良く炒め終わったら砂糖、味醂、醤油を加え、落し蓋をする。
ＴＶではここでアク取りの意味も兼ねてか落し蓋の代わりに
クッキングペーパーを置いていた
５：２０分前後煮込む。
ひじきとニンジンは日曜の朝市で一山１００円、あとは冷蔵庫の肥やしと化していた
コンニャクとレンコン、唐辛子を使ってやってみたが、結構簡単に、しかも大量に
出来てしまった。一人で食うとなると一週間〜１０日分はあるかな･･･？
（カレー皿に山盛りいっぱい）。
味もそこそこ悪くなく、スーパーの惣菜でこの量を買うと１０００円ぐらいかかりそうな
ものが、ほとんど手間らしい手間もかからないとは驚きです。
・ヒジキをボールに入れて水を張る
・野菜を切る
･炒める
これ以外の部分はほぼ何らかの形で放置してればいいのでかなり楽。しかも安く作ます。
お試しアレ。
そろそろ一週間、毎日ひじきご飯ですが
まだ半分ほど余ってます。
今の所飽きないし、これときんぴらごぼう
のローテーション組めば極端な話、一ヶ月の
おかず代は多く見積もっても３０００円ぐらいで
済みそう（夏場は無理だろうが・・・）。
これに豚肉か大豆でも入れれば良質の
タンパク質も取れるので、次回はその方向で
やってみよう。
37 困った時の名無しさん :2006/02/24(金) 21:59:03まだ半分ほど余ってます。
今の所飽きないし、これときんぴらごぼう
のローテーション組めば極端な話、一ヶ月の
おかず代は多く見積もっても３０００円ぐらいで
済みそう（夏場は無理だろうが・・・）。
これに豚肉か大豆でも入れれば良質の
タンパク質も取れるので、次回はその方向で
やってみよう。
オススメ簡単節約レシピ
もやし鍋
☆土鍋（なければ、小さめの鍋でも）の底にモヤシを敷き詰める、その上に豚バラの薄切りを重ならないように
広げてのせる。その上に、またモヤシを敷き詰める。
これを用意したモヤシが無くなるまで順に重ねていって下さい。
最後に上から、塩をほんの少し、上から振り掛けて下さい。
※この時、塩はホント控えめにして下さい。薄ければ後から足せますから
蓋をして弱火で３０分。※最初、蓋は閉らなくても、乗っかった状態でOKです。火が通るにつれて嵩が減ります。
食べる時に、黒コショウや、七味をかけてモヤシから出た汁ごとどうぞ！好みでポン酢でも。
モヤシが、豚バラの旨味を吸って(゜д゜)ウマー煮なってます！
※くれぐれも水等入れないで下さい、水を入れないでモヤシから出る水分だけで調理するのが旨味を濃くするポイントです。
38 困った時の名無しさん :2006/02/25(土) 00:01:57もやし鍋
☆土鍋（なければ、小さめの鍋でも）の底にモヤシを敷き詰める、その上に豚バラの薄切りを重ならないように
広げてのせる。その上に、またモヤシを敷き詰める。
これを用意したモヤシが無くなるまで順に重ねていって下さい。
最後に上から、塩をほんの少し、上から振り掛けて下さい。
※この時、塩はホント控えめにして下さい。薄ければ後から足せますから
蓋をして弱火で３０分。※最初、蓋は閉らなくても、乗っかった状態でOKです。火が通るにつれて嵩が減ります。
食べる時に、黒コショウや、七味をかけてモヤシから出た汁ごとどうぞ！好みでポン酢でも。
モヤシが、豚バラの旨味を吸って(゜д゜)ウマー煮なってます！
※くれぐれも水等入れないで下さい、水を入れないでモヤシから出る水分だけで調理するのが旨味を濃くするポイントです。
>>37
コピペだけど懐かしいね。これ結構好き。
42 困った時の名無しさん :2006/02/26(日) 06:18:51コピペだけど懐かしいね。これ結構好き。
おいゴルァ…貧乏人ども！
お茶入れた後の葉っぱ、捨てんじゃね〜よ！
上手い調理法を伝授してやろうじゃねぇか！
そこのウスラトンチキ貧乏人よ〜く見てろよ！！！
�’�くなってしまったお茶っぱをすてないでタッパーに保存しておいてね。
�▲織奪僉爾砲�茶っぱが溜まったら、これからが本番よ。
��タッパーからお茶っぱを取り出して塩もみしてよく洗う。
�た綉い鮴擇辰燭�茶っぱを圧力鍋に入れて少量の水でシュシュシュと１０分茹でる。
�グ砧脇蕕�クールダウンしたらお茶っぱをザルに戻し余計な水分を切る。
�η�したフライパンにバターを敷いて水気の切れたお茶っぱをドポンと落とす。
�Г修海鳳�コショウしてお好みで醤油を垂らす。
�┐�茶っぱに味が馴染んだら、で き あ が り、チュッ！
こいつを白飯に乗っけてアフゥ！アフェ！ホフゥ！ファフ！なんて言いながら
ホッペに飯粒付くくらいの勢いで食ってみろや！
46 困った時の名無しさん :2006/02/27(月) 15:01:18お茶入れた後の葉っぱ、捨てんじゃね〜よ！
上手い調理法を伝授してやろうじゃねぇか！
そこのウスラトンチキ貧乏人よ〜く見てろよ！！！
�’�くなってしまったお茶っぱをすてないでタッパーに保存しておいてね。
�▲織奪僉爾砲�茶っぱが溜まったら、これからが本番よ。
��タッパーからお茶っぱを取り出して塩もみしてよく洗う。
�た綉い鮴擇辰燭�茶っぱを圧力鍋に入れて少量の水でシュシュシュと１０分茹でる。
�グ砧脇蕕�クールダウンしたらお茶っぱをザルに戻し余計な水分を切る。
�η�したフライパンにバターを敷いて水気の切れたお茶っぱをドポンと落とす。
�Г修海鳳�コショウしてお好みで醤油を垂らす。
�┐�茶っぱに味が馴染んだら、で き あ が り、チュッ！
こいつを白飯に乗っけてアフゥ！アフェ！ホフゥ！ファフ！なんて言いながら
ホッペに飯粒付くくらいの勢いで食ってみろや！
オススメ簡単節約レシピ
もやし鍋
☆土鍋（なければ、小さめの鍋でも）の底にモヤシを敷き詰める、
その上に豚バラの薄切りを重ならないように
広げてのせる。その上に、またモヤシを敷き詰める。
これを用意したモヤシが無くなるまで順に重ねていって下さい。
最後に上から、塩をほんの少し、上から振り掛けて下さい。
※この時、塩はホント控えめにして下さい。薄ければ後から足せますから
蓋をして弱火で３０分。※最初、蓋は閉らなくても、乗っかった状態でOKです。
火が通るにつれて嵩が減ります。
もやしから水分が出るのですが焦げが心配な方は日本酒をコップ１杯投入して下さい
食べる時に、黒コショウや、七味をかけてモヤシから出た汁ごとどうぞ！
モヤシが、豚バラの旨味を吸って(゜д゜)ウマー煮なってます！
もう少し味を濃くしたい方はうまみ調味料やしょうゆを少し入れて下さい
48 困った時の名無しさん :2006/03/02(木) 01:46:56もやし鍋
☆土鍋（なければ、小さめの鍋でも）の底にモヤシを敷き詰める、
その上に豚バラの薄切りを重ならないように
広げてのせる。その上に、またモヤシを敷き詰める。
これを用意したモヤシが無くなるまで順に重ねていって下さい。
最後に上から、塩をほんの少し、上から振り掛けて下さい。
※この時、塩はホント控えめにして下さい。薄ければ後から足せますから
蓋をして弱火で３０分。※最初、蓋は閉らなくても、乗っかった状態でOKです。
火が通るにつれて嵩が減ります。
もやしから水分が出るのですが焦げが心配な方は日本酒をコップ１杯投入して下さい
食べる時に、黒コショウや、七味をかけてモヤシから出た汁ごとどうぞ！
モヤシが、豚バラの旨味を吸って(゜д゜)ウマー煮なってます！
もう少し味を濃くしたい方はうまみ調味料やしょうゆを少し入れて下さい
スパ茹でてドレッシングであえる
お好みでマヨかける
和風ドレがおすすめ
とりあえず炭水化物はとっとけ
51 困った時の名無しさん :2006/03/02(木) 23:22:51お好みでマヨかける
和風ドレがおすすめ
とりあえず炭水化物はとっとけ
鶏肉高いから、木綿豆腐でカラアゲつくったら激ウマでした。
1 豆腐をパックごと凍らせておき、お湯につけて溶かしたものをしぼる。
2 ビニール袋にめんつゆ、酒、おろしｼｮｳｶﾞ＆ﾆﾝﾆｸを入れといて、しぼった豆腐をテキトーにちぎっていれる。
一時間くらいつけといて、小麦粉まぶして揚げるだけ!
こんにゃく凍らしてやれば、ダイエットレシピにも♪
60 困った時の名無しさん :2006/03/32(土) 13:18:181 豆腐をパックごと凍らせておき、お湯につけて溶かしたものをしぼる。
2 ビニール袋にめんつゆ、酒、おろしｼｮｳｶﾞ＆ﾆﾝﾆｸを入れといて、しぼった豆腐をテキトーにちぎっていれる。
一時間くらいつけといて、小麦粉まぶして揚げるだけ!
こんにゃく凍らしてやれば、ダイエットレシピにも♪
川原へ行って草を摘んでくる
できるだけ生えた手の若いのがいい。
摘んできたら、ネットで毒が無いかどうか調べる。
毒さえなければ食える。
よーく煮込んでやわらかくしてこまかくきざむ
小麦粉と混ぜて捏ねて平らに伸ばしてフライパンで焼く。
塩振って食う。
67 困った時の名無しさん :2006/09/17(日) 01:07:13できるだけ生えた手の若いのがいい。
摘んできたら、ネットで毒が無いかどうか調べる。
毒さえなければ食える。
よーく煮込んでやわらかくしてこまかくきざむ
小麦粉と混ぜて捏ねて平らに伸ばしてフライパンで焼く。
塩振って食う。
>>60
「のびる」は美味いらしいね。
香りがニラに似ているそうだ
69 困った時の名無しさん :2006/09/18(月) 02:29:39「のびる」は美味いらしいね。
香りがニラに似ているそうだ
1袋 88円のホットケーキミックスでホットケーキを焼く 卵なんて入れないｗ
3個100円のコロッケを一食1個半づつ食べる。これで二食分。（ご飯は炊いてあるものとする）
コロッケには醤油・ソース・マヨネーズをかけてレンジでチンして食べる。
70 困った時の名無しさん :2007/04/15(日) 14:46:493個100円のコロッケを一食1個半づつ食べる。これで二食分。（ご飯は炊いてあるものとする）
コロッケには醤油・ソース・マヨネーズをかけてレンジでチンして食べる。
バターを使った簡単料理
・味付け無しのたまご掛けご飯をバターで焼いて、ケチャップをかけて食べる。
・余ったカレーのルーを千切りして、バターとご飯と炒める。最後に超半熟
目玉焼きを乗せ、まぜまぜして食べる。
・パスタはバター醤油でそのままいける。
・パンの耳は普通にフレンチトースト風で。
71 困った時の名無しさん :2007/04/20(金) 18:33:39・味付け無しのたまご掛けご飯をバターで焼いて、ケチャップをかけて食べる。
・余ったカレーのルーを千切りして、バターとご飯と炒める。最後に超半熟
目玉焼きを乗せ、まぜまぜして食べる。
・パスタはバター醤油でそのままいける。
・パンの耳は普通にフレンチトースト風で。
水を一�閥瓩�飲む。
増えるワカメを三粒くらい飲む
77 困った時の名無しさん :2007/05/23(水) 01:37:22増えるワカメを三粒くらい飲む
小麦粉に水と塩を少し入れてコネコネ
うどんオイシイ
78 困った時の名無しさん :2007/05/23(水) 04:17:55うどんオイシイ
ケチャップを少し煮詰めて、ゆでたスパゲティと和える。なんちゃってナポリタンｳﾏｰ
少し煮詰めたケチャップ最強！ご飯にかけてもパンに塗っても美味しいYO。
うちにはガスコンロがないので、皿にケチャップを平に伸ばして30秒くらいチンしてます
81 困った時の名無しさん :2007/07/10(火) 12:39:10少し煮詰めたケチャップ最強！ご飯にかけてもパンに塗っても美味しいYO。
うちにはガスコンロがないので、皿にケチャップを平に伸ばして30秒くらいチンしてます
もやしと小麦粉でチヂミ
83 困った時の名無しさん :2007/07/10(火) 13:23:53木苺 スイバ ツツジ サルビア 山椒の実 つくし ヒマワリのタネ
のごった煮
84 困った時の名無しさん :2007/07/10(火) 21:53:41のごった煮
さくさく茶漬１杯
85 困った時の名無しさん :2007/07/10(火) 22:35:06もやしを焼肉のタレで炒める。
小麦粉と水と刻んだキャベツをまぜてお好み焼きをつくる。
かつお節とソースとマヨをかけて食べる。
うどんを茹でる
納豆を入れる
生卵とまぜる
だし醤油をかけて食べる。
じゃがいもをよく洗う
ラップしてレンチン。
しょうゆやマヨをつけて熱いうちに食べる。
ごはんをたく
おにぎりを作る
ごま油と味噌を塗って焼き網で焼く。
87 困った時の名無しさん :2007/07/13(金) 12:38:34小麦粉と水と刻んだキャベツをまぜてお好み焼きをつくる。
かつお節とソースとマヨをかけて食べる。
うどんを茹でる
納豆を入れる
生卵とまぜる
だし醤油をかけて食べる。
じゃがいもをよく洗う
ラップしてレンチン。
しょうゆやマヨをつけて熱いうちに食べる。
ごはんをたく
おにぎりを作る
ごま油と味噌を塗って焼き網で焼く。
やっぱり小麦粉じゃね？
蒸したじゃがいも、塩、小麦粉でニョッキを作り
ニンニクと赤唐辛子でペペロンチーノ
安いおからと小麦粉のニョッキもアリ
ニンニクと醤油味で
コーンポタージュに水溶き小麦粉入れてかさましして塩胡椒で、弱火にかけると、あの、
アジアの恵まれ無い子供とかが食べてるヤツっぽくなる
お粥のつもりで寒い日の朝食べる
89 困った時の名無しさん :2007/09/01(土) 04:22:41蒸したじゃがいも、塩、小麦粉でニョッキを作り
ニンニクと赤唐辛子でペペロンチーノ
安いおからと小麦粉のニョッキもアリ
ニンニクと醤油味で
コーンポタージュに水溶き小麦粉入れてかさましして塩胡椒で、弱火にかけると、あの、
アジアの恵まれ無い子供とかが食べてるヤツっぽくなる
お粥のつもりで寒い日の朝食べる
９月１５日までの耐え方どなたか教えてください・・・
米ありませんorz 残金１４００円
冷蔵庫にバター、スライスチーズ５枚、カレー粉６皿分 焼肉のたれ
缶詰めは トマト缶６個 コーン缶５個
あとインスタント味噌汁２３食分
小麦粉で何かできそうな気もするけど・・・小麦粉使ったことないorz
91 困った時の名無しさん :2007/09/03(月) 11:56:19米ありませんorz 残金１４００円
冷蔵庫にバター、スライスチーズ５枚、カレー粉６皿分 焼肉のたれ
缶詰めは トマト缶６個 コーン缶５個
あとインスタント味噌汁２３食分
小麦粉で何かできそうな気もするけど・・・小麦粉使ったことないorz
>>89
小麦粉でナンを焼け
そしてカレーと一緒に食え。
95 困った時の名無しさん :2008/04/10(木) 14:00:14小麦粉でナンを焼け
そしてカレーと一緒に食え。
もやしは高いよ
96 困った時の名無しさん :2008/04/10(木) 15:22:29もう最近は何でも高いよな
俺たちに残された道はファーマーだな
97 困った時の名無しさん :2008/04/12(土) 10:38:22俺たちに残された道はファーマーだな
もやしの原料も中国産で、輸入ストップしてるからね。
日本産の豆使ったもやしも品薄だろうし、元々高いし。
98 困った時の名無しさん :2008/05/14(水) 01:08:55日本産の豆使ったもやしも品薄だろうし、元々高いし。
ここ三日、夜は納得パスタ(1食約60円くらい)、昼は1マック円100チーズバーガーで乗り越えてきました。
そろそろ限界……
辛いよう(´Д｀)
99 困った時の名無しさん :2008/05/14(水) 04:54:15そろそろ限界……
辛いよう(´Д｀)
マックで１食１００円使うなんてもったいない。
とりあえずパン１斤１００円で買えばいいじゃん。
パン粉にも使えるし、パンのおかゆもつくれるし
スープの浮き身にもなるし、パンはいいよ。
あと、キャベツ買ってきなよ。
サラダでもいいし、パスタの具にもなるし
漬物にもなるし、万能じゃん。
101 困った時の名無しさん :2008/05/15(木) 01:26:16とりあえずパン１斤１００円で買えばいいじゃん。
パン粉にも使えるし、パンのおかゆもつくれるし
スープの浮き身にもなるし、パンはいいよ。
あと、キャベツ買ってきなよ。
サラダでもいいし、パスタの具にもなるし
漬物にもなるし、万能じゃん。
>>99
OLだから昼は外で食べなきゃならないのさ。
食パンは持ってけないから意外に誰も行かないマックで細々ｺｿｰﾘ過ごしてる……
100 困った時の名無しさん :2008/05/14(水) 23:21:19OLだから昼は外で食べなきゃならないのさ。
食パンは持ってけないから意外に誰も行かないマックで細々ｺｿｰﾘ過ごしてる……
ブロッコリーの芯を茹でる→千切りにする→醤油とマヨネーズで炒める→ウマー(ﾟ∀ﾟ)
104 困った時の名無しさん :2008/05/15(木) 16:56:05極貧と聞いて思い出すのはキャベツ。
キャベツたっぷりで作ったお好み焼きは腹持ち良くて、朝に食べれば、昼食べなくても持つよ。かつヘルシー。
キャベツって不溶性食物繊維を多く含むせいか、朝たっぷり食っても夜まで腹減らない。ダイエットにも良いし。
キャベツを千切りにして、小麦粉まぶし、鰹顆粒だしまぜ、卵一個加え、焼きやすいよう水少々でとく（なくてもかまわない）。ほとんどキャベツって感じのお好み焼きです。粉はつなぎのおまけ程度大匙１〜２くらいでOK。
上に豚コマ乗せると美味しいです。なければ具無しマヨソースかつぶしでしのいでください。
真に極貧で食べるに困ってるなら居酒屋（小規模店）のバイトをおすすめします。事情を話してバイトしてると残り物やその加工品をたくさんもらえます。イラネっちゅーてるのに！
105 困った時の名無しさん :2008/05/15(木) 20:49:28キャベツたっぷりで作ったお好み焼きは腹持ち良くて、朝に食べれば、昼食べなくても持つよ。かつヘルシー。
キャベツって不溶性食物繊維を多く含むせいか、朝たっぷり食っても夜まで腹減らない。ダイエットにも良いし。
キャベツを千切りにして、小麦粉まぶし、鰹顆粒だしまぜ、卵一個加え、焼きやすいよう水少々でとく（なくてもかまわない）。ほとんどキャベツって感じのお好み焼きです。粉はつなぎのおまけ程度大匙１〜２くらいでOK。
上に豚コマ乗せると美味しいです。なければ具無しマヨソースかつぶしでしのいでください。
真に極貧で食べるに困ってるなら居酒屋（小規模店）のバイトをおすすめします。事情を話してバイトしてると残り物やその加工品をたくさんもらえます。イラネっちゅーてるのに！
まあ100円ショップの1kg/100円の小麦粉が一番安いだろうな。
それでパンを作って食えばいい。砂糖と酵母も必要だけどまあたいしてかからない。
強力粉でなくてもパンはできる。
次点で業務用のパスタかな。
107 困った時の名無しさん :2008/05/25(日) 19:10:43それでパンを作って食えばいい。砂糖と酵母も必要だけどまあたいしてかからない。
強力粉でなくてもパンはできる。
次点で業務用のパスタかな。
１味噌汁の余りに小麦粉・ダシの素を足す。
２フライパンで焼く
３お好み焼きソースとマヨネーズをかける
※プリプリ感が欲しい時はカタクリ粉少々
２フライパンで焼く
３お好み焼きソースとマヨネーズをかける
※プリプリ感が欲しい時はカタクリ粉少々
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ミ￣￣|ﾉﾉﾉﾉﾉ
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く＼
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一個10円の卵なんて聞いたことないぜ。
おからのニョッキ
おからと小麦粉をコネコネ。
団子にして茹でる。
水気を少し切り、フライパンへ。
百均のパスタソースをぶっ掛け、
一煮立ちしたらできあがり。
おからと小麦粉をコネコネ。
団子にして茹でる。
水気を少し切り、フライパンへ。
百均のパスタソースをぶっ掛け、
一煮立ちしたらできあがり。
花丸うどんで一月500円
霞おいしいです
油揚げとネギ（長ネギでも玉ネギでもいい）を麺つゆで煮て卵とじにして丼。
たんぱく質が欲しかったらかまぼこを入れる。
たんぱく質が欲しかったらかまぼこを入れる。
>>1001
なぜそのAAがｗｗ
なぜそのAAがｗｗ
なんでもかんでも値上がりの世相に絶望した！
ネットしてる場合じゃねぇだろこいつらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
稼げｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
稼げｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
カロリーメイト
モヤシなんか調理時間と栄養面からみたら高級食材だわ
モヤシなんか調理時間と栄養面からみたら高級食材だわ
キャベツはもっと安くなるべき
ひと玉100円くらいの頃が懐かしい
ひと玉100円くらいの頃が懐かしい
何時も思うけど激やすレシピスレ中の値段安すぎ
挽肉も野菜ももっと高いよｳﾜｱｱｱｱｱｱｱｱﾝ
挽肉も野菜ももっと高いよｳﾜｱｱｱｱｱｱｱｱﾝ
>>1011
我慢してたのにキャベツ食いたさが再燃したじゃねーか
我慢してたのにキャベツ食いたさが再燃したじゃねーか
>>1001
すぐにそのAAを用意する発想が凄いわ
すぐにそのAAを用意する発想が凄いわ
パスタや小麦粉が値上がりしてとても買えやしないので、もやしとおからが俺の生命線。
豚キムチ並に楽に出来る料理ないかな
フライパンにつっこんで炒めるだけで出来て、もやしで増量できる料理
フライパンにつっこんで炒めるだけで出来て、もやしで増量できる料理
野菜と豚なら味噌で炒めりゃなんでも食える
貧乳レシピに見えた俺…疲れてるわ。
パンのミミ油上げ砂糖まぶしが最高だと推奨する
スゲーうまいしスゲー腹持ちいいし未だに飽きたことが無い。
スプーン1杯の砂糖にスプーン4杯の水でレンジでチンの飴も旨い
暇なときに作って食べてる、やや黄色くなってきたら出して混ぜまくる
んだら丁度きつね色の黄金飴が出来る、ミスると黒い物体Xになって死ぬ。
バナナと牛乳でバナナジュースも安上がりでいい
２〜３本に適当にドバ〜と入れて氷も入れてミキサーでダァーーと簡単
何より安い、そして旨い。
最近柿ノ木を植えるのが流行っている、植える場所が問題だけどタダで干し柿GETのチャンスだしどうだろう？
スゲーうまいしスゲー腹持ちいいし未だに飽きたことが無い。
スプーン1杯の砂糖にスプーン4杯の水でレンジでチンの飴も旨い
暇なときに作って食べてる、やや黄色くなってきたら出して混ぜまくる
んだら丁度きつね色の黄金飴が出来る、ミスると黒い物体Xになって死ぬ。
バナナと牛乳でバナナジュースも安上がりでいい
２〜３本に適当にドバ〜と入れて氷も入れてミキサーでダァーーと簡単
何より安い、そして旨い。
最近柿ノ木を植えるのが流行っている、植える場所が問題だけどタダで干し柿GETのチャンスだしどうだろう？
もやしと豚バラ炒めて、塩コショウすればいい
今週はキャベツ安いぜ！
お茶っ葉のレシピがあったけど、入れた後のお茶っ葉は時間がたつと酸化するから
やめた方がいいってテレビでやっていたけどどうなのかな？
やめた方がいいってテレビでやっていたけどどうなのかな？
手作りギョウザ最強。
皮は強力粉のみで作ればモッチモチ。
適当に野菜中心の具にしとけば栄養バランスも良い。
茹で汁はスープに出来ます。
皮は強力粉のみで作ればモッチモチ。
適当に野菜中心の具にしとけば栄養バランスも良い。
茹で汁はスープに出来ます。
むか〜し小麦粉がまだ安かった頃に、｢ﾌﾗﾜｰ｣を2�素磴辰藤吋�月過ごした覚えがある。水で溶いて焼いたり揚げたりして過ごしたな。
最終的に体壊して寝込んだけど(笑)
最終的に体壊して寝込んだけど(笑)
しかしこのブログはレシピ載せるから貴重だわ…。
ここまで壮絶な生活ではないが、節約したい時に為になる
ここまで壮絶な生活ではないが、節約したい時に為になる
>>1011
ＪＡの直売所があればそれくらいの値段で買えるよ。
昨日、大根が一本９７円、キャベツも一個９７円で
買ってきたｗ
週末は各種パスタ、大根サラダ、キャベツ鍋の予定。
ＪＡの直売所があればそれくらいの値段で買えるよ。
昨日、大根が一本９７円、キャベツも一個９７円で
買ってきたｗ
週末は各種パスタ、大根サラダ、キャベツ鍋の予定。
昨日イトーヨーカドーで
キャベツと大根が98円だったからつい買っちまった
使う予定無いのに
糠漬けにでもします。
キャベツと大根が98円だったからつい買っちまった
使う予定無いのに
糠漬けにでもします。
おからって今そんなに安くないよな
おからは豆腐屋があればただ同然で貰える。
>>1029
そうなのか、家の回りに豆腐屋無くて残念だ。
そうなのか、家の回りに豆腐屋無くて残念だ。
良心的なスーパー若しくは個人商店の八百屋に行けば、キャベツの外周部分はロハでもらえる。
また、同様に魚屋でもあらの部分をもらえる。(間違っても自分で食うといわず、飼っている猫用と言わないといけない）
肉屋では脂身部分をもらえる。（魚と同様に“犬”と言う)
米屋でぬかをもらいぬかづけを漬ける。
豆腐屋はおからをもらえる（今はむずかしいかな）
ネギなすびトマトぴーまんはダンボール箱とレジ袋で栽培（簡単、ネギは特にすごい）
とにかく一人暮らしなら外食せず自炊する事を薦める。ふだんからスーパーなどのおばちゃんと仲良くなるといろいろもらえるから。
また、インスタントラーメンよりも、乾燥麺のほうが安いぞ。一食100グラム当たり20円ぐらいだ。
また、同様に魚屋でもあらの部分をもらえる。(間違っても自分で食うといわず、飼っている猫用と言わないといけない）
肉屋では脂身部分をもらえる。（魚と同様に“犬”と言う)
米屋でぬかをもらいぬかづけを漬ける。
豆腐屋はおからをもらえる（今はむずかしいかな）
ネギなすびトマトぴーまんはダンボール箱とレジ袋で栽培（簡単、ネギは特にすごい）
とにかく一人暮らしなら外食せず自炊する事を薦める。ふだんからスーパーなどのおばちゃんと仲良くなるといろいろもらえるから。
また、インスタントラーメンよりも、乾燥麺のほうが安いぞ。一食100グラム当たり20円ぐらいだ。
卵は、1000円買うと1パック58円で売ってもらえるとか、
普通に78円で特売とかがスーパーで普通にあるので利用。
貧乏人が、近隣数キロ範囲の特売を把握してないとかありえん。
まだまだ飢えてないな。
普通に78円で特売とかがスーパーで普通にあるので利用。
貧乏人が、近隣数キロ範囲の特売を把握してないとかありえん。
まだまだ飢えてないな。
豆腐屋のおからは産業廃棄物扱いでガンガン捨ててるから、言えばいくらでもくれるんじゃね？
うちの周りで最近売ってた安い食材は、
・もやし１袋…18円
・夕方以降の値引き肉100g…鳥挽肉60円/豚挽肉65円
・解凍秋刀魚１匹…38円
・豆腐400g…38円
・キャベツ１個…88円
・白菜１株…98円
・水菜１袋…18円
・新じゃが・新たまねぎ１個…20円
ちなみに、ジャガイモをゆで、熱いうちに芋の4分の1の重さの片栗粉を混ぜて潰して、油多めのフライパンで焼くと芋もちになる。
適当に砂糖醤油とかタレつけて食べるとうまいぜ〜
うちの周りで最近売ってた安い食材は、
・もやし１袋…18円
・夕方以降の値引き肉100g…鳥挽肉60円/豚挽肉65円
・解凍秋刀魚１匹…38円
・豆腐400g…38円
・キャベツ１個…88円
・白菜１株…98円
・水菜１袋…18円
・新じゃが・新たまねぎ１個…20円
ちなみに、ジャガイモをゆで、熱いうちに芋の4分の1の重さの片栗粉を混ぜて潰して、油多めのフライパンで焼くと芋もちになる。
適当に砂糖醤油とかタレつけて食べるとうまいぜ〜
材料費安すぎだろ…都内でこれはないわ
たぬき丼
天カスをそばつゆ（なければ出汁醤油でもうどん出汁の元でもなんでも）でかるく煮て卵で閉じる
丼飯にそのままぶっ掛け出来上がり
ネギや三つ葉があるとなお良し
天カスをそばつゆ（なければ出汁醤油でもうどん出汁の元でもなんでも）でかるく煮て卵で閉じる
丼飯にそのままぶっ掛け出来上がり
ネギや三つ葉があるとなお良し
>>1032
一人暮らしとかで時間がない人間にとっては
店の近さも十分コストパフォーマンスにあたるよ
一人暮らしとかで時間がない人間にとっては
店の近さも十分コストパフォーマンスにあたるよ
最近の食生活。
ご飯にめんつゆ(場合によってはかつおぶしを一袋プラス)
インスタントラーメンの粉スープを使った炒飯(値上がり前のストック)
塩分過多だけど、一日1〜2食だから問題無い、と思いたい。
体重が急に落ちた事については知らない。
ご飯にめんつゆ(場合によってはかつおぶしを一袋プラス)
インスタントラーメンの粉スープを使った炒飯(値上がり前のストック)
塩分過多だけど、一日1〜2食だから問題無い、と思いたい。
体重が急に落ちた事については知らない。
