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お前らの睡眠時間何時間？

日常,生活 ｜20070407
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  • 編集元：ニュース速報板より「お前らの睡眠時間何時間？」

    1 留学生(東京都) :2007/04/07(土) 00:39:46 ID:evkYhK5L0 ?PLT(10111) ポイント特典
    1週間の平均睡眠時間、前週に比べ13分間増の6時間27分に

    　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳の2007年3月18日〜24日の運動レベル、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、平均睡眠時間は、前週（3月11日〜17日）から13分間増加し6時間27分となった。

    　2007年3月18日〜24日の「運動レベル」は、「とても軽い」が24.7％、「軽い」が38.0％、「中程度」が26.9％、「重い」が7.8％となった（図1）。「とても軽い」が前週から減少し、「軽い」「中程度」が若干増加した。

    　「平均余暇時間」は、前週から8分間増の4時間29分となった（図2）。学生は春休みに入るなど時間に余裕ができた人が多かったものとみられる。

    　「平均睡眠時間」は、前週から13分間増加し、6時間27分となった（図3）。3月21日が春分の日で祝日だったため、普段より多く寝てしまったという人が少なくなかったと思われる。

    • 6 パーソナリティー(大阪府) :2007/04/07(土) 00:40:26 ID:oBBTMZ750
    自宅警備員は２４時間営業でつ(｀･ω･´)

    7 CGクリエイター(アラバマ州) :2007/04/07(土) 00:40:40 ID:MCywstfm0
    4月から働き始めて以来平均5時間だけど案外平気
    一気にガタが来るのかな

    8 F-15K(東京都) :2007/04/07(土) 00:40:43 ID:+kty/+rO0
    最近10時間以上寝ると頭痛がするようになった

    9 青詐欺(徳島県) :2007/04/07(土) 00:40:52 ID:Hg8fSXIJ0
    30時間ぐらい寝て8時間起きてまた30時間ぐらい寝る。

    10 派遣の品格(東京都) :2007/04/07(土) 00:41:24 ID:7mj65th/0
    ３時間おきに４時間

    13 ＡＶ監督(東京都) :2007/04/07(土) 00:43:17 ID:ISkuGt420
    3時間くらい
    2chやめたら8時間くらい

    14 養鶏業(樺太) :2007/04/07(土) 00:43:19 ID:2MmNLlo6O
    四年

    40 西洋人形(長屋) :2007/04/07(土) 01:50:12 ID:U+70UjfH0
    >>14
    日暮！

    16 書記(アラバマ州) :2007/04/07(土) 01:12:21 ID:yZwdhSLO0
    好きなときに好きなだけ寝て
    食いたいとき食いたいだけ食ってる

    17 パート(大阪府) :2007/04/07(土) 01:25:25 ID:VMuZYigR0
    20前後の人なら6時間くらいがちょうどいいのかな？

    18 元原発勤務(神奈川県) :2007/04/07(土) 01:29:35 ID:Bg6jfPTO0
    6時間＋昼寝3時間

    19 女(コネチカット州) :2007/04/07(土) 01:39:58 ID:3uv2nQOMO
    3〜4時間。二浪中。

    20 事情通(鹿児島県) :2007/04/07(土) 01:41:00 ID:wAIWIJvm0
    俺の場合４時間以上寝たら頭痛くなる

    21 巡査長(dion軍) :2007/04/07(土) 01:41:47 ID:2U4axXe80
    3時間でもぜんぜん眠くない時もあるのに
    5時間寝てもめちゃくちゃ体調悪い時ある

    24 パート(神奈川県) :2007/04/07(土) 01:43:05 ID:gy3zTsIa0
    ４時に寝て７時に目が覚める時もあれば
    １４時までぐっすりな時もある

    25 タイムトラベラー(アラバマ州) :2007/04/07(土) 01:43:29 ID:jYbw5qmL0
    希望としては10時間
    現実は5時間〜14時間くらい

    26 造船業(千葉県) :2007/04/07(土) 01:43:42 ID:ZNgrqSV80
    七時間半くらいが一番ベストらしいな

    27 こんぶ漁師(樺太) :2007/04/07(土) 01:43:43 ID:3ARQAaj+O
    仕事8時間
    睡眠8時間
    ﾈﾄｹﾞ8時間

    31 元祖広告荒らし(神奈川県) :2007/04/07(土) 01:44:33 ID:fVQ9MeVa0
    12時間だがファイル整理してるときは3時間

    33 アイドル(長屋) :2007/04/07(土) 01:45:31 ID:sI0UtrAe0
    2chのせいで５時間くらい

    34 巡査長(dion軍) :2007/04/07(土) 01:46:13 ID:2U4axXe80
    2chしてない生活のほうが幸せなんだろうな・・・・・

    35 接客業(東日本) :2007/04/07(土) 01:47:35 ID:mwr/dzoz0
    3時間ぐらいのときもあれば、
    19時間ぐらいのときもある

    36 女性音楽教諭(東日本) :2007/04/07(土) 01:47:46 ID:K/GvoSjA0
    4時間寝て3時間起きてまた4時間

    37 プロスキーヤー(アラバマ州) :2007/04/07(土) 01:48:25 ID:PEi9PZNO0
    8時間は寝ないとまともに活動できる気がしない

    38 野球選手(神奈川県) :2007/04/07(土) 01:49:44 ID:SelQwGnY0
    １２時間寝ると軽欝になる

    39 酪農研修生(静岡県) :2007/04/07(土) 01:50:04 ID:/TvtpJU/0
    4時間半くらい。
    だけど6時間は寝たい。

    48 運転士(東京都) :2007/04/07(土) 01:55:20 ID:VnzS4qRH0
    普段は6時間ぐらい。
    休みの日は13時間ぐらい。
    この前は仕事あるのに2時に寝て目覚めたら15時だった。　真っ青になった。

    49 ペテン師(アラバマ州) :2007/04/07(土) 01:55:34 ID:n2Gulfwb0
    寝すぎで頭痛ってのを経験したことがない
    あれって都市伝説か？

    52 元原発勤務(東京都) :2007/04/07(土) 01:58:59 ID:QJxWLLlR0
    >>49
    一番脂肪を燃焼できるのは睡眠
    それくらい体力を使うからな

    54 巡査長(dion軍) :2007/04/07(土) 02:00:11 ID:2U4axXe80
    >>52
    また適当なことを

    56 元原発勤務(東京都) :2007/04/07(土) 02:01:56 ID:QJxWLLlR0
    >>54
    ウェイト板のwikiでそう書いてあった
    真相は知らん

    59 巡査長(dion軍) :2007/04/07(土) 02:02:53 ID:2U4axXe80
    >>56
    俺は一時期睡眠漬けのような生活送っていたら逆に太った

    55 造船業(千葉県) :2007/04/07(土) 02:01:19 ID:ZNgrqSV80
    >>49
    寝すぎてというか無呼吸症で眠りが浅くて長く寝てしまって酸素不足で
    頭痛がするというのが一番多い答え。

    61 竹やり珍走団(catv?) :2007/04/07(土) 02:04:29 ID:yDHV9Y2z0 ?2BP(1050)
    三ヶ月前に女に浮気され、振られたときは、ショックで二週間寝なかったな。
    でも目はさえてるの。
    人間ってすげえよ。

    62 留学生(長屋) :2007/04/07(土) 02:06:39 ID:QFPOEAxb0
    >>61
    その後に寝た時はどのくらい寝た？

    64 竹やり珍走団(catv?) :2007/04/07(土) 02:16:03 ID:yDHV9Y2z0 ?2BP(1050)
    >>62
    んー、薬使って徐々に寝れるようになってきたって感じだったからな。
    今でも「寝ない癖」が取れなくて、大体４時間か５時間くらいだね、平均睡眠。

    65 留学生(長屋) :2007/04/07(土) 02:19:55 ID:QFPOEAxb0
    >>64
    なるほど、サンクス。

    66 請負労働者(アラバマ州) :2007/04/07(土) 02:44:56 ID:ROyqbUiw0
    >>61
    あー、わかるかも。俺もお前さんと同じかんじだった時
    寝れなかったな。

    67 事情通(長屋) :2007/04/07(土) 02:45:53 ID:TeOFrp410
    睡眠時間は長いが周りのアホどもがでかい音を鳴らすから
    何時間もしないうちに目が覚めまた寝るを繰り返してるな

    68 あおらー(長屋) :2007/04/07(土) 02:46:04 ID:F85+4Uzt0
    ここ３年ぐらい4〜5時間

    71 魔法少女(dion軍) :2007/04/07(土) 03:03:52 ID:COBIi7k00
    １２時間睡眠と、０時間睡眠を交互にやってる。
    平均すると６時間なんだけど、こういう寝方ってよくないかな？

    73 留学生(愛知県) :2007/04/07(土) 03:53:05 ID:KO9LsyIT0
    12時間以上寝ると重力に負けて内臓が痛くなる

    77 バンドメンバー募集中(コネチカット州) :2007/04/07(土) 04:03:21 ID:ad2gJPPIO
    一回でいいから24時間寝てみたい、どう頑張っても13時間位で目が覚める

    85 グラドル(ネブラスカ州) :2007/04/07(土) 04:22:39 ID:SaRGWVtDO
    10時間以上は脳に負担がかかるんだっけか。
    確かに寝過ぎると頭痛がしたりボーっとしたりダルかったりするな。
    でも休みの日くらい睡眠借金を返さないともたない。

    94 ネットカフェ難民(愛知県) :2007/04/07(土) 06:45:51 ID:W/Z1njEi0
    今日は3時間だがいつもどおり仕事行く俺
    だけど眠くないなー

    なんでだろ

    96 団体役員(樺太) :2007/04/07(土) 06:51:28 ID:DVraJUFNO
    4時に深夜アニメが終わって
    7時に朝アニメが始まる…

    97 会社員(コネチカット州) :2007/04/07(土) 06:55:02 ID:FEpeykgrO
    まじで２〜３時間 さすがに身体が疲れてるらしく
    週二日くらい１０時間くらいねる。頭はハゲてる

    98 留学生(中部地方) :2007/04/07(土) 06:59:10 ID:fGxcn8VF0
    平日は4時間で休日は6時間かな・・・
    これ以上寝ると何も出来ん、、、

    つか、こんな環境に居る自分が悪いんだけど

    104 ネットカフェ難民(静岡県) :2007/04/07(土) 07:06:41 ID:kBCVb9HT0
    ここ3年くらい寝てるようなもん

    105 ご意見番(兵庫県) :2007/04/07(土) 07:08:59 ID:tIy++RYB0
    >>104
    目覚めろ

    106 練習生(静岡県) :2007/04/07(土) 07:10:25 ID:ZnZVALGY0 ?2BP(1015)
    おまえら凄いな
    おれなんて7時間は寝ないと仕事中に眠気が襲ってきて立ったまま気失うぞｗ

    107 しつこい荒らし(東京都) :2007/04/07(土) 07:11:37 ID:fd8gvU290
    7時間だな
    6時間はちょっとつらい
    5時間はとても辛い
    4時間だと死ぬ

    108 空軍(大阪府) :2007/04/07(土) 07:13:02 ID:ycwMoLje0
    もう20後半だけど20時間とか寝れる。
    仕事の時は絶対7時間は寝ないと寝坊するし。
    睡眠時間が少なくても大丈夫な人がうらやましいわ。

    109 バンドメンバー募集中(コネチカット州) :2007/04/07(土) 07:15:51 ID:C2p0FYUAO
    社会人になってから二年目だが時間が少なく感じる。
    4時間でも寝過ぎだと考えちゃうわ、過労で倒れん事を祈る毎日

    110 私立探偵(大阪府) :2007/04/07(土) 07:17:25 ID:MOc8MYf00
    朝５時間+夜３時間
    新聞配達してるからまとめて寝れません＞＜

    111 船員(樺太) :2007/04/07(土) 07:31:16 ID:vKCWXWyRO
    >>110
    俺、朝刊夕刊と集金で3時間睡眠が続いて逃げだしたｗ

    112 おたく(東京都) :2007/04/07(土) 07:32:26 ID:cjwGT4qW0
    4時間だなぁ。
    1年間朝飯も抜いてるけど、1度も風邪すら引いたことないわ。

    135 べっぴん(コネチカット州) :2007/04/07(土) 10:13:29 ID:s4pZWDluO
    その日のアニメによる



    くぎゅうーっ！！く、くーっ！！
    クギュアーッ！！！ギュアーッ！！！！！


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    コメントありがとう御座います。★最新のコメントへ（25）

    1001  学名ナナシ  :2007年04月07日 23:08  ID:qWNnoWqy0
    めるぽ＾＾
    1002  学名ナナシ  :2007年04月07日 23:29  ID:pHwb70NK0
    忙しくても7時間は寝たいな
    1003  学名ナナシ  :2007年04月08日 00:20  ID:jdzQ4Qt90
    確か7時間位がベストで多すぎても少なすぎても駄目らしい。
    あんま長生きしないとか聞いた。
    そういう俺は5、6時間。
    1004  学名ナナシ  :2007年04月08日 01:14  ID:jwG4y5Av0
    理想は4時間半＋昼寝1時間半かな

    たしか睡眠のノンレムとレムの周期が1時間半だったと思う
    1005  学名ナナシ  :2007年04月08日 01:26  ID:dW0vztok0
    いつも７時間くらいだな。
    たまにリミッター解除して５時間睡眠にする時がある。
    1006  神西  :2007年04月08日 01:36  ID:fW4DFEsX0
    レム睡眠とノンレムは1時間30ごとにあるとか･･･
    パッと目が覚めるのは、ノンレム睡眠とか・・
    1007  学名ナナシ  :2007年04月08日 04:35  ID:A.xMwARM0
    2週間とかネタだろ・・ギネスは確か4日だぞ・・・。
    1008  学名ナナシ  :2007年04月08日 06:22  ID:siowcFDQ0
    ギネスは金くれなきゃ記録つけてくれんよ
    ただ本人は寝た気がしてなくても実際は寝てるって状況が確かにある
    ついでに精神的に病んでくるとその境界線が分からなくなったりする
    1009  学名ナナシ  :2007年04月08日 10:06  ID:JNO0Nr9l0
    平日4時間、休日8時間だな
    1010  学名ナナシ  :2007年04月08日 10:55  ID:ESDTpn910
    眠りが浅いから7時間半は寝ないと持たない
    1011   :2007年04月08日 11:22  ID:bKBlkO6hO
    何かの実験で何日間寝ずにいられるかってしたらしいんだけど、その人は五日目で頭がおかしくなって病院行ってもなおらなくて障害をもったらしく死んだという話を聞いたことがある。
    1012  学名ナナシ  :2007年04月08日 13:12  ID:Q646NM2q0
    >>52
    何かの本で「睡眠は予想以上に体力を使う。老化と共に睡眠時間が短くなる理由がそれだ」ってのを読んだことある

    7時間睡眠派だけど、実際は起床時間が来ると大抵起きちゃうな
    夜更かしすると3時間でも5時間でも眼が覚めちまう
    1013  学名ナナシ  :2007年04月08日 21:10  ID:nGrE1lbW0
    >>１００１
    無視ｗ
    1014  新社会人  :2007年04月08日 21:42  ID:Tf.JloKq0
    7時間は睡眠をとるように心がけてる。
    明日も6時起きだからあと1時間ぐらいネットして寝るぽ。
    1015  学名ナナシ  :2007年04月08日 22:34  ID:DQKa4.BK0
    仕事の忙しさによる。

    デスマなんて起これば……
    1016  学名ナナシ  :2007年04月08日 23:02  ID:NYJMeLCK0
    寝るより楽は無かりけり、この世の阿呆が起きて働く
    1017  学名ナナシ  :2007年04月09日 00:27  ID:zkAHigMq0
    ２５時間弱寝た俺は間違いなくキングオブニート
    1018  学名ﾅﾅｼ  :2007年04月09日 07:35  ID:9VKqI1hwO
    >>1016 ニート乙w
    1019  学名ナナシ  :2007年04月09日 21:29  ID:Aiauyffy0
    この金曜〜日曜の間に起きていた時間は、６時間程度だった。
    そろそろ自宅警備員を退職しようか…
    1020  学名ナナシ  :2007年04月11日 04:01  ID:ZFyLLedU0
    六時間睡眠じゃ一日中眠気が取れない俺は十四時間睡眠。
    1021  学名ナナシ  :2007年04月12日 08:30  ID:rD5UeZwp0
    7時間＋0〜3時間（プラスは昼寝分）
    在宅仕事なんで昼寝の誘惑に勝てない時がしばしば
    1022  学名ナナシ  :2007年04月12日 11:28  ID:KlLcZPs20
    最近は朝１時間半、夜１時間半の計３時間
    昼と夜で違う仕事してるからね。およそ１８時間労働
    もう慣れたけど心臓の鼓動が気になる。
    1023  学名ナナシ  :2007年04月13日 12:35  ID:uQXPmuZ50
    >>61
    よう俺
    1024  学名ナナシ  :2007年04月15日 16:06  ID:iTj2W.510
    >>135
    割と真面目に読んでたから反動がスゲェ
    1025  学名ナナシ  :2007年04月16日 11:16  ID:PILaAgEt0
    希望は９時間寝たいけど実際は７時間だな
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