3 名無しさん＠お腹いっぱい。 :04/08/14(土) 19:53 ID:SlGzm9ou
一日に４桁のカロリー消費してるらしいです
18 名無しさん＠お腹いっぱい。 :04/08/26(木) 04:48 ID:iPkxAaor>>3
だれでも四桁は消費するだろ
21 名無しさん＠お腹いっぱい。 :04/08/27(金) 02:23 ID:Lr00yttCだれでも四桁は消費するだろ
>>18
確かに。４桁消費しないと、毎日１０００以上のカロリーが
体に蓄積されていることになるな。
4 すてきな９０さん :04/08/14(土) 22:50 ID:4x8Nu02W確かに。４桁消費しないと、毎日１０００以上のカロリーが
体に蓄積されていることになるな。
泣きながらケーキを口に詰め込んでいると聞いた
んであのプロポーション・・・
6 名無しさん＠お腹いっぱい。 :04/08/16(月) 02:24 ID:ryaBiEjZんであのプロポーション・・・
>>4
泣くかどうかはともかく、
必死に食べ物を食べるというのは事実ですよ。
でも、それだけ食べないと、3さんのように
大量のカロリーを消費、体重が減ってしまうので、
太る云々ではなく、体型を維持するのにそれだけの食事が必要になって
しまうのです。
7 名無しさん＠お腹いっぱい。 :04/08/16(月) 04:58 ID:RBKcZxV4泣くかどうかはともかく、
必死に食べ物を食べるというのは事実ですよ。
でも、それだけ食べないと、3さんのように
大量のカロリーを消費、体重が減ってしまうので、
太る云々ではなく、体型を維持するのにそれだけの食事が必要になって
しまうのです。
んじゃシンクロ辞めたら
モーレツに太ってしまう可能性あり？
8 名無しさん＠お腹いっぱい。 :04/08/16(月) 06:40 ID:GfM+3lxQモーレツに太ってしまう可能性あり？
学生の体育会系も引退後は激太りするからなぁ。
運動量激減なのに、食事量は大して変わらなかったりするから。
でも、シンクロのように美を追求してきた種目の人は
引退後もその辺の意識も高いかな。
11 名無しさん＠お腹いっぱい。 :04/08/16(月) 14:25 ID:eSQk6Jms運動量激減なのに、食事量は大して変わらなかったりするから。
でも、シンクロのように美を追求してきた種目の人は
引退後もその辺の意識も高いかな。
こないだヘキサゴン出てた人は1日5000食ってたらしい、
そうしないと痩せてしまうとか･･･ｶﾞｸﾌﾞﾙ
そうしないと痩せてしまうとか･･･ｶﾞｸﾌﾞﾙ
12 名無しさん＠お腹いっぱい。 :04/08/17(火) 01:07 ID:1jBsDZ3r
シンクロ選手、引退しても太った人見ていないですね。
過酷な運動しなくなった分、食事量も考えていると思います。
そもそも、現役の時も体型維持で食事量考えていたのでしょうし。
（浮力が必要なので脂肪もそれなりにつけなければならないとか）
でも、それだけ過酷な運動していながら、
何度も息止めまくっているけど、選手レベルだと相当苦しいようで。
普通の人じゃ到底耐え切れない苦しさを何度も何度も経験しているのでしょう。
13 名無しさん＠お腹いっぱい。 :04/08/17(火) 21:16 ID:3AKMx1om過酷な運動しなくなった分、食事量も考えていると思います。
そもそも、現役の時も体型維持で食事量考えていたのでしょうし。
（浮力が必要なので脂肪もそれなりにつけなければならないとか）
でも、それだけ過酷な運動していながら、
何度も息止めまくっているけど、選手レベルだと相当苦しいようで。
普通の人じゃ到底耐え切れない苦しさを何度も何度も経験しているのでしょう。
自分、一応元選手だったから食事の大変さは嫌という程分かる。
元々人並み以下しか食べない人間だったから
最初の頃は本当に泣きながら食ってたよ。
米はどんぶりで出てくるわ、おかずもアホほど出てくるわで
まさに地獄だった…。
全部食べないとダメだったから、３時間以上かけて食べたり
床に正座して食べたり(食堂の関係で次の団体に席空けるため)。
まあ、今となってはいい思い出・・・・・・ではないな。
未だにトラウマだよ・・・
14 名無しさん＠お腹いっぱい。 :04/08/18(水) 01:15 ID:WeZQLp52元々人並み以下しか食べない人間だったから
最初の頃は本当に泣きながら食ってたよ。
米はどんぶりで出てくるわ、おかずもアホほど出てくるわで
まさに地獄だった…。
全部食べないとダメだったから、３時間以上かけて食べたり
床に正座して食べたり(食堂の関係で次の団体に席空けるため)。
まあ、今となってはいい思い出・・・・・・ではないな。
未だにトラウマだよ・・・
垂直姿勢とかのフィギュアの練習だと、
かなり潜り続けているみたいで、
フィギュアの試合中に（失神して）浮いてきた人が居るというのを聞きましたが、
実際、そこまで頑張って潜り続けているんですか？
元シンクロ選手が、耐えて耐えて…という表現していましたけど。
15 名無しさん＠お腹いっぱい。 :04/08/18(水) 03:10 ID:Mm1Bcn23かなり潜り続けているみたいで、
フィギュアの試合中に（失神して）浮いてきた人が居るというのを聞きましたが、
実際、そこまで頑張って潜り続けているんですか？
元シンクロ選手が、耐えて耐えて…という表現していましたけど。
>>14
それぐらい持たないと本番中で土左衛門はださいぞ。
17 名無しさん＠お腹いっぱい。 :04/08/23(月) 01:16 ID:xmGREqHmそれぐらい持たないと本番中で土左衛門はださいぞ。
15の 浮かんでくる…
苦しさに耐えられずに顔を上げるのでなく、
失神して浮かんでくるというようなニュアンスが。
苦しさに耐えられず、失神前に顔を上げるようでは問題外という事か…。
実際、昔はフィギュアで潜水時間も採点基準になっていたけど、
失神者が何度も出たので潜水時間を採点基準から排除したそうです。
どちらにしろ、失神するまで潜っていられる事自体、
物凄い事だと思うのですが。
16 名無しさん＠お腹いっぱい。 :04/08/18(水) 16:48 ID:chHpDrAs苦しさに耐えられずに顔を上げるのでなく、
失神して浮かんでくるというようなニュアンスが。
苦しさに耐えられず、失神前に顔を上げるようでは問題外という事か…。
実際、昔はフィギュアで潜水時間も採点基準になっていたけど、
失神者が何度も出たので潜水時間を採点基準から排除したそうです。
どちらにしろ、失神するまで潜っていられる事自体、
物凄い事だと思うのですが。
「意識がなくなっても演技を続けられる位じゃないとだめぽ
私の前で浮かんでくる選手は、二度と使わない」
井村ヘッドコーチの名言
218 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2005/12/27(火) 18:25:11 ID:TRkeFnys私の前で浮かんでくる選手は、二度と使わない」
井村ヘッドコーチの名言
今までのを大雑把にまとめてみると、
・勝手に顔を上げると、試合に使って貰えなくなる。
・重りをつけての練習で沈んでしまう事もある。
・限界の合図を送っても、先輩だと気付かないフリをされて解放して貰えない。
・土台の選手は苦しい役。
・倒立姿勢ではＯＫを言われるまで潜り続ける。
・失神経験のある選手は多い。
こうして挙げてみると、信じられないレベルの息こらえが
日常茶飯事のように行われているようです…
罰で沈められたという記事は無いようですが、
ここまでの内容を見ると、コーチによってはやっているところもありそうな雰囲気が…
いじめでは似たような事が行われているので。
潜水距離の具体的数字などはまだ挙がっていないようです。
フィギュア、ルーティ−ンの練習で息こらえの連続のようですが、
息こらえそのものの訓練は他の練習と兼ねているという事でしょうか…
シンクロに関しては門外漢の私ですが、
シンクロ経験の無い人だと到底我慢出来ない＆経験が無いレベルの苦しさを
毎回、何度も何度も経験していると言って良いでしょう。
イトマンだと、水泳コースでも長距離潜水が要求されるようですが、
そうでない限り、普通の水泳ではここまでの息こらえは無いです。
少し外れますが、柔軟もかなり過酷なようですね。
220 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2005/12/28(水) 18:12:51 ID:bWK2AQgP・勝手に顔を上げると、試合に使って貰えなくなる。
・重りをつけての練習で沈んでしまう事もある。
・限界の合図を送っても、先輩だと気付かないフリをされて解放して貰えない。
・土台の選手は苦しい役。
・倒立姿勢ではＯＫを言われるまで潜り続ける。
・失神経験のある選手は多い。
こうして挙げてみると、信じられないレベルの息こらえが
日常茶飯事のように行われているようです…
罰で沈められたという記事は無いようですが、
ここまでの内容を見ると、コーチによってはやっているところもありそうな雰囲気が…
いじめでは似たような事が行われているので。
潜水距離の具体的数字などはまだ挙がっていないようです。
フィギュア、ルーティ−ンの練習で息こらえの連続のようですが、
息こらえそのものの訓練は他の練習と兼ねているという事でしょうか…
シンクロに関しては門外漢の私ですが、
シンクロ経験の無い人だと到底我慢出来ない＆経験が無いレベルの苦しさを
毎回、何度も何度も経験していると言って良いでしょう。
イトマンだと、水泳コースでも長距離潜水が要求されるようですが、
そうでない限り、普通の水泳ではここまでの息こらえは無いです。
少し外れますが、柔軟もかなり過酷なようですね。
ふと疑問に思ったのですが、目が悪い人は演技中は裸眼ですか？
水中でもコンタクト？
221 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2005/12/28(水) 22:43:40 ID:0Az5bX0E水中でもコンタクト？
>>220
基本の練習中は度付きゴーグル
実際の演技では何もつけない。
水中で裸眼だと、視力が良くてもはっきり見えないから同じ。
練習の時はコーチの指示、周りの選手の動きが見えるようにゴーグルすることが多い。
223 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2005/12/29(木) 08:29:37 ID:y4JiRBi7基本の練習中は度付きゴーグル
実際の演技では何もつけない。
水中で裸眼だと、視力が良くてもはっきり見えないから同じ。
練習の時はコーチの指示、周りの選手の動きが見えるようにゴーグルすることが多い。
シンクロ選手って、結局潜水って何メートルくらい出来るのですか？
224 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2005/12/29(木) 21:22:37 ID:8YFj3g2v>>223
フィンとか使わないで泳ぐ場合だと、それでも50m以上は楽勝だろう。
100mはさすがに無理だと思う。
一流選手で80m前後だな。
225 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2005/12/30(金) 02:23:24 ID:S9UjR8e5フィンとか使わないで泳ぐ場合だと、それでも50m以上は楽勝だろう。
100mはさすがに無理だと思う。
一流選手で80m前後だな。
50mが楽勝！？
226 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2005/12/30(金) 16:17:20 ID:CKfH7H4Q普通に５０潜水やるって言ってたよ。
中学生とか小学生もね。
227 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2005/12/30(金) 16:40:48 ID:UroqU1ej中学生とか小学生もね。
短水路なら中学生でも１００ｍはいけるね。
長水路は壁キックスタート＆壁キックターンでも１００はキツイ。
228 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2005/12/30(金) 20:42:01 ID:S9UjR8e5長水路は壁キックスタート＆壁キックターンでも１００はキツイ。
中学生が１００ｍはあり得ないのでは…
５０ｍも、必死に息をこらえてやっとという距離だと思うけど。
229 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2006/01/02(月) 01:10:58 ID:AR6zT9U8５０ｍも、必死に息をこらえてやっとという距離だと思うけど。
俺が高校のときに校内水泳大会があった。
競技種目に潜水というのがあったよ。
各クラスから数人の選手が選ばれて競技した。
共学だったんだけど男子の部、女子の部があった。
女子の部には水泳部の女子とか、体育会の部に所属の女子がクラス代表ででるのが恒例だった。
それで校内にシンクロの選手の女子がいたんだよ。
スイミングクラブ系列のシンクロの選手コースに通っている子だったけど。
その女子が75メートル潜水して１位だった。
短水路だけどね。
水泳部の女子は５０メートル前後だったと思う。
シンクロの子は有名選手でもなんでもなかったんだけど、それだけ潜れた。
一流選手ならもっといくだろうな。
241 第１のコース！名無しくん :2006/01/26(木) 22:53:38 ID:ZAvpe2Bn競技種目に潜水というのがあったよ。
各クラスから数人の選手が選ばれて競技した。
共学だったんだけど男子の部、女子の部があった。
女子の部には水泳部の女子とか、体育会の部に所属の女子がクラス代表ででるのが恒例だった。
それで校内にシンクロの選手の女子がいたんだよ。
スイミングクラブ系列のシンクロの選手コースに通っている子だったけど。
その女子が75メートル潜水して１位だった。
短水路だけどね。
水泳部の女子は５０メートル前後だったと思う。
シンクロの子は有名選手でもなんでもなかったんだけど、それだけ潜れた。
一流選手ならもっといくだろうな。
息こらえと柔軟では、私の場合は息こらえの方が辛かったです。
辛いというか限界までの息こらえの場合は、このまま死んでしまうんではないかという恐怖がありました。
柔軟はからだが柔らかくなってくると、きつい感じは無くなってきます。
ですけど息苦しさは慣れないです。
息が長くなればさらにその先を求められるので終わりが無いんです。
243 第１のコース！名無しくん :2006/01/27(金) 02:00:19 ID:R2Q8VrXR辛いというか限界までの息こらえの場合は、このまま死んでしまうんではないかという恐怖がありました。
柔軟はからだが柔らかくなってくると、きつい感じは無くなってきます。
ですけど息苦しさは慣れないです。
息が長くなればさらにその先を求められるので終わりが無いんです。
>>241
限界って、我慢の限界？意識云々の肉体的限界？
クラブやレベルによって厳しさも違うし、失神経験無い人もいれば
何回も失神経験あるところもありますよね。
某オリンピック選手も、このまま死んじゃうって何度も思った事あるそうです。
聞いた話だけど、頭沈める罰をやるクラブもあったって。
息苦しさが慣れないのはよく分かります。
251 第１のコース！名無しくん :2006/02/03(金) 21:29:44 ID:qQAXtpIL限界って、我慢の限界？意識云々の肉体的限界？
クラブやレベルによって厳しさも違うし、失神経験無い人もいれば
何回も失神経験あるところもありますよね。
某オリンピック選手も、このまま死んじゃうって何度も思った事あるそうです。
聞いた話だけど、頭沈める罰をやるクラブもあったって。
息苦しさが慣れないのはよく分かります。
傑作(0)
2005/10/30(日) 午後 6:51 | トレーニング | その他スポーツ
2000年井村シンクロＴＴスイム練習
２５００ｍから２８００ｍ
練習時間 約４５分
目標タイム４００ｍを４分４０秒で泳ぎきること
回数tx 距離m 分(m)秒(s) 種目 形態
w-up 10t X 50m 45sec Fr 1--5des
kick 1t X400m 8min IM
swim 12t X 50m 1min 5sec IM4t each no FR
swim 1t X200m 3min 45sec IM Hyp 1/5
swim 12t X 50m 45sec Fr
c-dn 1t X200m 3min 30sec ch slow swim&Kick
w-up 5t X100m 1min 30sec Fr des
kick 1t X400m 8min Fr
swim 1t X400m 6min Fr
pull 4t X100m 1min45sec IM Des
swim 8t X100m 1min30sec Fr
c-dn 1t X200m 3min30sec ch K&S slow
w-up 3t X200m 3min Fr des
drill+K 8t X 50m 55sec Fr 25m10cskr+25K
swim 1t X400m 6min Fr
1t X300m 4min30sec Fr
1t X200m 3min Fr
1t X100m 1min30sec Fr
swim 12t X 50m 45sec Fr
c-dn 4t X 50m 1min Bc slow swim
ただ黙々と泳いでいました。
なみはやドームの練習では足が届きません。
練習休みはズーーット立ち泳ぎです。
コースロープなし
263 第１のコース！名無しくん :2006/02/09(木) 10:13:43 ID:xoLhmBRy2005/10/30(日) 午後 6:51 | トレーニング | その他スポーツ
2000年井村シンクロＴＴスイム練習
２５００ｍから２８００ｍ
練習時間 約４５分
目標タイム４００ｍを４分４０秒で泳ぎきること
回数tx 距離m 分(m)秒(s) 種目 形態
w-up 10t X 50m 45sec Fr 1--5des
kick 1t X400m 8min IM
swim 12t X 50m 1min 5sec IM4t each no FR
swim 1t X200m 3min 45sec IM Hyp 1/5
swim 12t X 50m 45sec Fr
c-dn 1t X200m 3min 30sec ch slow swim&Kick
w-up 5t X100m 1min 30sec Fr des
kick 1t X400m 8min Fr
swim 1t X400m 6min Fr
pull 4t X100m 1min45sec IM Des
swim 8t X100m 1min30sec Fr
c-dn 1t X200m 3min30sec ch K&S slow
w-up 3t X200m 3min Fr des
drill+K 8t X 50m 55sec Fr 25m10cskr+25K
swim 1t X400m 6min Fr
1t X300m 4min30sec Fr
1t X200m 3min Fr
1t X100m 1min30sec Fr
swim 12t X 50m 45sec Fr
c-dn 4t X 50m 1min Bc slow swim
ただ黙々と泳いでいました。
なみはやドームの練習では足が届きません。
練習休みはズーーット立ち泳ぎです。
コースロープなし
シンクロは、多岐にわたってトレーニングしないと
出来ないスポーツです。
知らない人は、見るに堪えない光景ばかりと
思います。
264 第１のコース！名無しくん :2006/02/09(木) 12:22:32 ID:brIHkFhD出来ないスポーツです。
知らない人は、見るに堪えない光景ばかりと
思います。
じゃあ、一般の人には見るに堪えない光景が繰り広げられる練習を
ずっと続けているという事ですよね…
柔軟と息こらえの過酷さの書き込みが多いようですけど、
それ以外にも過酷な事って何があるのでしょう？
或いは、柔軟・息こらえでも、まだ出てきていない内容で
色々あったりするのでしょうか。
266 第１のコース！名無しくん :2006/02/09(木) 20:07:32 ID:qSuYqmXeずっと続けているという事ですよね…
柔軟と息こらえの過酷さの書き込みが多いようですけど、
それ以外にも過酷な事って何があるのでしょう？
或いは、柔軟・息こらえでも、まだ出てきていない内容で
色々あったりするのでしょうか。
>>264
前にテレビでシンクロ選手が言っていたけど、かなり大量に食事をとらなければいけないので、これはきついらしいよ。
合宿中とか練習で大量のカロリーを消費する。
それを補うために普通の成人女子の３倍くらいのカロリーを摂取せねばいけないそうだ。
シンクロはやせると浮力が減るのでやせるのは厳禁。
したがって食べねばいけない。
きつい練習の後で食欲が無くても、大量の食事をとるのは大変らしい。
選手によっては胃腸薬飲みながら食事するらしい。
265 第１のコース！名無しくん :2006/02/09(木) 19:05:37 ID:+sMeaQO0前にテレビでシンクロ選手が言っていたけど、かなり大量に食事をとらなければいけないので、これはきついらしいよ。
合宿中とか練習で大量のカロリーを消費する。
それを補うために普通の成人女子の３倍くらいのカロリーを摂取せねばいけないそうだ。
シンクロはやせると浮力が減るのでやせるのは厳禁。
したがって食べねばいけない。
きつい練習の後で食欲が無くても、大量の食事をとるのは大変らしい。
選手によっては胃腸薬飲みながら食事するらしい。
シンクロの柔軟は厳しいですよ。
相撲のマタ割りみたいな事やらされますからね〜。
無理矢理両足を開かされてがっちり固定されて、
おもいっきり押されます。
268 第１のコース！名無しくん :2006/02/10(金) 01:10:13 ID:pGNrwt31相撲のマタ割りみたいな事やらされますからね〜。
無理矢理両足を開かされてがっちり固定されて、
おもいっきり押されます。
柔軟で泣いちゃう？
泣かずに我慢出来る？
年齢にも因るだろうけど。。。
シンクロの柔軟は分からないけど、私は左右の開脚が一番辛かった。
でも、そんな無理矢理押される訳じゃないから…
あれで、もし更に強く押されたら…って想像すると、よく耐えられますね。。。
269 第１のコース！名無しくん :2006/02/10(金) 21:33:59 ID:mIQlNQsb泣かずに我慢出来る？
年齢にも因るだろうけど。。。
シンクロの柔軟は分からないけど、私は左右の開脚が一番辛かった。
でも、そんな無理矢理押される訳じゃないから…
あれで、もし更に強く押されたら…って想像すると、よく耐えられますね。。。
>>268
あの時はいっそ殺して！と思いました。
終わったあとは、みんなしばらく床に転がっていました。
昔の話ですけどね・・。
270 第１のコース！名無しくん :2006/02/11(土) 03:35:13 ID:LyzJm9T8あの時はいっそ殺して！と思いました。
終わったあとは、みんなしばらく床に転がっていました。
昔の話ですけどね・・。
いっそ殺しての思う程の激痛って事ですか（￣o￣|||
よくその後も続けましたね。。。
息こらえでも、死ぬって思う事もあるそうですし、それで意識無くしたり、
ホントに命がけって感じですね。
シンクロで死んだなんて聞いた事ないですけど。
271 第１のコース！名無しくん :2006/02/15(水) 20:56:26 ID:u7PhBzC1よくその後も続けましたね。。。
息こらえでも、死ぬって思う事もあるそうですし、それで意識無くしたり、
ホントに命がけって感じですね。
シンクロで死んだなんて聞いた事ないですけど。
マラソン立ち泳ぎってのをやらされたことがあった。
足のつかないプールで2時間以上休みなしで立ち泳ぎ。
でもそれで極力スタミナを消耗しない立ち泳ぎテク覚えたっけ…
272 第１のコース！名無しくん :2006/02/15(水) 22:49:05 ID:nBU++ZxN足のつかないプールで2時間以上休みなしで立ち泳ぎ。
でもそれで極力スタミナを消耗しない立ち泳ぎテク覚えたっけ…
立ち泳ぎは疲れてからが
ホントの練習だな
278 第１のコース！名無しくん :2006/03/23(木) 13:14:02 ID:XIgQF+5Oホントの練習だな
息が苦しい時、あとどれだけで息が出来るか分かる時と、
いつ呼吸が許されるのが分からない時とあると思うのですが。
潜水２５ｍとか、演技のここで呼吸出来るという時はともかく、
特に垂直姿勢の練習などで、コーチがあとどれだけでＯＫを言うか
分からない時も結構あると思うのですが…
自分の意思で呼吸が出来ないのって、恐怖も結構伴いませんか？
例えば、私などは一人で自由に息を止めてみる時は３分出来ても、
強制で３分とかとなると最初から不安です。
前の投稿には、いじめで足を持たれて離してくれないという方もいましたが、
それなんか、尚更恐怖であり、通常よりも早く苦しくなりませんか。
284 第１のコース！名無しくん :2006/04/23(日) 19:30:37 ID:yoR29j8fいつ呼吸が許されるのが分からない時とあると思うのですが。
潜水２５ｍとか、演技のここで呼吸出来るという時はともかく、
特に垂直姿勢の練習などで、コーチがあとどれだけでＯＫを言うか
分からない時も結構あると思うのですが…
自分の意思で呼吸が出来ないのって、恐怖も結構伴いませんか？
例えば、私などは一人で自由に息を止めてみる時は３分出来ても、
強制で３分とかとなると最初から不安です。
前の投稿には、いじめで足を持たれて離してくれないという方もいましたが、
それなんか、尚更恐怖であり、通常よりも早く苦しくなりませんか。
>>278さんへ
恐怖はありますが、それも「慣れ」です。
みんなで頑張っていると思えばこそ出来る競技ですから
それを乗り越えないと出来ません。
息を長く止めているのは、練習では当たり前ですから。
そして、顔を水面に上げたときに笑顔を作ることも要求されます。
291 第１のコース！名無しくん :2006/04/30(日) 10:53:24 ID:OYjVLY9N恐怖はありますが、それも「慣れ」です。
みんなで頑張っていると思えばこそ出来る競技ですから
それを乗り越えないと出来ません。
息を長く止めているのは、練習では当たり前ですから。
そして、顔を水面に上げたときに笑顔を作ることも要求されます。
顔とスタイルが今ひとつだった私は、いつもリフトの土台役。
4m近く一気に潜るので、水圧で肺がつぶれ息苦しい中、高速立ち泳ぎしながら
何人も持ち上げるのはものすごく辛い。
練習も地獄。土台役選手用の特訓があり、深さ5mのプールの底に沈んでいる
約20キロの鉄アレイをプールの底まで潜って取り、立ち泳ぎでプールサイドまで持ち上げる。
合宿だと1日何時間もやらされるため、息苦しく呼吸困難になりながら足はパンパンになり、
練習終了後はみんなプールサイドに倒れこみ号泣。
292 第１のコース！名無しくん :2006/04/30(日) 23:57:24 ID:7bBKNqBk4m近く一気に潜るので、水圧で肺がつぶれ息苦しい中、高速立ち泳ぎしながら
何人も持ち上げるのはものすごく辛い。
練習も地獄。土台役選手用の特訓があり、深さ5mのプールの底に沈んでいる
約20キロの鉄アレイをプールの底まで潜って取り、立ち泳ぎでプールサイドまで持ち上げる。
合宿だと1日何時間もやらされるため、息苦しく呼吸困難になりながら足はパンパンになり、
練習終了後はみんなプールサイドに倒れこみ号泣。
20キロの物を持って浮上なんて不可能なんじゃない？
293 第１のコース！名無しくん :2006/05/02(火) 01:58:09 ID:JH5kJnBx>>292
水中なら可能。
だいたい、体積と重さの比が鉄アレイとは違うが
重りを体につけても、結構浮上可能。
やった人だけがわかる…。
294 第１のコース！名無しくん :2006/05/02(火) 19:48:30 ID:Axc3ud9C水中なら可能。
だいたい、体積と重さの比が鉄アレイとは違うが
重りを体につけても、結構浮上可能。
やった人だけがわかる…。
いくら可能でも、２０キロで５ｍも浮上って…
疲労も相当だろうし、もう浮上出来なくなって重り捨てて浮上していそう。
シンクロは鬼コーチが多いみたいだから、どんなに苦しくても重りを捨てるなとか言いそうだけど。
あたしゃ、５ｍ潜るだけでもムズい。
295 第１のコース！名無しくん :2006/05/02(火) 22:43:41 ID:abaG32BR疲労も相当だろうし、もう浮上出来なくなって重り捨てて浮上していそう。
シンクロは鬼コーチが多いみたいだから、どんなに苦しくても重りを捨てるなとか言いそうだけど。
あたしゃ、５ｍ潜るだけでもムズい。
今はリフトの技もどんどん高度化し、トップの選手は水上に全身出した上に
バック宙やったりするんだから、土台役の選手はものすごい力が必要だろな
296 第１のコース！名無しくん :2006/05/03(水) 04:21:31 ID:efGG5G9Sバック宙やったりするんだから、土台役の選手はものすごい力が必要だろな
で、床に足付くのは禁止だしね。
297 第１のコース！名無しくん :2006/05/05(金) 14:30:24 ID:bYzagF7f土台の役は大変だよ。
それに対応したトレーニングもむちゃくちゃハード
298 第１のコース！名無しくん :2006/05/05(金) 14:39:53 ID:wWbVyc8yそれに対応したトレーニングもむちゃくちゃハード
土台役の子って肩壊すらしいよ。それで引退する子多いんだって。
304 第１のコース！名無しくん :2006/05/07(日) 21:43:27 ID:Xfr3x91v新１年を含めて、このＧＷ中は毎日朝から練習しました。
ほんと、疲れました。
305 第１のコース！名無しくん :2006/05/09(火) 04:30:57 ID:Rp4WOfCZほんと、疲れました。
どんな練習だったの？
308 第１のコース！名無しくん :2006/06/07(水) 16:02:34 ID:y6aaYWmO疲れるとかそういうレベルではないな
人間のやるモノじゃない。
息の出来ない恐怖あるね
309 第１のコース！名無しくん :2006/06/10(土) 14:36:34 ID:dqX7lXeL人間のやるモノじゃない。
息の出来ない恐怖あるね
シンクロ選手は水と同化するような動きを身につけなければならないので
習いはじめのころは「とにかく水に長く入ってろ。立ち泳ぎを体に覚えこめ」
って感じの練習ばっかり。
夏休みの練習なんてトイレに行く時以外は1日7時間ぐらいプールに入りっぱなし。
しかも水深3ｍのコースロープの無いプールで、プールサイドに手をついて休むことは許されないので
コーチの話を聞く時も常に立ち泳ぎ状態。
311 第１のコース！名無しくん :2006/06/10(土) 22:47:07 ID:C5ON4u3M習いはじめのころは「とにかく水に長く入ってろ。立ち泳ぎを体に覚えこめ」
って感じの練習ばっかり。
夏休みの練習なんてトイレに行く時以外は1日7時間ぐらいプールに入りっぱなし。
しかも水深3ｍのコースロープの無いプールで、プールサイドに手をついて休むことは許されないので
コーチの話を聞く時も常に立ち泳ぎ状態。
小谷実可子と懇親会？したとき、食事が一番きつかったと言ってたよ。ファミレス行ったときも他の女の子の3倍以上の量を注文して食べていたそうだ。
319 第１のコース！名無しくん :2006/09/03(日) 09:22:14 ID:GXEgV+Gq水泳からシンクロに転向したけど一番辛かったのは柔軟
まさか股割りやらされるとは思わなかった
321 第１のコース！名無しくん :2006/09/05(火) 21:23:22 ID:cMStUnWOまさか股割りやらされるとは思わなかった
水泳選手だったので練習前ストレッチしていたから、ある程度体の柔らかさには自信あったけど
シンクロは求められるレベルが違った…。ありゃ体操選手だよな。
開脚や前屈もそこそこ柔らかいじゃあダメ。
開脚前屈は足を左右180度近く開いた上、体を前に倒していき、へそから腹、胸まで床に隙間無くベターっとつける。
前後開脚は180度なんて甘く、飛び込み台に前足をかけ200度以上開く。
元々ある程度柔らかかったから1か月程度でマスターできたけど、
最初は筋肉痛でひどかったなあ。
322 第１のコース！名無しくん :2006/09/12(火) 02:33:40 ID:g6n9+zveシンクロは求められるレベルが違った…。ありゃ体操選手だよな。
開脚や前屈もそこそこ柔らかいじゃあダメ。
開脚前屈は足を左右180度近く開いた上、体を前に倒していき、へそから腹、胸まで床に隙間無くベターっとつける。
前後開脚は180度なんて甘く、飛び込み台に前足をかけ200度以上開く。
元々ある程度柔らかかったから1か月程度でマスターできたけど、
最初は筋肉痛でひどかったなあ。
シンクロの選手って、下の毛ってどう処理してるんだろう？
パイパンとか？？
323 第１のコース！名無しくん :2006/09/12(火) 10:11:42 ID:wkl2BjLFパイパンとか？？
何でそんな過酷なスポーツやるんだろう。
競泳で数字を出して歴史に残った方がいいじゃん。
美しいことやりたいならバレエとか。
（つーかシンクロは美しいというより滑稽）
そのうえ>>322みたいに好奇の目で見られるし。
この前チラッとテレビで見たシンクロ選手達はＴバックみたいな衣装着てて、
そこまでやるか？とびっくりした。
水中で倒立して開脚練習している光景には
もやもやと複雑な気持ちになっちまった。
328 第１のコース！名無しくん :2006/10/15(日) 21:39:03 ID:MKtjA1Ew競泳で数字を出して歴史に残った方がいいじゃん。
美しいことやりたいならバレエとか。
（つーかシンクロは美しいというより滑稽）
そのうえ>>322みたいに好奇の目で見られるし。
この前チラッとテレビで見たシンクロ選手達はＴバックみたいな衣装着てて、
そこまでやるか？とびっくりした。
水中で倒立して開脚練習している光景には
もやもやと複雑な気持ちになっちまった。
>>323
生でみたことない？ 息を呑むくらいだけどな〜
TVじゃ伝わらないから仕方ないか
329 第１のコース！名無しくん :2006/10/23(月) 15:48:04 ID:sRAGPo2t生でみたことない？ 息を呑むくらいだけどな〜
TVじゃ伝わらないから仕方ないか
>>328
バレエやフィギュアスケートは生で見たい人も大勢いて
ショーとして成り立っているけど、シンクロはねえ・・・。
確かにすごいとは思いますよ。
330 第１のコース！名無しくん :2006/10/27(金) 01:37:29 ID:eXCBKIxcバレエやフィギュアスケートは生で見たい人も大勢いて
ショーとして成り立っているけど、シンクロはねえ・・・。
確かにすごいとは思いますよ。
>>329
シンクロはテレビ中継の方が、水中の映像が
あったりと、楽しい部分が多いです。
326 第１のコース！名無しくん :2006/09/26(火) 22:06:06 ID:lZzBp2Deシンクロはテレビ中継の方が、水中の映像が
あったりと、楽しい部分が多いです。
柔軟運動も大変だと思うが、もうひとつ大変じゃないかというものに気づいた。
「目」は如何なんでしょうか。
痛くはないのでしょうか。
シンクロって、考えてみるとゴーグルをしてませんね。
裸眼。
大きく見開いている。
しかも、水中をかなりのスピードで移動している。
しかも、かなり深いところでも目を開けているし。
わたしたちが普通にプールで泳いでも裸眼だとけっこう目が疲労する。
あれで激しく演技をするのだから、その大変さは相当なものだと思う。
348 第１のコース！名無しくん :2007/02/11(日) 11:21:35 ID:lrjre6SK「目」は如何なんでしょうか。
痛くはないのでしょうか。
シンクロって、考えてみるとゴーグルをしてませんね。
裸眼。
大きく見開いている。
しかも、水中をかなりのスピードで移動している。
しかも、かなり深いところでも目を開けているし。
わたしたちが普通にプールで泳いでも裸眼だとけっこう目が疲労する。
あれで激しく演技をするのだから、その大変さは相当なものだと思う。
新入部員が、全員股割りの状態で並ばされて、手は頭の上。
この状態で先輩のＯＫが出るまで、この状態を取り続けるんです。
最低でも１５分、最高で２時間くらいやらされました。
誰かが痛みをこらえきれず、手をついたりすると
連帯責任で、全員がゼロからやり直させられましたからね。
自分の責任になるのが辛くて、最後はみんな泣きながらやってました。
349 第１のコース！名無しくん :2007/02/18(日) 11:25:32 ID:ICeHCOfCこの状態で先輩のＯＫが出るまで、この状態を取り続けるんです。
最低でも１５分、最高で２時間くらいやらされました。
誰かが痛みをこらえきれず、手をついたりすると
連帯責任で、全員がゼロからやり直させられましたからね。
自分の責任になるのが辛くて、最後はみんな泣きながらやってました。
>>348
もっとほかのことも・・・
もっとほかのことも・・・
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コメントありがとう御座います。★最新のコメントへ（26）
過疎ってる板って良スレ多いな
>>1001
リア厨たちが乱入してこないからな。
リア厨たちが乱入してこないからな。
ここの管理人の興味範囲の広さは異常
ということはウォーターボーイズも練習きつかったのか
あれ見る限りではここまでとは思わなかったな
男だから初心者でも割と耐えられたんだろうか…
あれ見る限りではここまでとは思わなかったな
男だから初心者でも割と耐えられたんだろうか…
ウォーターボーイズと本業の人を比較しちゃ駄目だろ・・
ウォーターボーイズは明らかにシンクロとは呼べないだろ・・
実際シンクロの訓練するとしたら素人だから息関係はもとより、柔軟系なんて男に耐えられたものじゃないと思う
実際シンクロの訓練するとしたら素人だから息関係はもとより、柔軟系なんて男に耐えられたものじゃないと思う
こういうの読んじゃうと逆に楽しめなくなるな・・・
TVじゃ美の競演とか言ってるが・・・
なんという修羅道・・・恐るべしシンクロ
なんという修羅道・・・恐るべしシンクロ
5000食吹いたｗｗｗ
引くなあ・・・
まあ好きでやってるんだからいいけどさ。
まあ好きでやってるんだからいいけどさ。
修羅道を秘めているからこそ、美しいのかしらねぇ…
それにしても、壮絶。
それにしても、壮絶。
水泳板までカバーしてるのかよここの管理人は…
タマ割りに見えたのは俺だけじゃないはず・・・
もう普通にシンクロ見れなくなった…
「シンクロがキツイならバレエやれば？」なレスがあるがバレエもきついだろ。
新国立じゃ身長制限あるし、かつては何世代も遡って親族の体格を見て
バレエに不向きな体格の者がいたらそれだけで落とされるような厳しいものだった。
息を止めなければいけないシンクロも苦しいものだが、
重力のあるところで、すべりがいい氷上でもないところで踊れる体をつくるのは正に地獄
新国立じゃ身長制限あるし、かつては何世代も遡って親族の体格を見て
バレエに不向きな体格の者がいたらそれだけで落とされるような厳しいものだった。
息を止めなければいけないシンクロも苦しいものだが、
重力のあるところで、すべりがいい氷上でもないところで踊れる体をつくるのは正に地獄
アマチュアだけど、自転車競技も結構キツいものがあるんだよ。
一日で200kmとか平気で移動するから摂取カロリーは
競技中は一日8000kcal~9000kcal冗談じゃなくそれくらい摂らないと
ハンガーノック起こして救急車沙汰か運が悪けりゃ死んじゃう。
ドリンクもガバガバ飲むけど全部汗で出ちゃうからトイレいかない。
・・・というか自転車乗りながら喰うエネルギーフードが
不味いorz
時々なんでこんな事やってるんだという気にもなる。
でも、走りきった時は気持ちいいんだよね。
一日で200kmとか平気で移動するから摂取カロリーは
競技中は一日8000kcal~9000kcal冗談じゃなくそれくらい摂らないと
ハンガーノック起こして救急車沙汰か運が悪けりゃ死んじゃう。
ドリンクもガバガバ飲むけど全部汗で出ちゃうからトイレいかない。
・・・というか自転車乗りながら喰うエネルギーフードが
不味いorz
時々なんでこんな事やってるんだという気にもなる。
でも、走りきった時は気持ちいいんだよね。
俺は競泳やってたがそれでも血ヘド吐くぐらいまで泳いだが・・・
シンクロって競泳の練習量と比べられないぐらいと聞いて自分がどれだけ楽してきたかが分かる。しかも見た目も気にしなきゃいけないってのもね・・・
シンクロって競泳の練習量と比べられないぐらいと聞いて自分がどれだけ楽してきたかが分かる。しかも見た目も気にしなきゃいけないってのもね・・・
スレ読んでると、もはや内容がスポーツ選手のトレーニングでなく海兵隊の訓練だ…
↑ お前フルメタルジャケット好きだろ？
↑ サーイェッサー
柔軟で股関節をぶっ壊された事があります。
ストレッチをやる時は痛くなる一歩手前がいいと
本とかには書いてあるのですが、泣きたくなるほど
痛いほうが効果があるのでしょうか。
安全なら挑戦したいのですが。
本とかには書いてあるのですが、泣きたくなるほど
痛いほうが効果があるのでしょうか。
安全なら挑戦したいのですが。
>>1016
登山なんかでも、きつい部類になると…
日本海海岸〜北アルプス〜中央アルプス〜南アルプス〜太平洋海岸４２０ｋｍを１週間以内で駆け抜けるレース（一切の交通機関の利用を禁止、小屋泊も禁止）
ヒマラヤの高峰の壁を無酸素・単独でクライミング
とか。どっちも下山時にはふらふらだろな。
スポーツに限らず何でもある程度のレベルになると過酷な気がする。
登山なんかでも、きつい部類になると…
日本海海岸〜北アルプス〜中央アルプス〜南アルプス〜太平洋海岸４２０ｋｍを１週間以内で駆け抜けるレース（一切の交通機関の利用を禁止、小屋泊も禁止）
ヒマラヤの高峰の壁を無酸素・単独でクライミング
とか。どっちも下山時にはふらふらだろな。
スポーツに限らず何でもある程度のレベルになると過酷な気がする。
そのうち練習中に死者が出て危険な技が禁止されるんじゃないか。
>>1018
海兵隊の訓練を軽く超えてるだろ・・・。
ネイビーシールズでも音を上げるんじゃないか？
海兵隊の訓練を軽く超えてるだろ・・・。
ネイビーシールズでも音を上げるんじゃないか？
ちょｗｗやべぇな。はいちまった。( ﾟ∀ﾟ)●←ゲロのかたまり
いくらなんでもひどすぎるぞぉｗｗ( ﾟДﾟ)またはいた！●
＜1時間後・・・＞一万七千八百四十六回はいた（怒）
口の中も耳の穴も腐り始めた。ってかとっくに腐ってる！
眠い・・・(-_-)zzz
いくらなんでもひどすぎるぞぉｗｗ( ﾟДﾟ)またはいた！●
＜1時間後・・・＞一万七千八百四十六回はいた（怒）
口の中も耳の穴も腐り始めた。ってかとっくに腐ってる！
眠い・・・(-_-)zzz
