口呼吸の人:アルファルファモザイク

口呼吸してたころは常にイライラしてた気がする
鼻呼吸が身につくと自動的に腹式呼吸になったし集中力もついた
変えるまでが辛かった
酸素不足のような強迫観念にとらわれて精神的に追い詰められたり過呼吸に
陥ったり

口呼吸はいいことがないね
ウイルスも取り込みやすいし口の中が乾燥してると虫歯になりやすい
鼻炎の人は大変だ

24 1 ◆HANArtnri2 :2006/05/27(土) 06:38:13 ID:yX6cIDjU

昨日は忙しくてこれませんでした。すいません。

さて、昨日はおしゃぶりを買いに行きました。
もちろん、抵抗はありました。買う時に、
「御子さんが生まれましたか？」と聞かれ、とりあえず「え、あ…はい」
と言いましたが僕はまだ…
おしゃぶりは１番効果的だそうです。皆さんはもう知っていらっしゃると思いますが。
http://allabout.co.jp/children/infanteducation/closeup/CU20020616A/index4.htm 参考

付けてみましたが、結構気持ちいいんです。
口が使えないので、鼻でしか呼吸はできない状態になるわけですから、
これは是非おすすめです。

25 病弱名無しさん :2006/05/27(土) 15:20:31 ID:fgXzFyZN

>>24
無理せずマターリいきましょう。

俺は睡眠中の口呼吸を治したくてブリーズライトを使用してるけど今の所効果は無しです。

おしゃぶりで思いついてググってみたんだけどｗ
マウスピースタイプの矯正器具が良さそうな感じだけどどうなのかな？

26 1 ◆HANArtnri2 :2006/05/27(土) 21:53:53 ID:p/F2snx5

今晩は、１です。
今日はおしゃぶりを付けた成果を書きますが、結論から言うと
成功です。おしゃぶりは普通に赤ちゃんが使うものを買いましたが（よく分からなかったので）
結構利きます。思ったのは、
１．鼻呼吸に慣れた＝無意識の口呼吸が少なくなった
２．鼻で呼吸してもあまり苦しくない
です。２はあくまで、あ　ま　りですがｗ
昨日はおしゃぶりを加えて寝ましたが、朝起きたらおしゃぶりは見事消えてました。

28 1 ◆HANArtnri2 :2006/05/28(日) 23:03:45 ID:Ows/c+dh

１です。
今日も付けたところ、ある大きな変化がおきました。
昼食、夕食などご飯前にはずす時がありますが、はずして呼吸をしても
昔口で呼吸していた時みたいに、自然に鼻に空気が入ってくるような
感じがします。
ただ姿勢によって呼吸しやすい時としにくい時があるのです。
今パソコンに向かって座っている状態ですが、立ってたり、椅子に座っている時は
鼻呼吸がしやすいのですが、夜寝る時みたいに寝転がるとどうもしづらいです。
金土日と３日間付けただけで大分自分は変わりました。
くどいですがおしゃぶりはお　す　す　め　で　す。

今日も疲れました。おやすみなさい…

30 1 ◆HANArtnri2 :2006/05/29(月) 21:27:01 ID:Rvl49g6p

１です。
どうやら睡眠時の口呼吸が自分の最後の課題です。
睡眠以外で口呼吸をすることは減りました。
ただ口呼吸は減っただけで、ぼーっとするといつのまにか口呼吸してます。
今週は「無糖のガム」　「食事」　「睡眠」の３つを試してみたいと思います。
明日は食事を試します。

それでは今日もお休みなさい…
まだ早いけど

32 病弱名無しさん :2006/06/01(木) 14:15:48 ID:HQiPt1Rt

>>30
俺は２ヶ月前くらいから鼻呼吸が身についてきて
階段登るくらいなら鼻呼吸だけでいけるくらいになってるんだけど
俺も同じように寝るときだけ口呼吸になっちゃう
何か改善策ないかな

35 病弱名無しさん :2006/06/02(金) 00:04:52 ID:M2uEXacu

SAS　睡眠時無呼吸症候群の人は寝ているとき口呼吸（鼾）しています
シーパップという機械を装着して寝ると口呼吸がなおります

36 病弱名無しさん :2006/06/02(金) 16:22:36 ID:2tXrilcN

カビが原因で蓄膿になった・・・
鼻呼吸で眠れない・・・辛い、治る可能性ナシ

38 病弱名無しさん :2006/06/03(土) 22:18:02 ID:xmXurXAi

私も口呼吸で悩んでます。
友達いわく、寝てる時は無呼吸みたいだし……。

でも、ここを読んで私も頑張って口呼吸を治したいと
思います！

明日、早速おしゃぶり買ってきます(｀･ω･´)

39 病弱名無しさん :2006/06/04(日) 22:10:57 ID:MPQpbvsb

口呼吸を長年続けていると歯並びにも影響するんだよな。
俺も20年以上口呼吸を続けていたせいで、下あごが上あごよりも前に出てしまい、
上の歯よりも下の歯が前に出てしまう。
これは舌の先が本来上あごにつかなければならないのが、長年下あごについてしまっていたため、
舌の弾力で下あごが前に押し出されてしまったから。

歯医者に歯並び直せるか聞いてみたら、これは歯医者ではどうにもならなくて、
外科に下あごの骨を削らないと直しようがないとのこと。

今更ながらに口呼吸していたことを後悔している。

45 病弱名無しさん :2006/06/08(木) 01:38:40 ID:fdBLK9hm

>>39自分、口呼吸で歯並び悪いよ…どもるのも原因かな

66 病弱名無しさん :2006/06/27(火) 02:43:34 ID:/WX+jcF6

>>39
舌の先って本来上あごについてる状態が正常なのか！
信じられんフツーに下に降りてるよ。
寝てるときは口にテープ貼るのに慣れたからいいけど
起きてるとどうしても口開いてしまう。仕事中おしゃぶりくわえる
わけにはいかないし。

71 病弱名無しさん :2006/06/28(水) 01:54:57 ID:eOlhaLi8

>>66
ならば仕事中はガムをかみ続けると、口を閉じる訓練になるし、
アゴの筋肉も同時に鍛えられて一石二鳥だと思います

73 病弱名無しさん :2006/06/28(水) 03:09:39 ID:LkKdGHPe

>>71
う～ん、アドバイスはすごくありがたいけど仕事中に
ガムを噛むのは難しいな。でもありがとう。ガム噛める仕事の
人は有効かもね。
今のところ唇をかみしめて開かないようにつとめてる。

41 病弱名無しさん :2006/06/05(月) 01:22:34 ID:rzxqN90S

幼児期に殆どの歯が虫歯
↓
小学生時代に歯並びが悪くなる。アレルギー性鼻炎あり。
↓
中学　永久歯も虫歯
↓
高校　虫歯完治
↓
社会人　風邪を引きやすい体になり２週間に１回は微熱。
　　　　一年中アレルギー性鼻炎

なので口呼吸。
口呼吸が原因でさらに

腎臓病。

終わり　

　

62 病弱名無しさん :2006/06/14(水) 16:38:16 ID:vsL/GeXf

>>41
口呼吸と腎臓病の関係は？
気になるじゃないか・・・

47 病弱名無しさん :2006/06/10(土) 21:48:29 ID:tngF9Sut

ブレストレーナーして寝たら
ゲロ吐く夢を見たorz
＋舌の裏側が激しく痛い

49 病弱名無しさん :2006/06/12(月) 01:35:05 ID:CGtldNBG

鼻が詰まってるときは辛いよね。
口呼吸口呼吸って自分に言い聞かせてたら、寝てる時も夢で『口閉じなきゃ』って思ってた。
耳鼻科のすすめで濡れマスクして寝るとラク。
夏は暑いけど…

52 病弱名無しさん :2006/06/13(火) 01:26:52 ID:3Lg4zlAZ

お前ら顔すぐに赤くなったりしない？

54 病弱名無しさん :2006/06/13(火) 01:33:11 ID:BkpFOebB

>>52
なるけど何か関係あるの？

57 病弱名無しさん :2006/06/13(火) 13:18:10 ID:3Lg4zlAZ

>>54あ～やっぱりそうか。口呼吸の人は交感神経が優位な人が多い＝緊張しやすいみたい。

252 病弱名無しさん :2006/12/10(日) 22:03:06 ID:baHI3Ar4

>>57
詳しく！誰がそんな事言ったの？

53 病弱名無しさん :2006/06/13(火) 01:29:40 ID:BkpFOebB

普段口呼吸の人って持久走大丈夫だよね？
呼吸が浅いからな酸素が十分にいかずに
常に高地トレーニング状態だったのかな？？

58 病弱名無しさん :2006/06/13(火) 13:43:25 ID:WFgeRFRD

>>53
体力的には問題なくても、早い段階からかなり呼吸は苦しい。
何とか鼻でも呼吸しようとするが…

55 病弱名無しさん :2006/06/13(火) 01:33:49 ID:wI81UDBE

やばいねぇ～口呼吸
俺は１年に一回くらいしか両鼻通らないから鼻呼吸だけじゃ辛いよ
拉致られた時に口をガムテで塞がれたら酸欠で勝手に死んでるよ

381 病弱名無しさん :2007/03/15(木) 20:11:29 ID:jIkMlMv4

>>55
症状も思ってることも同じで驚いたｗｗ
片穴でしか息できないからカゼの時はさらに苦しい

60 病弱名無しさん :2006/06/14(水) 00:59:56 ID:KtOPnSq7

は！
気をつけようと思ってたのに、たった今も口ポカンしてパソコンしてた・・・ﾔﾊﾞｽ

61 病弱名無しさん :2006/06/14(水) 02:16:44 ID:z2a8AgIw

>>60
つ絆創膏

70 病弱名無しさん :2006/06/28(水) 00:40:34 ID:aIRGa4tB

ありがとうございます。鼻は、詰まってないと思うのですが(口と面積がちがうから?鼻が長めだから?ｼﾝﾄﾞｲ)
今度使ってみますね

76 病弱名無しさん :2006/06/29(木) 22:46:15 ID:xlue8fDp

みんなパタカラ（別名　ユーミー）知らないの？　口の周りの筋肉を鍛えないと、鼻呼吸にはなかなか
ならないよ。
　
　　　http://www.naturalweb.co.jp/shopping/life/yumi.html

それから、鼻が詰まるって言う人が多いけど、鼻が詰まるから口呼吸になるのは確かにそうかもしれな
いけど、口で呼吸すると鼻は非常に詰まりやすいよ。口輪筋を鍛えて鼻で呼吸が出来るようになると、
鼻はまあ詰まらないね。口呼吸を全くしなくなれば、鼻づまりどころか鼻水が真っ白になったり、全然
出なくなったりするよ。鼻水が出なくなれば当然ながら、ハナクソもクシャミもなくなるよ。

77 病弱名無しさん :2006/06/29(木) 23:38:25 ID:M35cMex/

>>76
学者によっては鼻が詰まるから口呼吸になるのではなく、
口呼吸するから、鼻が弱くなり詰まりやすくなると主張する学者もいる。

108 病弱名無しさん :2006/08/02(水) 19:12:36 ID:HpD4XeL0

ユーミーを使い続けて2年目突入。
ぼーっとしてる時の口ポカンは直ったよ。
でも寝る時は口呼吸に戻ってるみたいなんだよ。
睡眠時は意識ないから仕方ないな。

78 病弱名無しさん :2006/06/30(金) 22:23:02 ID:6Ao7I/su

すごい事に気が付いたぞ。
まずジョギングか何か知らんけど３～５分くらい走る。
　↓
このとき鼻で無理やり呼吸
　↓
走り終える
　↓
鼻が通って鼻呼吸しやすい
　↓
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

86 病弱名無しさん :2006/07/09(日) 01:10:24 ID:savLV9mw

>>78
慣れると、ジョギング中も鼻の方が快適になるぞ
喉渇かないのもあってか、体力の減りが少なく感じる
終わった後の息の整いも早い

81 病弱名無しさん :2006/07/03(月) 23:19:15 ID:3NOXy9kp

鼻呼吸のときの鼻息がうるさいからか、近くに誰かが座っていると
かなりの確率で寝始める｡今日あった授業でも2/2の確率で寝られた・・。
この前オレじゃないけど鼻息が大きい人がいて、やっぱりその近くの人は
寝てた｡口呼吸で思いっきり出っ歯だし、鼻から空気を吸いたい・・・。

99 病弱名無しさん :2006/07/29(土) 18:46:03 ID:speSOr1T

｢あいうべ｣で鼻呼吸になりますよ。
口を大きく開けてゆっくりと｢あ・い・う・べ｣と言うだけです。｢べ｣の時だけ舌を下に出しながらやります。
一回に10秒以内くらいで一日30回以上やればいいそうです。声は出しても出さなくてもいいです。
これだけで口と舌の筋肉が強化され鼻呼吸になります。
｢安心｣という本の8月号に出てます。
俺はこれだけですぐにほとんど鼻呼吸になりました。
朝起きたときも鼻で呼吸してるし、爪が丈夫になり髪に張りが出て皮膚がしっとりしました。
自分でもびっくりしてます。

305 病弱名無しさん :2007/01/10(水) 08:27:16 ID:tbjExgaw

>>99
１回ってのはあいうべ全部をやって１０秒以内って事？
それとも、「あ」だけで１０秒以内とか一文字ずつって事？

100 病弱名無しさん :2006/07/30(日) 01:48:04 ID:xZPkAI5W

幼稚園～小３くらいまでアレルギー性鼻炎がひどくて全部口で呼吸してたら、
今も口呼吸になっちゃいました･･･（つД｀）
今もアレルギー完治してないから、
鼻呼吸すると鼻水も吸い込むようなイメージなんだが･･･。
とてもじゃないけど鼻呼吸にする気がしない･･･。

でも、このスレ見てちょっと頑張ってみようって思った。

102 病弱名無しさん :2006/07/31(月) 12:17:37 ID:w6jK/WnA

（歯並び悪い→口閉じにくい→）口呼吸→歯並び悪くなる→口閉じにくい→口呼吸みたいな
ループになってる人いるんじゃね？

103 病弱名無しさん :2006/07/31(月) 19:01:54 ID:bdEE6pBo

>>102
俺が正にそれだろうな

112 病弱名無しさん :2006/08/17(木) 16:08:12 ID:wa8XMU/o

>>102
私もそれ。歯並びガタガタだし、虫歯になりやすいのに歯医者恐怖症だし、無限ループだよ。
ちなみに口に物が入ってる時は息を止めているか、鼻から息を吐いてます。そのせいで長く噛めず、胃も悪いです。
折角可愛く産まれたのに損だよ…

113 病弱名無しさん :2006/08/18(金) 10:37:57 ID:oxXbzuRq

>>112
最近の歯医者は痛くなくしてくれるよ。

118 病弱名無しさん :2006/08/22(火) 14:52:25 ID:CWVJgtDb

鼻呼吸できるけど、いつも口がポカーンとあいてる
たぶん口周りの筋肉が足りないだけだろうな・・。

125 病弱名無しさん :2006/09/15(金) 21:48:48 ID:9GEU0ZMR

オレも鼻水よくでてたけど口呼吸意識するようになって
鼻水でなくなったよ
やってみ

127 病弱名無しさん :2006/09/18(月) 01:21:26 ID:cNNTJnEh

【格闘技】ミルコ・クロコップ、優勝の秘策は鼻呼吸にあった？

ミルコ：じつは以前から鼻の手術をしようと考えていたんだ。これはＫ－１時代からの言わば
古傷なんだけど、鼻骨を折って以来、鼻の内側に骨が出ているようなかたちになっていて、
俺は鼻で呼吸するのが難しかった。その結果、これまではどうしても口で呼吸をすることに
なって、スタミナ面に悪影響を及ぼしていたんで、今回チームに帯同したサッカーのクロアチア・
ナショナルチームのドクターでもあるイゴール・ユキッチという医師に相談したんだよ。そうしたら
彼が鼻が通る塗り薬を調合して塗ってくれたんだ。

――鼻がスーッとするような薬ですか？

ミルコ：そうだね。それを塗ってトレーニングをして、鼻から呼吸ができるように慣らしてきたら、
鼻呼吸ができることで、走り込みやスパーリングをやっても息が上がらず、質、量ともに、いつも
以上の練習ができた。その結果、自然と体重が落ちたんだよ。

――では、今回凄くコンディション良好で、スタミナも充分に見えたのは、鼻呼吸ができるように
なったおかげでもあるわけですね。

ミルコ：そう思ってるよ。これまで鼻で息ができないことで、とにかくスタミナに不安があったが、
鼻呼吸ができるだけで、これほどまでに違うのかと自分でも驚いたくらいだ。いつも以上にハードな
トレーニングを積み、食事もしっかり摂り、睡眠も充分できた結果、グッドシェイプに絞ることが
できたのだからね。この鼻が通ったことが勝因の一つでもあるんだ。

（Kamipro special 2006 AUTUMN号より抜粋）

130 病弱名無しさん :2006/09/29(金) 16:59:51 ID:KKLY93pp

>>127
へぇー

137 病弱名無しさん :2006/10/08(日) 09:21:22 ID:nMiRkceu

>>127
すげぇー
早速鼻がスーッとなる薬買ってこよ！
薬局とかに売ってるしな

133 病弱名無しさん :2006/10/04(水) 13:15:40 ID:j7XJnvqz

インリップス使ったら、1週間で完全に鼻呼吸に切り替わった。
今までの20数年間は何だったんだろう・・・？
2000円ちょいの出費だし安いものだよ。
本気で切り替えようと思ってる人には、絶対にこれをオススメする。

141 病弱名無しさん :2006/10/21(土) 23:56:19 ID:sMNbmQaQ

私も最近鼻呼吸を意識的に始めました。夜はテープを貼って寝ています。
朝までｸﾞｯｽﾘと眠れるし口やのどがカラカラになったりせず気持ちよいですね。
良い習慣をつけたものです。google等で鼻呼吸で検索するとたくさん記事が
出てきますよ。↓は私のブログです。鼻呼吸のすすめに多少書いてます。
もし時間があったらどうぞご訪問を！
http://blogs.yahoo.co.jp/ydpym451/folder/1457562.html

153 病弱名無しさん :2006/11/06(月) 17:24:07 ID:pERcIq2A

>>141
絆創膏試してみました。
今まで使ってた紙テープより数段いいです。

148 ２４ :2006/11/02(木) 21:08:17 ID:5rmNGjZ+

＞１４１
のテープは良い。㌧ｸｽ。鼻のつまるひとは寝る前に点鼻薬をつければ
朝までOK。

151 病弱名無しさん :2006/11/04(土) 22:09:22 ID:cO8nDYGL

絆創膏…こいつはすげぇぜ。
口呼吸できねぇや。希望が見えてきた気がする

144 病弱名無しさん :2006/10/30(月) 00:08:46 ID:zPYrquzP

『眠りながら「綺麗」になる本』という本に
口呼吸の直し方について書かれていました
宣伝みたいな内容もあったけど、身近なもので改善できるっぽい。

145 病弱名無しさん :2006/10/30(月) 01:28:59 ID:hV7ptmaf

>>144
kwsk

146 病弱名無しさん :2006/10/30(月) 09:19:34 ID:zPYrquzP

>>144です
概出かもしれないけど、
「口と肛門をキュッと閉ざした状態で上下の歯を1ﾐﾘほど開けて
横隔膜を使って息を鼻から吸って鼻から出す」というふうに意識します。
睡眠時はマスクもしくは紙ばんそうこうを口に使用。
鼻呼吸をサポートするグッズとしてコンタクト用目薬（鼻洗浄に使用）
ブリーズライト、おしゃぶり。
特に睡眠の呼吸が大事みたい。鼻洗浄は片方ずつ1、2滴目薬を鼻に入れ鼻をかむという方法です。
顔が引き締まり、代謝が良くなり美白、ダイエット効果、歯並び改善、感染症予防になるそう。

187 病弱名無しさん :2006/12/02(土) 14:22:51 ID:YjN+/W/Q

一ヶ月ぐらいの間
寝る時に絆創膏と、仕事中にガムを噛んで顎を鍛えてたら
なんか顎周りがスリムになってきた気がする。
鼻呼吸も意識すれば、苦しまずにできるなってきた。
でも、まだ無意識だと口で息してることが多いかも。

182 病弱名無しさん :2006/11/30(木) 21:19:33 ID:I58slDnq

鼻呼吸を３ヶ月やったら“ジャイアンツ上原”似から“もこみち”似に女性の
評価が変わった。

189 病弱名無しさん :2006/12/02(土) 17:21:37 ID:liX7prTT

今絆創膏で訓練中だけど朝起きた時喉が痛くなりにくくなったし
心なしか歯にも良い気がするネバネバしないし

192 病弱名無しさん :2006/12/03(日) 09:25:55 ID:Y/q8ZsB9

>>189
歯周病には口の中の乾燥は良くないそうですね。
風邪は寝ている間、口を開けているとひくそうです。

213 病弱名無しさん :2006/12/06(水) 23:27:26 ID:vHsVx5HR

君たちは強盗に襲われてガムテで口覆われたら
真っ先に死にそうだな

215 病弱名無しさん :2006/12/07(木) 06:58:54 ID:k99i65K2

>>213
想像しただけで息苦しくなるorz

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学名ナナシ :2008年05月13日 13:08 #

俺も口呼吸だな～

学名ナナシ :2008年05月13日 13:26 #

途中からデザインがおかしくなってる。

学名ナナシ :2008年05月13日 13:37 #

口呼吸治そうと思ってずっとガム噛んでたら顎関節症になった
みんなも気をつけるんだぞ

学名ナナシ :2008年05月13日 13:39 #

起きたら舌がパリパリになってる時がある…

学名ナナシ :2008年05月13日 13:40 #

思い込みによる決め付けの書き込みが多数含まれていそうな悪寒

寝てる途中でヨダレが出るって事は口があいたままってことだよな？
俺も気をつけんといかん

学名ナナシ :2008年05月13日 13:40 #

おしゃぶりの1はどうなったんだろう
寝てるときに多少口で息をするのは普通なんだと思うんだけど

学名ナナシ :2008年05月13日 13:43 #

意外とガリに多い

学名ナナシ :2008年05月13日 13:52 #

米1005
なんか食ってあんまり時間空けずに寝ると、ヨダレ出やすいよ。

学名ナナシ :2008年05月13日 13:53 #

運動して口呼吸してたら扁桃腺がすぐ痛くなる俺は虚弱なんだろうか

学名ナナシ :2008年05月13日 13:56 #

クリリンのことでございますね？

学名ナナシ :2008年05月13日 14:03 #

私も鼻炎による口呼吸ですね。
絆創膏とインリップス試してみたくなりました。

下記は私の知っている範囲の対策など
・猫背だと自然に口呼吸になりやすい。体を鍛える（定期的な運動も必要）
・アルゴンプラズマで鼻炎（鼻水過多）を治療したらかなり改善された。
・寝る時には人工呼吸をされる体勢（少し上を向く）だと鼻呼吸でも空気が通りやすくなる
・ガムの噛み過ぎはあごを痛めます。徐々に。
・おしゃぶりの使いすぎは歯並びが悪くなります。

学名ナナシ :2008年05月13日 14:05 #

幼少時代、塾の授業中に隣の子とひそひそしゃべってたら
「お前らうるさい、罰だ」
といって、講師にガムテープを口に張られてマジ死ぬかと思った。

学名ナナシ :2008年05月13日 14:06 #

DQNは皆口呼吸ってイメージがある
鼻詰まるのを子供の内に治さないと、始終口あけるようになるんだよな
ホントかどうか知らんが、脳に酸素が回らないから足りないような奴になるらしい

阿求 :2008年05月13日 14:23 #

鼻炎が治らなくて常に口呼吸の私に謝れ。

学名ナナシ :2008年05月13日 14:28 #

インリップス懐かしいなあ、2年前に使ってた
2週間で自然に鼻呼吸に切り替わり、1ヶ月でインリップスは使わなくなったけど
2年たった今でも完全に鼻呼吸のまま
1日5分程度の楽なエクササイズのみで、ダイエットのような根気なんていらないし、
これだけは本当にオススメできる

学名ナナシ :2008年05月13日 14:35 #

誰がいいったのやら、小さい頃女の子は口呼吸、男の子は鼻呼吸といわれたことが記憶に残っている。

自分も口呼吸だったけど、みっともないと思って鼻呼吸意識してたら
いつの間にかなおってたなぁ

学名ナナシ :2008年05月13日 14:38 #

俺は寝ているときだけ口呼吸？　それともあけているだけ醸しレンガ

学名ナナシ :2008年05月13日 14:46 #

いつも(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ言ってるやつマジできもい。デブだし汗かいてないときないし。臭いし。勘弁してくれ。

学名ナナシ :2008年05月13日 14:57 #

俺はずっと鼻呼吸だわ。
口呼吸の人は口の中が臭いと大変そうだなぁ。

学名ナナシ :2008年05月13日 15:04 #

いっぱい鏡置いてクチポカーン顔が常に目に入るようにしたら治ったわ

学名ナナシ :2008年05月13日 15:05 #

歯科医のおれが来ましたよ。

口呼吸は、齲蝕や口腔乾燥症、歯肉増殖症その他に異常を起こしやすいからできうる限りやめられるように努力した方がいい。
うちは鼻炎とかなら、耳鼻咽喉科と連携して治療にあたってる。
ただ、ブラキシズムとか噛みしめとかがある人は、睡眠時に意識的に口呼吸をしてみてとか、金銭的な問題とかでマウスピースが作れない人とかには指導してるから、
完全に何においてもダメとは言えないけどね…。

学名ナナシ :2008年05月13日 15:27 #

ガムテープ口に貼って寝るのもいいよ。
はじめのうちは苦しくて目が覚めるけど、そのうち目が覚める回数が
減っていく｡オレは１週間ぐらいで目が覚めなくなった｡

学名ナナシ :2008年05月13日 15:28 #

歯並びにまで関係すんのかい…

学名ナナシ :2008年05月13日 15:49 #

２０歳までまったく鼻呼吸ができなかった俺が来ましたよ。
病気でな・・・。

学名ナナシ :2008年05月13日 15:59 #

鼻の片方、もしくは両方ふさがってる事が多い人は、耳鼻科に行った方がいい。俺の場合、鼻の骨が他の人より歪んでた。もうすぐ手術する予定。今の状態だとガムテープ口に貼って寝ると死ぬｗ点鼻薬つけてても、なんだかんだでまた戻るからな。

学名ナナシ :2008年05月13日 16:05 #

鼻が片側づつ交互に機能するのは正常って話聞いたけど？

学名ナナシ :2008年05月13日 16:16 #

え。口呼吸ってなに？
口で呼吸してるってこと？そんな人現実にいるの？

学名ナナシ :2008年05月13日 16:24 #

※1027
えら呼吸乙www

学名ナナシ :2008年05月13日 16:27 #

口呼吸、試しにやってみたらすごい難しい
唇と舌が乾いてパリパリになるよー…
あとうっかりするとヨダレが…調整難しい…

学名ナナシ :2008年05月13日 16:32 #

風邪引いて鼻詰りになったら口呼吸になるな。

俺は違うからわからんけど花粉症の人は花粉出る季節だとやっぱり口呼吸になるんかね。

学名ナナシ :2008年05月13日 18:21 #

ひどい口呼吸のやつが隣にいるとイライラするんだが
つーかデブは口呼吸大杉　ﾌﾞﾋﾌﾞﾋうぜぇんだよ

学名ﾅﾅｼ :2008年05月13日 18:33 #

俺鼻炎持ちだから口呼吸だった

でも高校の時、ムカつく奴の口が開きっぱなしでだらし無くて、しかもいつもﾊｧﾊｧしてて気持ち悪いのを見て、「人の振り見て我が振り直せ」で必死で矯正した。

ただ今でも苦しい

学名ナナシ :2008年05月13日 18:54 #

鼻呼吸できないと歌とかあんまり歌えないと思ってるのはオレだけ？

学名ナナシ :2008年05月13日 18:55 #

鼻の穴小さいから直そうなんて思わない。つーか苦しくて無理だわ。

学名ナナシ :2008年05月13日 18:55 #

私も鼻炎持ちだからたった今意識して鼻呼吸やってみた
そしたらお腹が減った。ごはんがおいしい

学名ナナシ :2008年05月13日 19:00 #

同じ境遇の奴多すぎワロタ

学名ナナシ :2008年05月13日 19:00 #

ほんと強盗に襲われて口にテープされたら真っ先に死ぬわ。
同じ事考える人けっこう居るんだねｗ

鼻呼吸の人は、「朝起きたら舌がカサカサになってる」
…なんてこと無いんだろうなぁ(´･ω･`)
自分も絆創膏のやつ試してみようかな。

学名ナナシ :2008年05月13日 19:14 #

口呼吸とか鼻呼吸とか人類大杉ﾜﾛﾀ

学名ナナシ :2008年05月13日 19:32 #

誰だっけなー、鼻での呼吸の仕方を知らなくて、
大人になるまでずっと口で呼吸してた芸能人かなんか
調べたら鼻の穴が退化してすごく狭まってたっていう人

学名ナナシ :2008年05月13日 19:51 #

口呼吸の人は寝てる時ハンパなく息が臭いんだぜ。

学名ナナシ :2008年05月13日 19:59 #

鼻中隔湾曲症の手術して２０年の口呼吸生活から開放された俺が通りますよ
鼻がつまらなきゃ自然と鼻呼吸になるもんだ

学名ナナシ :2008年05月13日 20:25 #

アレルギー鼻炎の自分が来ましたよ
小学校の時にクラスの連中に「おめー鼻息荒くね？ｗｗｗｗｗｗ」とか馬鹿にされてから意図的に口開ける癖がつき始めた。あとなんかピーピーピーピーうっさいなあと思ってたら案の定２つの穴から奏でられていたメロディーだった時のショックな。１回や２回ならまだしもさすがにそういうのが２桁を突破するともう鼻で息するのやめようと思わざるをえなくなってきたんだよな。
口呼吸はいろいろな意味でダメってのはわかってる。でもいっつも鼻をフンガフンガピーピー言わせて異性にも同性にもｐｇｒされるくらいならこれからも口呼吸を選(ry

学名ナナシ :2008年05月13日 20:38 #

このスレ俺がいっぱいいるな。
たしかに鼻炎とひどい虫歯もちだ。
口が乾燥するからひどくなる一方だ。

学名ナナシ :2008年05月13日 20:50 #

慢性アレルギー鼻炎の俺は鼻呼吸だけど
親から躾けられてないだけじゃないかな

学名ナナシ :2008年05月13日 20:53 #

正直どっちでもよくね？

学名ナナシ :2008年05月13日 20:55 #

鼻中隔湾曲症の手術で、骨を削って
腫れてる粘膜も切除したけれど、
10年ぐらいで元に戻ってしまった･･･
手術代もったいない。

学名ナナシ :2008年05月13日 21:01 #

私は、鼻が詰まって苦しがる子供に、ヴィックスヴェポラップを胸から、鼻の下などによく塗ってあげました。鼻の通りが楽になって鼻呼吸がすんなりできている気がするのだそうです。もう・・3人とも成人しましたが、ひどい鼻づまりに使えるよう薬箱に常備しているようですよ・・。鼻呼吸をたくすんだと思うのです・・。

学名ナナシ :2008年05月13日 21:11 #

歯並びが影響するていうのは歯医者からきいて、さらに歯並びの悪さから頭痛持ちの俺は矯正をはじめた・・・
さらに鼻炎持ちだから耳鼻科にも行ってる。
俺は絆創膏とかするとすぐに気持ち悪くなるくらいの末期

学名ナナシ :2008年05月13日 21:18 #

鼻で吸って口で出してるわ意識的に

学名ナナシ :2008年05月13日 21:32 #

呼吸の話になると、一瞬どうやって呼吸してたか忘れる

学名ナナシ :2008年05月13日 21:38 #

そういえば俺の親父酷かったなｗ
息しているだけでうるさいって怒られたり、寝ている時もうるさいって殴られたりｗ

学名ナナシ :2008年05月13日 22:06 #

今は蓄膿って死語？ 20年くらい前は、鼻が詰まってる奴は
「蓄膿かもしれないから病院で診てもらえ」って言われたもんだけど

俺は通院して治った、同級生にずっと口ぽかんと開けてる奴が居たけど
あいつも多分鼻詰まってたんだろうな

学名ナナシ :2008年05月13日 23:35 #

全然関係ないんだけど欧米人って鼻悪いの？
ハリーポッターとか見てると息切れするようなシーンじゃなくても
口で「ハアッハアッ」って言ってたりするのがすごい気になる。
ただの演出？

学名ナナシ :2008年05月14日 00:54 #

今は歯医者とかでも口の筋肉鍛える装置とか売ってるとこもあるから試してみるといいぜ　大人でもな

学名ナナシ :2008年05月14日 03:35 #

小学生の頃、口呼吸を友人の女の子に指摘されたな…
「いつも口をポカンと空けているよね」って
それで直した

学名ナナシ :2008年05月14日 03:44 #

おおおー結構鼻中隔湾曲症の人いるんだな
しかし手術となると時間も費用も工面するのが大変でイマイチ踏み切れないんだよね
しかし快適な鼻呼吸生活を送ってみたい

そういや昔封神演義描いてた藤崎竜も常に片方鼻が詰まってるって言ってたの思い出した

学名ナナシ :2008年05月14日 03:46 #

寝てるときだけ口呼吸になる
意識がないとダメなんだろうなぁ・・・

学名ナナシ :2008年05月14日 07:01 #

舌を上あごにピッタリくっつけて、そのまま喉側にチョット引くと
口を開けていても口呼吸にならない

学名ナナシ :2008年05月14日 07:28 #

>>15
これ下手したら永久に目が覚めなくなるだろｗ

学名ナナシ :2008年05月14日 07:41 #

>>1058
おまえすげーよ

学名ナナシ :2008年05月14日 13:36 #

ナザールという鼻薬つかったらなおった
その間に噛み合わせもすこし変わったからそれもあるかも

学名ナナシ :2008年05月14日 16:24 #

タバコ吸ってないのに歯が黄色いから歯医者いったら原因は口呼吸って言われた
口呼吸するから口の中が乾燥して汚れが落ちにくくなるんだと
今必死に鼻呼吸を試みる日々だわ･･･

学名ナナシ :2008年05月14日 16:28 #

自分の場合は、歯並びも悪く鼻炎で口呼吸でしたが、歯並びを矯正したら、鼻が通るようになりました。鼻炎が治ったわけではないですが、鼻炎がつらく感じることがなく、耳鼻咽喉科に通うこともなくなり、意識せずに鼻呼吸できるようになってました。

学名ナナシ :2008年05月14日 23:37 #

鼻中隔湾曲症を治したら自分でもビックリするぐらい呼吸が楽になった。
一週間程入院手術して７５０００円程度。
鼻っ柱が曲がっている人はぜったい治療する事をお勧めする。

学名ナナシ :2008年05月15日 11:14 #

>>1058
㌧
ちょっとこれで1日頑張ってみる

学名ナナシ :2008年05月15日 20:54 #

口にガムテ貼って寝たら柊つかさの夢みたわ。

1065 :2008年05月15日 22:06 #

一日頑張ってみたわ。
今までは口だけ閉じようとして長続きしたためしがない。
自転車とか乗ってると知らず知らずに口が開いちゃうんだよなー
でもこれは無意識のうちに舌が上あごに付いてる感じがした
もちょっと続けてみるわ。有益な情報ｱﾘｶﾞ㌧

学名ナナシ :2008年05月17日 12:14 #

米1047
ヴィックスヴェポラップ買ってきて鼻の下に塗ってみたら
鼻呼吸がやりやすくなった！。いい事教えてくれてありがとう。

学名ナナシ :2008年05月18日 11:45 #

数ヶ月後に鼻の手術(レーザー)予定してる鼻炎持ち
金が貯まったら歯の外科矯正もやりたい
子供の頃に親が気付いてちゃんと行かせてくれたらなあ…

学名ナナシ :2008年05月18日 13:36 #

普段：鼻呼吸、運動中：口呼吸
な私って一体・・・。

学名ナナシ :2008年05月19日 23:16 #

このスレ見て、口呼吸しないように意識的に口を閉じるようにした。
そしたら翌日口の周りが筋肉痛w
今まで弛んでたんだな……。
参考になったよ、ありがとう。

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