食欲無いときでもサラっと食べれるレシピ

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編集元：レシピ板より「食欲無いときでもサラっと食べれるレシピ教えれ」

1 困った時の名無しさん :2006/06/29(木) 16:26:26

暑くて死にそう・・

11 困った時の名無しさん :2006/06/29(木) 19:02:16

枝豆のすり流しは美味しい。
よーく冷えたやつ。
翡翠茄子もいいね。
でも今日はトロロ汁。
暑いんだよ。

12 困った時の名無しさん :2006/06/29(木) 20:12:08

トマトがいいお( ＾ω＾)

てけとーに切って、蜂蜜とレモン汁絡めてマリネにするといいお！
キュウリのせんぎりつけると野菜タプーリだお( ＾ω＾)

あとワカメと豆腐でサラダ作るお！

食欲無いときでもサラっと食べれるレシピ
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Comments

1001  学名ナナシ  :2007年06月26日 08:41  ID:sJyOtwoi0

わかるわ
夏は冷たくさっぱりがベストだね
自分は今期のオススメは、冷やし豆腐パスタじゃないかと思う

1002  学名ナナシ  :2007年06月26日 09:01  ID:.Ek7vqtp0

豆腐に何もかけず、そのままかぶりつくと良い。

1003  学名ナナシ  :2007年06月26日 09:16  ID:lIO8PkUr0

冷やした饂飩にササミ（ゆがく）、シソ（刻む）
梅干（種取ったもの）を乗せてツユをかける。
簡単だし、冷たくて美味しい。

1004  学名ナナシ  :2007年06月26日 09:21  ID:0g7lX85Y0

トマトとモッツァレラチーズの冷製パスタ
とろろそばおくらとたまごのせ

でおｋ。とろろは元気になるから重宝する。大和芋や自然薯がベストだけど
長いもが安いしサラダにも気軽に使えるから卵白と混ぜて粘り気を＋させるも吉。
あと、以外に味噌系で辛いものは進むよな。ビビンバとか麻婆とか。

1005  学名ﾅﾅｼ  :2007年06月26日 10:21  ID:kEk4ZY.1O

茄子を生のまま荒くみじん切り。
同じくシソもみじん切り。両者を混ぜ混ぜしたら、醤油とだしの素で少し濃いめに味付けて。
出来たら飯にゴーカイにぶっかけて喰う。

これがｳﾏｰなのだよ。

1006  学名ナナシ  :2007年06月26日 11:13  ID:clGT5xE50

あんま冷たいものばかり食べてると身体によくないしさらに食欲が落ちるという
悪循環に陥ることがあるので注意ね。

1007  学名ナナシ  :2007年06月26日 11:47  ID:HQEpfxqF0

>>79がザーメン茶漬けに見えたのは俺だけでいい

1008  学名ナナシ  :2007年06月26日 12:22  ID:VaOLYQhD0

なんか食欲に関して勃起してきた

1009  学名ナナシ  :2007年06月26日 12:35  ID:H2qYh9kI0

ピザをサラッと食え

1010  学名ナナシ  :2007年06月26日 12:35  ID:M0gqFZIF0

>>1007
あれ？俺いつ書き込んだっけ？

冷やしたパスタとトマト、ドレッシング、塩コショウがあれば夏は生きていける
まあそもそも暑さで食欲がなくなるということを体験した覚えはないのだが

1011  学名ナナシ  :2007年06月26日 12:36  ID:rjsFCgBi0

>>1007
あれ？俺いつ書き込んだっけ？

冷やしたパスタとトマト、ドレッシング、塩コショウがあれば夏は生きていける
まあそもそも暑さで食欲がなくなるということを体験した覚えはないのだが

1012  学名ナナシ  :2007年06月26日 13:43  ID:VzdWNW3I0

しょうが、葱、あさつき、青紫蘇、茗荷、エシャロットとか
なんでもいいから薬味野菜をたっぷり刻み、
オーブントースターでカリカリにやいた油揚げをカットしたものと
和えて、冷やした出汁醤油（煮干とかでいいんじゃね？）とレモン汁
ぶっかけて食うとうまい。

1013  学名ナナシ  :2007年06月26日 13:59  ID:AWsN7U9b0

71と76の間で9ヶ月経過しているのにﾜﾛﾀ

1014  学名ナナシ  :2007年06月26日 15:05  ID:lIB4ZLpG0

暑くて食欲ないときはフルーツ缶詰+ヨーグルト
ヨーグルトは無糖のでかいやつで作るからお腹はいっぱい

1015  学名ナナシ  :2007年06月26日 16:58  ID:OCb6EJ1X0

焼きうどんまたは冷しゃぶ

1016  学名ナナシ  :2007年06月26日 17:23  ID:G3VcD1YZ0

料理ではないけど、昨年夏バテでおにぎりすらあまり食えなかったとき
知り合いのアドバイスで米の種類をササニシキに代えたら
すごくさっぱりした米で食べやすかった。

米って種類によってこんなに味が違うものなのかとびっくりした。

1017  学名ナナシ  :2007年06月26日 17:23  ID:xG34RUzp0

冷えたパスタにポテトサラダを混ぜてさらに黒酢を少し混ぜて食うと美味いよ。

1018  学名ナナシ  :2007年06月26日 18:13  ID:LQScfjRM0

永谷園のお茶漬けを水でつくる。
シャケや昆布がちょっとあるとベスト。

1019  学名ナナシ  :2007年06月26日 21:52  ID:y.Y6LQ3y0

潰した豆腐にめんつゆと刻んだネギを加えてよく和える
↓
冷やしたパスタにスライスしたトマトをのせる
↓
上から豆腐ソースをかける
↓
うまああああああああ

1020  学名ナナシ  :2007年06月26日 22:11  ID:lYAEgFOu0

冷えたトメイトゥに刻んだ玉ねぎのせるとうめえ

1021  学名ナナシ  :2007年06月26日 22:28  ID:bNmRzbtR0

トロミのあるものって食べやすいよね。
お勧めは冷やしみそ汁。冬瓜とかナスを使った、だしの効いたみそ汁に、
ひき割り納豆をイン。冷蔵庫でキンキンに冷やしてから食べると、
ご飯が進む進む。そうめんのつゆにも流用できます。

1022  学名ナナシ  :2007年06月26日 22:48  ID:vvxQaVQT0

トマトはいいねぇ。
アレならいくらでも食える。

1023  学名ナナシ  :2007年06月27日 00:11  ID:odsCnMrz0

夏だからって冷たい物ばっかり食べると腹をこわすなぁ。

1024  ななし  :2007年06月27日 02:40  ID:mJhjAS.rO

カレーにミニトマトを具として入れる
あとは夏によく売ってる梅ジュースだな

1025  学名ナナシ  :2007年06月27日 22:00  ID:s358E9rF0

カレーにトマト、美味いな
でも今日のカレーに入れるの忘れてた
冷蔵庫にあるのに忘れてた　寝ぼけてた

1026  学名ナナシ  :2007年06月27日 23:09  ID:vE6maQGR0

「かき氷ぶっかけそうめん」
・かき氷を平たく皿に準備して冷凍庫に待機させておく。
・好みの固さに茹でたそうめんを冷水で良く冷やして、水気を切ってかき氷皿に盛り付ける。
・その上に豚バラの茹でたもの、湯剥きして種を取りさいの目に切ったトマト、上げびたしにした茄子、錦糸玉子、薬味に大葉の千切り、みょうが、しょうが、ねぎ等をそえて上からめんつゆ（ストレートのものがいいかも）を掛けていただく。
※かき氷の冷たさで夏バテになった口内をリフレッシュさせながらさっぱり栄養をとれるからちょっと手間だけどいかがでしょうか？

1027  学名ナナシ  :2007年06月29日 00:30  ID:Nbec.B4k0

特性玉葱サラダ

玉葱をキャベツの千切りより少し粗目に切る。

ぽん酢で頂く。

マジで一回やってみろ

1028  温かいヤツ  :2007年07月03日 20:38  ID:VFF5W9lq0

茶粥。おなべで沸かしたお湯にほうじ茶のお茶パック入れて、お茶色になったらご飯投入。好きなとろとろ具合に仕上げておしまい。
うちは雑炊っぽい固さにして、梅干や漬物で食べる。おなかも冷えないしおススメ。

それすら面倒ならご飯に緑茶かけてそれだけで食う。温かい緑茶と温かいご飯で。
オイラはおかずがなくてもそれだけでいけるけど、祖父ちゃんがよくやっていたのは、海苔と梅干を入れて醤油を少し垂らしてた。それも美味いよ。

1029  学名ナナシ  :2007年07月09日 23:17  ID:YuZjz1UM0

そうめんつゆにおろしにんにくをいれろ
冷たいのがダメな奴はあったかい煮麺つくっておろしにんにくをいれろ