みんなどんなサプリ飲んでる？:アルファルファモザイクだった

みんなどんなサプリ飲んでる？

知識,薀蓄 ,医療,健康,心｜20061204

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編集元：ニュース速報板より「みんなどんなサプリ飲んでる？」

1 ○^*＠依頼 ◆MAX.ui.41k :2006/09/15(金) 20:34:49 ID:HK0FAFEP0 ?PLT(10000) ポイント特典

カルシウム・サプリに骨強化の効果はない＝英医学誌

【パリ１４日】英医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」（ＢＭＪ）の電子版に
掲載された研究によると、カルシウムのサプリメントを服用しても、骨粗しょう症の
予防には役に立たないとの結果が出た。≪写真は、ブリティッシュ・メディカル・
ジャーナルのロゴ≫
研究は、３歳から１８歳の約２９００人の健康な子供を対象に行われた。
少なくとも３カ月間、カルシウムのサプリメントを与え続けたグループに、
その後６カ月以上にわたって骨の状態のモニターを実施した。その結果、
サプリメントを摂取した子供の上肢の骨の密度は、サプリメントを取らなかった
グループのそれを、わずか１・７％上回ったに過ぎなかった。

上肢ではそれでも多少の恩恵があったが、それ以外の部分、とりわけ、
年を取ると折れやすくなるでん部や脊柱の下部などでは、全く効果が見られなかった。
研究は、上肢で見られた程度の効果では、子供の時やその後を問わず、骨折の
危険性が減ることはまずないだろうと指摘している。〔ＡＦＰ＝時事〕

27 疫病神 :2006/09/15(金) 20:46:16 ID:d+tOUL5y0

目が疲れた時にブルーベリー。
野菜不足ん時にマルチビタミン。

37 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 20:54:30 ID:gym/S/n70

>>27
マルチビタミンを取るなら、マルチミネラルも摂った方が良いぞ。

28 そんなばなな :2006/09/15(金) 20:46:20 ID:ZEbQBy5c0

ヘムヘムヘム鉄

34 痴漢冤罪 :2006/09/15(金) 20:52:40 ID:q2aJ9sylO

普段はマルチビタミンとカルシウムとにんにく黄卵と酢
運動前にアミノ酸

35 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 20:53:33 ID:G3FzEp2A0

こないだダイエットで味覚障害になったので亜鉛タブ
朝勃ちが止まりません＞＜

36 マスター :2006/09/15(金) 20:53:38 ID:/QSiUJRdO

亜鉛でドバドバっすよ。

55 忍者 :2006/09/15(金) 21:13:52 ID:1IAQ+RBK0 ?2BP(230)

(･∀･)ﾘﾀﾘﾝ♪

56 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 21:15:59 ID:94i/yWLC0

ｻﾌﾟﾘﾌﾟﾛﾃｲﾝは米製のがいいよ

57 はちべえ :2006/09/15(金) 21:16:28 ID:KogpSf3D0

チョコラBBが本当にニキビに効果あるかどうかも調べてくれ

58 どれ :2006/09/15(金) 21:18:18 ID:ktYr2H6H0

セントジョーンズワート

59 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 21:18:51 ID:e1BMWFHX0

アライブ
カルシウム・マグネシウム
魚油
MSM・グルコサミン・コンドロイチン
COQ10
アセチルLカルニチン
チロシン
メラトニン
Ｌフェニルアラニン
タウリン
Ｌリジン

どうにかここまで減らした

69 やるなら今 :2006/09/15(金) 21:38:24 ID:iuTib7qo0 ?2BP(10)

>>59
そんだけ飲んでなんか実感ある？

66 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 21:28:19 ID:Jb1KY7SI0

ネガティブ思考に走らないようになるサプリありますか？

78 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 21:58:03 ID:RVjTlozu0

>>66
新陳代謝を高め基礎体力を上げるんだ。
思考と健康はかなり密接な関係にあるぞ。
ちなみに何を飲めがいいかは知らん。

79 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:13:30 ID:NidBUSz20

>>66
フェニルアラニンのめ。
ただ飲みすぎるとフェニルケトン尿症になるからほどほどに。

75 地震だー :2006/09/15(金) 21:48:06 ID:4OxAh03V0

デパスうめぇｗｗｗｗｗ

77 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 21:55:35 ID:NidBUSz20

コエンザイムＱ１０飲んでるやつけっこういるな。
ＣｏＱ１０は腸管で吸収されにくいから必ず食後に飲むことをお薦めする。
それでも吸収率は３０％程度だが。
ちょっと高めのやつには腸で吸収されやすいように加工されたものや
腸の働きを高めるもの（バイオペリンとか）を混ぜたりしてる。
それでも６０％くらいしか吸収されないけどね。
ケチって安物買うと、結局損するよ。

81 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:14:46 ID:fY0vI4f10

ファンケルの亜鉛錠剤飲んでんだけど、すげえ臭いよ何なの！？

87 山城 :2006/09/15(金) 22:18:49 ID:NidBUSz20

>>81
亜鉛を含めたミネラル系のサプリにはアミノ酸などと結合した形で売られているものもある。
アミノキレートっつうんだけど、そうすることで腸での吸収がよくなるのよ。
つーかそうしないと吸収されない。

90 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:26:29 ID:fY0vI4f10

>>87
にゃるほど・・１錠ならほとんど匂わないけど容器の中はCHAOS

82 総裁 :2006/09/15(金) 22:14:55 ID:5mOTfz/x0

なんかわけわかんねえカプセルが、8個ぐらい一袋になってるのを一気飲み

83 ７９ :2006/09/15(金) 22:15:31 ID:NidBUSz20

あ、間違えた。Ｐｈｅじゃなくてトリプトファンだ。

94 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:32:21 ID:e1BMWFHX0

>>83
トリプトファンは害があるか止めたほうがいい
飲むのなら5HTP
あとはセントジョーンズワート

84 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:15:54 ID:UH+Kb9ZY0

だれも知らんと思うが、嫁にPHAMANEXのLife Pakとかいう
カプセル4個入りの小袋を毎日飲まされてる。

85 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:16:57 ID:fY0vI4f10

>>84
一応高額保険金かけられてるかcheck

86 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:17:54 ID:gym/S/n70

>>84
ちょｗｗｗ

89 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:25:11 ID:4ntWIuXg0

スポーツと仕事で膝がギッシギシ言ってます　＞＜
グルコサミン・コンドロイチンって何処のでも一緒なのかな

95 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:34:24 ID:e1BMWFHX0

>>89
どこも大して変わらないと思うけど
余り効いた気がしない。

104 不沈空母 :2006/09/15(金) 22:40:55 ID:ZbgxkbuPO

>>95
マジ？嘘だろ？あんな苦労して飲んでるのに

99 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:37:31 ID:NidBUSz20

>>89
どっちも生ものを加工したものだから、いい加減なもの飲むと蕁麻疹出たりするよ。
体質にもよるが。
3000円/月以上のものか、きちんとした医薬品メーカーが作ってるのを買ったほうがいい。
お薦めは武田のアクテージＡＮ錠だ。ＶＢ１も入ってるから割とすぐに効く。

108 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:41:39 ID:4ntWIuXg0

>>99
THNX
それ買ってみるね(･∀･)

92 消防 :2006/09/15(金) 22:30:46 ID:ZbgxkbuPO

ネイチャーメイドのマルチビタミン錠剤でかくて
いつも飲む時鳴咽を吐く

101 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:38:11 ID:4ntWIuXg0

>>92
パキって割って呑むんだぜ？

103 どれどれ :2006/09/15(金) 22:40:09 ID:SUodufzt0 ?BRZ(1800)

>>101
え？割って飲むものなの？しらんかった

105 あそびにん :2006/09/15(金) 22:41:08 ID:0dQ/CKy50

ラクトフェリン系のやつ
アリナミンEX Plus

あとは・・・

パキシル
テグレトール
デパス
メイラックス
ロヒプノール
ユーロジン

111 なにこのクソ掲示板 :2006/09/15(金) 22:43:35 ID:hjKtCMNa0

>>105
それSSRIとかも混じってるじゃないか・・・

113 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:44:37 ID:NidBUSz20

>>105
アリナミンはﾌﾟﾗｽじゃなくて普通のＥＸで十分だ。
パントテン酸なんて普通に食事してれば不足することなんてめったにないから。
薬理作用もたいしてないし。
ま、客にはﾌﾟﾗｽ勧めるがね。

109 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:43:05 ID:SUodufzt0 ?BRZ(1800)

チンコが元気になるサプリメントってないの？

110 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:43:17 ID:fY0vI4f10

>>109
亜鉛だってば

115 どれどれ :2006/09/15(金) 22:45:45 ID:SUodufzt0 ?BRZ(1800)

>>110
亜鉛は飲んでる
他では？

117 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:47:25 ID:e1BMWFHX0

>>115
タウリン

120 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:49:48 ID:SUodufzt0 ?BRZ(1800)

マカとタウリンを調べてみる
サンクス

122 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:52:29 ID:e1BMWFHX0

>>120
タウリンは医薬品になりますので
国内での入手は加工品（飲料）などでしか入手できませんよ。

海外からの輸入ならば2ヶ月分をめどに個人輸入できます。

125 どれどれ :2006/09/15(金) 22:53:42 ID:SUodufzt0 ?BRZ(1800)

>>122
そうなのか、教えてくれてサンクス
オナニー前はリポビタンD飲めってことだね

126 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:55:10 ID:e1BMWFHX0

>>125
意味ね-じゃんｗ

130 半年ROMれ :2006/09/15(金) 23:04:08 ID:4vMy9zdfO

>>120
サプマートでぐぐればいいよ

131 そんなばなな :2006/09/15(金) 23:04:35 ID:SUodufzt0 ?BRZ(1800)

>>130
サンクス、ぐぐってみるわ

121 道民 :2006/09/15(金) 22:50:34 ID:YiJ6hyBB0 ?2BP(122)

ぶっちゃけ漢方ってどうなのよ？

127 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 22:57:28 ID:NidBUSz20

>>121
漢方は難しくてわからん。勉強はしてるが。
いわゆる西洋医学とは考え方が全然ちがうんだよな。
ただ効くのは確かに効く。
ツムラが出してる奴でも飲んでみたら？
ただ飲みあわせで効果が薄れたり体に悪かったりするから、普通の薬店よりも
漢方専門店みたいなところで聞いたほうがいいかもな。

134 道民 :2006/09/15(金) 23:10:22 ID:YiJ6hyBB0 ?2BP(122)

>>127
ありがと、上にも書いてるようにダイオウって成分が含まれてる便秘薬を飲んでるんだが効き過ぎｗ
ただ人工的に合成したものじゃなくて自然のものから抽出してるから体への負担は少ないかなあと思ってさ

128 ボウフラ :2006/09/15(金) 23:03:18 ID:E0Dp+ko+0

サプリソムリエの方いましたら
・パソコン仕事
・運動不足
・野菜不足
疲労感などは特に無い。健康に少し気を使おうと考えている。
こんな俺に月１ﾏｿ以内で出来るだけ少ない種類で処方してください。

132 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 23:07:22 ID:e1BMWFHX0

>>128
お金が余裕あるのなら
ライフエクステンションミックス
無いのなら
アライブ

136 128 :2006/09/15(金) 23:13:14 ID:E0Dp+ko+0

>>132
調べてみました。凄まじい数の成分量ですな。
半分くらいは気休めだとしても十分頼もしい。

ライフエクステンションミックスってのに決めます。
有り難う御座います。

138 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 23:17:56 ID:NidBUSz20

>>132
すげえな、普通に健康維持ってのならこれ一本でホント十分だわ。

133 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 23:08:48 ID:zZeAuYv90 ?BRZ(1027)

サプリメントって意味無いの？

135 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 23:11:27 ID:fY0vI4f10

>>133
栄養摂取の補助に過ぎないでしょ
メインで摂れるもんじゃないと思う

137 番組の途中ですが名無しです :2006/09/15(金) 23:14:17 ID:NidBUSz20

>>133
飲み方次第。
素人判断で見当はずれなもの飲んで効かないって言う人、いっぱいいる。
あと、サプリはサプリ。医薬品じゃないんだから、劇的な効果はない。
サプリメント大国のアメリカでなぜサプリメントが流行ったかというと、向こうは
医療費が高いから、病院のお世話にならない為に、つまり病気の予防のために
飲んでるのであって、基本的には病気を治すために飲んでるんじゃない。
今健康な人がその健康を維持するために飲むんだから、正直効き目は感じにくいけど、
効果がないわけではない。

144 ｷｭｱ(ﾟ∀ﾟ)ﾎﾜｲﾄ ◆HoNokALDdU :2006/09/15(金) 23:54:20 ID:mnDR7Byw0

クスリではないがヤマイモはすげえ
ただ、１食食べただけではダメ。３食、最低でも一日２食食うのを３日は続けること。
チンチンが覚醒する。疲れが取れないご同輩、ヤマイモですよ。

145 アラストル :2006/09/16(土) 00:14:37 ID:92OyZGSr0 ?BRZ(1800)

>>144
明日から山芋ばかり食うことにするわ

くぎゅうーっ！！く、くーっ！！

クギュアーッ！！！ギュアーッ！！！！！